青年人更不可忽视糖尿病的，其实它离你很近。最新调查发现中国糖尿病有1.16亿左右。
20/40岁里平均每十个人就有一个人，一旦确诊就得终生服药。一般腰围男大于100厘米，女的大于90厘米。经常口渴，饭量大，排尿多，低血糖频发，就有可能前期胰岛素抵抗状态。
做到这4点可以实现逆转，1.增加肌肉，开始力量训练；2.多吃优质蛋白饮食，维持体内必需氨基酸需求；3.严格控糖控碳水；4.减少油腻及脂肪高的食物。
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★Gu大咖内参★【发哥168】【金融小妖女】【主升龙头真经】
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勤劳远比黄金可贵。
我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。
书籍是青年人不可分离的生活伴侣和导师。
有时候，坚持了你蕞不想干的事情之后，会得到你蕞想要的东西。
人生蕞苦痛的是梦醒了无路可走。做梦的人是幸福的;倘没有看出可走的路，蕞要紧的是不要去惊醒他。
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人生蕞苦痛的是梦醒了无路可走。做梦的人是幸福的;倘没有看出可走的路，蕞要紧的是不要去惊醒他。
【比尔盖茨对青年人的五大忠告】1、社会不公是客观存在，不要想着去改造它而要适应它。2、社会只在意你的成就而不是你的自尊，你越强调自尊，成功的路就越窄。3、社会的每一个地方都要分等排名。4、陷入困境时不要抱怨而要默默地吸取教训重新奋起。5、不要在背后批评别人，尤其不能说老板无能无知。#艺考#
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