1、大盘
大盘目前在构筑双底过程中。是否会破3000点这个说不准。
不过，3021下方的回拉力还是比较强的。这个可作为一个参考位置。
此外，到这个阶段后，因为板块都在低位，主要看哪个板块有突发的政策或消息刺激。

2、消费的总龙头：茅大哥
周线已跌破下跌三角形支撑下沿。
拍脑袋预测下一波大的抄底位在1350-1400之间。

#安馨3021健康饮食[超话]#
其实大口吃主食还能吃瘦这种事，在美言家早就已经实现了。毕竟全家都是经历过3021健康饮食体系教育明白的人，所以对于主食的杂粮替代，量的把控，营养比例的搭配，全体掌勺人已经游刃有余。

但确实事实上，能像我们家这样安排饮食的家庭仍是少数。
#健康减肥科学减脂##减脂瘦身#

今天怎么啦？封板的红塔证券601236居然被砸盘了，我看是好事，理由有3点：
1、当前本来就是自2022-10-12号打出2943低点以来的一波小反弹，目前算是回踩确认；不允许反弹太猛烈。要知道类似券商、银行等权重股都是机构抱团的票，比如今天红塔证券封板就一根直线直接到位，而打开也只有背后金主才能干。
2、从板块轮动看，已经很明显是机构轮番入场了，上周是医药保健、目前是半导体（当前该板块有18只涨停）；跌幅榜看是电气设备、煤炭、汽车、有色在调整；说明当前还是机构在走建仓第一阶段的流程，要说未来2年走出大行情的话，当前算是打底仓的节奏。
3、从两市收盘数据看：涨停67只，跌停19只，成交7900亿，上证指数收一根带上下影线的小阳线，我觉得挺好的；今天算是把30分钟留下的缺口3021--3035给补完了，后面涨起来更安心。

综上，我认为接下来几个月我们大概率都会以一定斜率震荡向上，从节奏上看，大概率会是超跌权重蓝筹轮番启动，然后逐步释放赚钱效应。因此，当前机会大于风险啊！当然了，老粉应该明白我，还是要规避那些海龟抱团的泡沫票，尤其是我一再提醒的山西汾酒之类，没有必要替人在山顶上站岗哈。