#我爱健身##读书##不合理的快乐##读书笔记#⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 1、不快乐因为把“我”和“我的念头”混为一谈；快乐是没有念头没有我的存在。2、有我就是有局限，因为我是五感加意识的产物，而世界远远大于此，比如Gut feeling,身体的其他细胞的感觉呢？3、我们看到的世界不是真实的世界，而是光影。4、小我想要有物质财富，想要追求，想要“动”，大我本就与世界融为一体，本就是快乐！5、宇宙是完美的，宇宙不会出错。6、“参”，观察自我，反思无我。7、快乐会三倍传播，影响力有1年。

你踩着漫长星辰的光而来，而我在你到来的刹那便失去了心智，从此山河过往，凛冬天明，你都有我。你可以不喜欢我说的话，不喜欢我的样子，不喜欢我的性格，不喜欢我的一切都没关系，但请你别来指责我，没有按你喜欢的方式存在，因为我本来就不是为你而准备的。你看过了那么多美景，却没有发现，最美的那幅，始终藏在你的心里。

亲爱的宝&弟，我们的眼界要打开，打开眼界并不是为了炫耀，炫耀我懂得这么多，炫耀我有这么丰富的知识，我见过这么多东西，打开眼界是为了让自己过得舒坦一点，当你遇到一些不如意的事情，遇到一些过不去的坎，或者和你不合的人的时候，你知道这个世界如此之大，什么样的人都有，打开眼界，是让你更能理解他们，站在他的角度去想问题，你就释怀了，你就和他们和解了，不是原谅他们，其实不存在原谅，不是你原谅他或者他原谅你，而是和解，因为每个人都不完美，我有我的不足，你有你的不足，我理解你的不足，你也理解我的不足，然后我们就和解了，他要不要和你和解其实也不重要，重要的是你和他和解，然后你就释怀了，你往前走，你活你自己的，你就自在了，你把他放下了，以后的路上会有更精彩的风景和人，在等着你，往前走，开开心心踏着欢快的步伐往前走…在你人生的道路上，能够不断地放掉，放掉，放掉…放掉那些烦恼，放掉那些不开心的事情，放下那些让你不高兴的人…因为你知道怎样的人都有，他就是这样的人，什么事情都有，就是会发生这样的事，那又怎样呢？不要强求改变他，不要强求结果。大不了再使出必杀技，四大皆空的理念，这个世界本来就是空，从世界的起点开始，就是空，到最后，一切都会回归到空，所以你还要去纠结那些烦恼做什么？你的烦恼在浩瀚的宇宙中微小如尘埃，你所在意的，介怀的，那么微不足道的烦恼何必去纠结费神，何不好好享受当下的美好…宇宙观能让你更舒坦，所有的一切，只为你能释怀，舒坦的，轻松自在地，轻装上路，到人间游戏一番而已。