#2022自救日记#

选择用自己的方式疗愈坏心情和低落的情绪：
关掉手机1小时，整理房间，给自己做午饭，煮水果茶，安静地吃午饭，在电脑上播放间谍过家家。

一切平静后，再次打开手机，看到麦这篇日记，被彻底治愈了。

不会有那么难的事情了，即使再难都会过去的，回头看的时候也就那样。既然没办法做到完美，那就走一步是一步吧，继续坚定自己的内核。

开心，虽然时间很短，但是已经很开心了，兔兔问️是不是哭了，嗯，就是抑制不住的想兔兔，很想很想，加上这么长时间一直压抑着自己干活干活加上压力太大压着，真的有点难受，可能兔兔不知道笨心里难受在房间就坐在今天拉着兔兔坐的那个阳台上，坐在那把所有压抑的情绪压着都是靠想兔兔，所以今天抱着忍不住一下情绪就上来眼睛忍不住了差一点就流出来了[泪]，坐在沙发上抱着兔兔那会真的很安心心里很踏实也不会想太多像是整个世界都只有兔兔一样，就是很难形容那种很踏实很安心的感觉，就是很好很好特别的舒服开心，兔兔应该也有这样的感受，很想很想有长一点的时间可以好好抱抱兔兔[抱一抱][抱一抱]

#北仑疫情#
早上六点钟，家里社区工作人员很兴奋跟我说我可以回去了，北仑回天津不需要隔离了。
每个小时至少看两次北仑发布，到现在还没等到解封的消息。
吃了三天素面了，虽然我对吃接受度非常高，但不挑剔和没得选，至少心理状态是不一样的。
突如其来的委屈和抑郁，可能时间太久了，过程中短暂的希望都没第一时间等来回应
擦擦嘴，回房间干点活，情绪课还没上够