朋友说每当看到自己所谓的感情的纽带，会让自己有一丝喘息之机。自己一步步去经历去感受，带来的是更多的成长还是更多的痛苦。回忆美好的事物带来的确实怀念和苦痛，究竟要怎么做……奋斗所创造的价值到底是不是想要的价值，一步步去靠近的生活会不会不是孩童时的梦想……我好像越来越能体会到你的挣扎和痛苦了
•容不容易读？——非常好读，一共用时4时9分，我每天翻一会儿，大概两三天就看完了。
•值不值得读？——无论你是悲观主义还是乐观主义，都应该读一读。容易被悲观情绪影响的人，更该好好读一读。
•读后感——分享看完后的23条对我来说重要的笔记，如下：
1、你无法用你的思想伤害别人，你只会伤害你自己。
2、快乐的回忆、大自然或你喜爱的音乐——可以瞬间改变你的感觉，转换你的频率。
3、你必须停下来，并且让自己离开那个（不好的想法）频率。
4、创造的过程：要求、相信、接受。
5、从吸引小的事物开始：以强烈的意念，吸引小的事物。
6、期盼你想要的事物，别期盼不想要的。
7、因思想而来的事物是可以改变的。
8、抛开所有的负面思想，然后专注在玩美的健康上。
9、在医院，我需要下功夫的只有我的“心”。只要你有心，就能让事情恢复原状。
10、宇宙中的一切事物都有一个频率，你所要做的只是改变频率。
11、不管周遭发生什么事，“想着我是健康无恙的”，是每个人都能在内心做的事。
12、笑，能引来喜悦，释放消极心态，并促成奇迹式的疗愈。
13、我们把所有能量都给了“那个问题”，却不把焦点放在信任、爱、富足的生活、教育或和平上，这样做对吗？
14、特丽莎修女真的很英明，她说：“我从不参加反战的游行，等到有倡导和平的游行再找我吧”。她心里知道，她了解这个秘密。看看她在这世界中显现了什么。
15、这世界的一切事物，都是由一个思想开始的。
16、唯一该改造的是你自己，唯一该做的事是去确信你渴望实现的目标。
17、专注在负面的事物上，是无法帮助这个世界的。当你专注在这个世界的负面事件上，你不仅仅会增加它们的能量，同时，也会为你的生命带来更多负面的事物。
18、学着静下来，把注意力从你不要的事物，以及所有萦绕其中的情绪上移开，把注意力放在你期望去体验的事物上。。。能量会流向注意力之所在。
19、局限的，只会是人的心。当我们打开心灵迎接无限的创造力，我们将会召唤富足，并且看见、体验到一个全新的世界。
20、你想要的一切——所有的喜悦、爱、富足、成功和幸福——都已经在那儿准备好，等着你随时去拿。但你必须对它有所渴望、有企图心，当你对想要的事物变得有企图心并保持炽烈的热情，宇宙就会送来你想要的每样东西。要认出你周遭美丽又美好的事物，并对它们表达祝福和赞美。另一方面，对眼前尚未尽如你意的事物，不要浪费力气去挑毛病或抱怨。拥抱你想要的一切，如此才能得到更多。
21、你会吸引你所抵抗的事物，因为你的情感强烈地集中在这上面。该改变任何事物，就从内在开始，用你的思想和感觉来发出新的讯号。
22、这句肯定语是：“我是完整、完美、强壮、有力量、充满爱、和谐又快乐的。”
23、小心你的思想。
如果要提炼出一句话，我认为就是“小心你的思想”。因为它会给你带来正反两样的结果，这取决于你如何掌握这股心灵的力量。正向积极的思想会带来变化，我想这点没有人会反驳。只是大家都不相信自己会拥有这种力量，那就从阅读本书开始，你会发生改变的。
•值不值得读？——无论你是悲观主义还是乐观主义，都应该读一读。容易被悲观情绪影响的人，更该好好读一读。
•读后感——分享看完后的23条对我来说重要的笔记，如下：
1、你无法用你的思想伤害别人，你只会伤害你自己。
2、快乐的回忆、大自然或你喜爱的音乐——可以瞬间改变你的感觉，转换你的频率。
3、你必须停下来，并且让自己离开那个（不好的想法）频率。
4、创造的过程：要求、相信、接受。
5、从吸引小的事物开始：以强烈的意念，吸引小的事物。
6、期盼你想要的事物，别期盼不想要的。
7、因思想而来的事物是可以改变的。
8、抛开所有的负面思想，然后专注在玩美的健康上。
9、在医院，我需要下功夫的只有我的“心”。只要你有心，就能让事情恢复原状。
10、宇宙中的一切事物都有一个频率，你所要做的只是改变频率。
11、不管周遭发生什么事，“想着我是健康无恙的”，是每个人都能在内心做的事。
12、笑，能引来喜悦，释放消极心态，并促成奇迹式的疗愈。
13、我们把所有能量都给了“那个问题”，却不把焦点放在信任、爱、富足的生活、教育或和平上，这样做对吗？
14、特丽莎修女真的很英明，她说：“我从不参加反战的游行，等到有倡导和平的游行再找我吧”。她心里知道，她了解这个秘密。看看她在这世界中显现了什么。
15、这世界的一切事物，都是由一个思想开始的。
16、唯一该改造的是你自己，唯一该做的事是去确信你渴望实现的目标。
17、专注在负面的事物上，是无法帮助这个世界的。当你专注在这个世界的负面事件上，你不仅仅会增加它们的能量，同时，也会为你的生命带来更多负面的事物。
18、学着静下来，把注意力从你不要的事物，以及所有萦绕其中的情绪上移开，把注意力放在你期望去体验的事物上。。。能量会流向注意力之所在。
19、局限的，只会是人的心。当我们打开心灵迎接无限的创造力，我们将会召唤富足，并且看见、体验到一个全新的世界。
20、你想要的一切——所有的喜悦、爱、富足、成功和幸福——都已经在那儿准备好，等着你随时去拿。但你必须对它有所渴望、有企图心，当你对想要的事物变得有企图心并保持炽烈的热情，宇宙就会送来你想要的每样东西。要认出你周遭美丽又美好的事物，并对它们表达祝福和赞美。另一方面，对眼前尚未尽如你意的事物，不要浪费力气去挑毛病或抱怨。拥抱你想要的一切，如此才能得到更多。
21、你会吸引你所抵抗的事物，因为你的情感强烈地集中在这上面。该改变任何事物，就从内在开始，用你的思想和感觉来发出新的讯号。
22、这句肯定语是：“我是完整、完美、强壮、有力量、充满爱、和谐又快乐的。”
23、小心你的思想。
如果要提炼出一句话，我认为就是“小心你的思想”。因为它会给你带来正反两样的结果，这取决于你如何掌握这股心灵的力量。正向积极的思想会带来变化，我想这点没有人会反驳。只是大家都不相信自己会拥有这种力量，那就从阅读本书开始，你会发生改变的。
#拜登称对俄或制裁或开启第三次世界大战# 【拜登接受采访谈对俄“两选项”，制裁，或者开启“第三次世界大战”】#拜登接受采访谈对俄两选项# 据俄罗斯卫星通讯社、美国福克斯新闻等媒体27日消息，美国总统拜登就俄乌冲突接受采访时认为，美国有两个选择，一个是与俄罗斯开战、开启“第三次世界大战”，除此之外就是制裁俄罗斯。
美国播客节目当地时间26日播出主持人布莱恩·泰勒·科恩对拜登的采访，科恩在采访中提及普京此前受到的种种制裁话题。
拜登表态说，“你有两个选项，开始第三次世界大战，与俄罗斯开战；第二，确保一个如此违反国际法的国家为此付出代价。”
“目前还没有（可以）立即（起效）的制裁措施。这不是说，你可以制裁一个人，然后说你再也不能成为俄罗斯总统了，”拜登随后继续称，“但我认为，我知道这些制裁是有史以来最广泛的制裁，包括经济制裁和政治制裁。”
报道称，拜登还说，他“从一开始的目标”就是让北约和欧盟“在同一条战线上”。
在评论美国与欧洲和亚洲盟友的团结，以及北约与芬兰和瑞典之间日益增长的安全伙伴关系时，拜登还称，普京正在“创造他想要的、完全相反的效果”。#安倍说普京没有对领土的野心#（环球网）
“我所知道的是，我们必须与其他盟友坚持到底。与此同时，我们正在向乌克兰提供防御性武器和经济援助。”拜登说。
美国全国广播公司（NBC）北京时间27日早晨消息，美国与欧盟委员会、法国、德国、意大利、英国、加拿大的领导人在一份联合声明中称，“我们保证将被选中的俄罗斯银行从SWIFT（环球同业银行金融电讯协会）国际结算系统中排除。这一举措将确保这些银行与国际金融体系脱节，并损害它们在国际上经营的能力。”
而就在几天前，据白宫官网实录，美国总统拜登当地时间24日就俄乌局势发表讲话。在记者问答环节，拜登被问及是否会对俄罗斯总统普京个人实施制裁。当被记者问及“最近几周，你说大国在遇到类似问题时不能虚张声势。你最近说，对普京总统进行个人制裁的想法摆在桌面上。你准备好迈出这一步了吗？如果没有……”拜登当时抢话说：“这不是虚张声势，这都在桌面上。”
美国播客节目当地时间26日播出主持人布莱恩·泰勒·科恩对拜登的采访，科恩在采访中提及普京此前受到的种种制裁话题。
拜登表态说，“你有两个选项，开始第三次世界大战，与俄罗斯开战；第二，确保一个如此违反国际法的国家为此付出代价。”
“目前还没有（可以）立即（起效）的制裁措施。这不是说，你可以制裁一个人，然后说你再也不能成为俄罗斯总统了，”拜登随后继续称，“但我认为，我知道这些制裁是有史以来最广泛的制裁，包括经济制裁和政治制裁。”
报道称，拜登还说，他“从一开始的目标”就是让北约和欧盟“在同一条战线上”。
在评论美国与欧洲和亚洲盟友的团结，以及北约与芬兰和瑞典之间日益增长的安全伙伴关系时，拜登还称，普京正在“创造他想要的、完全相反的效果”。#安倍说普京没有对领土的野心#（环球网）
“我所知道的是，我们必须与其他盟友坚持到底。与此同时，我们正在向乌克兰提供防御性武器和经济援助。”拜登说。
美国全国广播公司（NBC）北京时间27日早晨消息，美国与欧盟委员会、法国、德国、意大利、英国、加拿大的领导人在一份联合声明中称，“我们保证将被选中的俄罗斯银行从SWIFT（环球同业银行金融电讯协会）国际结算系统中排除。这一举措将确保这些银行与国际金融体系脱节，并损害它们在国际上经营的能力。”
而就在几天前，据白宫官网实录，美国总统拜登当地时间24日就俄乌局势发表讲话。在记者问答环节，拜登被问及是否会对俄罗斯总统普京个人实施制裁。当被记者问及“最近几周，你说大国在遇到类似问题时不能虚张声势。你最近说，对普京总统进行个人制裁的想法摆在桌面上。你准备好迈出这一步了吗？如果没有……”拜登当时抢话说：“这不是虚张声势，这都在桌面上。”
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