饿了么 美团 外卖,饿了么红包[来][来]会员[来]就算人生是出悲剧,我们要有声有色地演这出悲剧,不要失掉了悲剧的壮丽和快慰;就算人生是个梦,我们也要有滋有味地做这个梦,不要失掉了梦的情致和乐趣。.郁闷时蹲下来抱抱自已,原谅别人也放过自己。趁我还爱你,你可不可以不要错过我。[害羞][赞][小红花]
饿了么 美团 外卖,饿了么红包[来][来]会员[来]就算人生是出悲剧,我们要有声有色地演这出悲剧,不要失掉了悲剧的壮丽和快慰;就算人生是个梦,我们也要有滋有味地做这个梦,不要失掉了梦的情致和乐趣。.郁闷时蹲下来抱抱自已,原谅别人也放过自己。趁我还爱你,你可不可以不要错过我。[猪头][微风][馋嘴]
骨科医生给大家10个建议:
1. 有时间就让自己活动活动,或者给自己的关节按按摩
2. 不要频繁上下楼梯或者经常爬山
3. 中年人要经常做洗澡操,避免患上肩周炎
4. 不要长期搬重物,尤其是弯腰搬东西,应该先蹲下来
5. 天冷了或者开空调睡觉的时候,最好把被子盖到脖子
6. 老年人一次不要做太长的运动,尤其是剧烈运动
7. 超胖人群减肥的时候,不要一开始就做剧烈运动
8. 长时间坐着上班,过段时间要起来走动
9. 关节扭伤了,应该冷敷而不是热敷,也不要马上揉按,应该休息
10. 抱孩子的妈妈或者奶奶,应该经常换手#忆果缘1971##健康管理#
1. 有时间就让自己活动活动,或者给自己的关节按按摩
2. 不要频繁上下楼梯或者经常爬山
3. 中年人要经常做洗澡操,避免患上肩周炎
4. 不要长期搬重物,尤其是弯腰搬东西,应该先蹲下来
5. 天冷了或者开空调睡觉的时候,最好把被子盖到脖子
6. 老年人一次不要做太长的运动,尤其是剧烈运动
7. 超胖人群减肥的时候,不要一开始就做剧烈运动
8. 长时间坐着上班,过段时间要起来走动
9. 关节扭伤了,应该冷敷而不是热敷,也不要马上揉按,应该休息
10. 抱孩子的妈妈或者奶奶,应该经常换手#忆果缘1971##健康管理#
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