《黄帝内经》第31课:肾虚 天癸竭 形坏无子“天数定”定
一：原文：
女子：七七 任脉虚 太冲脉衰少 天癸竭 地道不同形坏而无子
丈夫：七八肝气衰 筋不能动
丈夫：八八肾脏衰 形体皆极 天癸竭 精少 则齿发去
二：难点
难点一：
在读内经的时候，首先要教要看，要看物 要教对，还要训诂，所以这是一个非常复杂的问题，好在前人为我们做了很多工作，所以这句话正常行文就是我前面写的原文。那么在七八的时候肝气衰，肝主筋 筋不能的，在八八肾脏衰了，天癸竭 精少，则齿发去，人表现为形体皆极。形体皆极就是疲劳，极是疲劳的意思，肝为八疲之本，肝是免除疲劳的，文字一定要矫正过来。
难点二：七八肝气衰 肝由肾所生 肾气衰 渐及于肝
女子七七，丈夫七八，男子多了一个，女子在七七没有谈到肝的问题，而丈夫谈到一个肝，为什么，七八肝气衰，肝气衰必须从五行去了解，所以我们说学中医不懂五行 不懂阴阳，寸步难行，所以这里必须搞清楚，在五行当中，肾为水脏，肝为木脏，水是生母的，肝由肾所生，所以你看前面上节课谈到，丈夫五八肾气衰，女子是从阳明脉开始衰，所以这个地方讲到肝气衰，是承接前文肾气衰，肾主藏精 精可化血，肝主藏血 所以肾为肝的母脏，肾气衰了 肾精亏虚，慢慢就会累及于肝，兼及于肝，所以在这个地方谈到肝气衰，这是一个问题，
难点三：筋不能动 疲乏困顿 行动不便
是不是我们的筋脉不能动，或者筋脉僵直的不行，反回来为什么筋不能动，讲的是人容易疲乏，经常感觉累，感觉气跟不上，所以我们有个词叫日趋困顿，犯困 身上没有精神，然后往下面再走就是行动不灵便，所以好多人在这个年龄段就拄拐棍，追求三角形的稳定性。
难点四；阳气者 柔则养筋
男子五八肾气衰，肾气亏虚，肾精里面包括肾阴肾阳和肾气，所以当肾精亏虚的时候，肾阳也会亏虚，而肾阳一旦亏虚，因为肾阳是人体的元阳，阳气之根本，阳气具有温煦功能，阳气一旦亏虚阳气不能养筋，筋就不能灵活柔润，所以内经叫，阳气者养筋，柔则养筋，阳气养筋筋就会柔，有些同志晚上睡觉动不动会抽筋，冷的筋在抽，所以说筋不能冻。“阳气者，柔则养筋”
三：表现：
女子：在七七 男子七八他的表现是天癸竭，是最主要的表现，天癸竭的表现就是人脉虚 太冲脉衰，天癸竭尼看不见，但是你可以看任脉和冲脉，任脉虚太冲脉衰少，临床表现都告诉我们了，女子地道不通，女子表现停经，或者月经紊乱，形坏了不具备升值能力了，
男子：表现精少了，不要是18岁有遗精现象，即使现在偶然有一次性过程，排泄出精液的量也是少之又少。因为天癸竭
全身：表现，疲乏无力 日趋困顿 行动不灵便。牙齿头发脱落比较多了，牙齿这个时候开始脱落，这个时候就要修牙补牙
天命不可违，人这个物种到这个年龄段就会出现以上问题，为什么讲这个问题，要告诉大家注意的一些问题：我们应该怎么做：
四：引申
（一）升值：
主管肾
主要物质
辅佐
具体胞宫
我们前面讲阴阳学说“远取诸物观太阳，进取诸身观升值”是肾，有了主管器官肾，还要有重要物质，就是天癸，有主管器官就一定有辅佐器官，那就要强调女子，女子具体行事升值的器官就是胞宫，也就是子宫，胞宫和我们说的五脏六腑和肾怎么联系，主管的肾和行事的胞宫怎么联系，如何联系起来，她们中间联系的组织就是我们说的任脉 冲脉，所以经络学当中说冲脉为血海，任脉主胞胎，这个道理为后世妇产科学奠定了重要的理论基础，尤其在后世的妇科当中，以此在治疗女子月经病和女子升值病的时候，比如说月经病，月经先期后期痛经等等，一系列问题，在治疗这些病的时候经常是调理冲任，调理冲任理论渊源就在黄帝内经这个地方，比如说女子不孕症，要调理冲任去治疗，比如女子怀上孩子后，妊娠反应恶心呕吐，调理冲任，
（二）月经：
今天有个非常奇怪的现象，在利益面前 道德无底线，不知礼，为了获得经济利益，底线都丢失了，有患者五十多岁还来调经，这些都不对 已经过来七七四十九岁了，有些女性过来45岁开始月经紊乱，不规则，迟一点也就51-52岁，这是天数不能更改，但是很多不良商家，说月经停止就是卵巢萎缩，衰老的开始，忽悠你60岁还可以来月经，这是不对的，千万不要乌七八糟吃很多药物，导致五十八来月经，这是子宫内膜异常增生，有可能转变突变，所以天数必须遵守。
（三）年老有子
在内经中讲七七形坏无子，但是生活当中有些人超出这个年龄，人家还可以生个孩子，为什么出现这种情况，内经叫年老有子，两种情况：先天禀赋好，就是这个家族的基因好，肾中精气强，其二原因，有些人懂得养生，养生原则固护肾中精气。所以我们前面讲过，“嗜欲不能劳其目 淫邪不能惑其心”所以要保养肾中精气，这样你肾衰的年龄就会推迟，肾衰的速度就会大大减慢，这样你肾中的精气当然要比一般人充盈，因此善于养生的人，他的升值比一般人的年龄要大一些，这就是内经传递给我们的内涵。
一：原文：
女子：七七 任脉虚 太冲脉衰少 天癸竭 地道不同形坏而无子
丈夫：七八肝气衰 筋不能动
丈夫：八八肾脏衰 形体皆极 天癸竭 精少 则齿发去
二：难点
难点一：
在读内经的时候，首先要教要看，要看物 要教对，还要训诂，所以这是一个非常复杂的问题，好在前人为我们做了很多工作，所以这句话正常行文就是我前面写的原文。那么在七八的时候肝气衰，肝主筋 筋不能的，在八八肾脏衰了，天癸竭 精少，则齿发去，人表现为形体皆极。形体皆极就是疲劳，极是疲劳的意思，肝为八疲之本，肝是免除疲劳的，文字一定要矫正过来。
难点二：七八肝气衰 肝由肾所生 肾气衰 渐及于肝
女子七七，丈夫七八，男子多了一个，女子在七七没有谈到肝的问题，而丈夫谈到一个肝，为什么，七八肝气衰，肝气衰必须从五行去了解，所以我们说学中医不懂五行 不懂阴阳，寸步难行，所以这里必须搞清楚，在五行当中，肾为水脏，肝为木脏，水是生母的，肝由肾所生，所以你看前面上节课谈到，丈夫五八肾气衰，女子是从阳明脉开始衰，所以这个地方讲到肝气衰，是承接前文肾气衰，肾主藏精 精可化血，肝主藏血 所以肾为肝的母脏，肾气衰了 肾精亏虚，慢慢就会累及于肝，兼及于肝，所以在这个地方谈到肝气衰，这是一个问题，
难点三：筋不能动 疲乏困顿 行动不便
是不是我们的筋脉不能动，或者筋脉僵直的不行，反回来为什么筋不能动，讲的是人容易疲乏，经常感觉累，感觉气跟不上，所以我们有个词叫日趋困顿，犯困 身上没有精神，然后往下面再走就是行动不灵便，所以好多人在这个年龄段就拄拐棍，追求三角形的稳定性。
难点四；阳气者 柔则养筋
男子五八肾气衰，肾气亏虚，肾精里面包括肾阴肾阳和肾气，所以当肾精亏虚的时候，肾阳也会亏虚，而肾阳一旦亏虚，因为肾阳是人体的元阳，阳气之根本，阳气具有温煦功能，阳气一旦亏虚阳气不能养筋，筋就不能灵活柔润，所以内经叫，阳气者养筋，柔则养筋，阳气养筋筋就会柔，有些同志晚上睡觉动不动会抽筋，冷的筋在抽，所以说筋不能冻。“阳气者，柔则养筋”
三：表现：
女子：在七七 男子七八他的表现是天癸竭，是最主要的表现，天癸竭的表现就是人脉虚 太冲脉衰，天癸竭尼看不见，但是你可以看任脉和冲脉，任脉虚太冲脉衰少，临床表现都告诉我们了，女子地道不通，女子表现停经，或者月经紊乱，形坏了不具备升值能力了，
男子：表现精少了，不要是18岁有遗精现象，即使现在偶然有一次性过程，排泄出精液的量也是少之又少。因为天癸竭
全身：表现，疲乏无力 日趋困顿 行动不灵便。牙齿头发脱落比较多了，牙齿这个时候开始脱落，这个时候就要修牙补牙
天命不可违，人这个物种到这个年龄段就会出现以上问题，为什么讲这个问题，要告诉大家注意的一些问题：我们应该怎么做：
四：引申
（一）升值：
主管肾
主要物质
辅佐
具体胞宫
我们前面讲阴阳学说“远取诸物观太阳，进取诸身观升值”是肾，有了主管器官肾，还要有重要物质，就是天癸，有主管器官就一定有辅佐器官，那就要强调女子，女子具体行事升值的器官就是胞宫，也就是子宫，胞宫和我们说的五脏六腑和肾怎么联系，主管的肾和行事的胞宫怎么联系，如何联系起来，她们中间联系的组织就是我们说的任脉 冲脉，所以经络学当中说冲脉为血海，任脉主胞胎，这个道理为后世妇产科学奠定了重要的理论基础，尤其在后世的妇科当中，以此在治疗女子月经病和女子升值病的时候，比如说月经病，月经先期后期痛经等等，一系列问题，在治疗这些病的时候经常是调理冲任，调理冲任理论渊源就在黄帝内经这个地方，比如说女子不孕症，要调理冲任去治疗，比如女子怀上孩子后，妊娠反应恶心呕吐，调理冲任，
（二）月经：
今天有个非常奇怪的现象，在利益面前 道德无底线，不知礼，为了获得经济利益，底线都丢失了，有患者五十多岁还来调经，这些都不对 已经过来七七四十九岁了，有些女性过来45岁开始月经紊乱，不规则，迟一点也就51-52岁，这是天数不能更改，但是很多不良商家，说月经停止就是卵巢萎缩，衰老的开始，忽悠你60岁还可以来月经，这是不对的，千万不要乌七八糟吃很多药物，导致五十八来月经，这是子宫内膜异常增生，有可能转变突变，所以天数必须遵守。
（三）年老有子
在内经中讲七七形坏无子，但是生活当中有些人超出这个年龄，人家还可以生个孩子，为什么出现这种情况，内经叫年老有子，两种情况：先天禀赋好，就是这个家族的基因好，肾中精气强，其二原因，有些人懂得养生，养生原则固护肾中精气。所以我们前面讲过，“嗜欲不能劳其目 淫邪不能惑其心”所以要保养肾中精气，这样你肾衰的年龄就会推迟，肾衰的速度就会大大减慢，这样你肾中的精气当然要比一般人充盈，因此善于养生的人，他的升值比一般人的年龄要大一些，这就是内经传递给我们的内涵。
#2022坚决打赢吉林疫情阻击战# #疫情中的长春# 【权威解答：预防病毒，这些春季养生小妙招请查收！】3月31日，省政府新闻办召开本轮吉林省疫情防控工作第20场新闻发布会。长春中医药大学附属医院常务副院长王健介绍了预防病毒，除了用药外，在饮食养生等方面应该注意的事项。
注意规律作息，饮食有节，起居有常。
不要熬夜，不要长时间刷手机，不要久坐。
湿气一般夹寒而来，立春之后要注意保暖切勿受寒。尤其要小心“倒春寒”，气温骤降会使老人孩子容易发烧感冒，更要注意做好防护，不要过早减少衣物。
适当体育锻炼，增强体质，提高免疫力，比如太极拳、五禽戏、八段锦等都有很好的效果。
调节情志百病消。除了在饮食上要保持均衡，调节情志，放松身心、保持好心情尤为重要。（中国吉林网 吉刻APP记者 王昕/文 罗浩/摄）
注意规律作息，饮食有节，起居有常。
不要熬夜，不要长时间刷手机，不要久坐。
湿气一般夹寒而来，立春之后要注意保暖切勿受寒。尤其要小心“倒春寒”，气温骤降会使老人孩子容易发烧感冒，更要注意做好防护，不要过早减少衣物。
适当体育锻炼，增强体质，提高免疫力，比如太极拳、五禽戏、八段锦等都有很好的效果。
调节情志百病消。除了在饮食上要保持均衡，调节情志，放松身心、保持好心情尤为重要。（中国吉林网 吉刻APP记者 王昕/文 罗浩/摄）
【我市新增6例无症状感染者轨迹公布】3月16日0-16时，我市新增6例无症状感染者，均为集中隔离管控人员，经流行病学调查，活动轨迹如下：
无症状感染者31，系潍城区北三里北区居民。
3月4日、3月6日、3月7日、3月9日、3月10日，12:00-21:30在谷德锦商场工作。
3月5日、3月8日、3月11日，9:00-18:00在谷德锦商场工作。
3月7日，22:00-24:00到琥珀量贩KTV（向阳路店）。
外出活动期间均未乘坐公共交通工具，其余时间居家未外出。
无症状感染者32，系潍城区三友翡翠城居民。
3月5日、3月7日、3月8日、3月10日12:00-21:30，3月6日、3月9日8:30-18:00，3月11日12:30-20:00在谷德锦商场工作。
3月7日，22:00-24:00到琥珀量贩KTV（向阳路店）。
3月9日18:15-18:35、3月10日11:40-12:00到谷德锦商场二楼颐草堂。
3月11日，11:20-12:20到上城国际C区藏红方养生店，20:00-20:20到益家园家居博览中心做核酸检测采样。
3月12日，9:30到谷德锦商场上班，后被集中隔离。
外出活动期间均未乘坐公共交通工具，其余时间居家未外出。
无症状感染者33，系潍城区塔寺庄村居民。
3月4-9日、3月11日、3月12日，7:00-21:00在谷德锦商场上班。
外出活动期间均未乘坐公共交通工具，其余时间居家未外出。
无症状感染者34，系潍城区鲁发名城小区居民。
3月4日、3月5日、3月6日、3月8日、3月10日、3月11日、3月12日7:30-17:00，3月9日7:30-15:40，在壹里阳光小区工作。
3月8日，17:30-17:45到福乐多超市（潍城店）购物。
3月9日，17:00-17:10到中国农业银行潍城区支行自助取款机取款。
3月12日，12:00-12:30到鲁发名城北门做核酸检测采样。
外出活动期间均未乘坐公共交通工具，其余时间居家未外出。
无症状感染者35，系潍城区颐园小区居民。
3月4日-9日7:30-17:40、3月10日7:30-11:30在潍城区军埠口军利机械有限公司上班。
3月10日，13:30-16:00到昌邑市妇幼保健院，16:15-16:20到昌邑市昌城大药房（利民街三和苑店），16:30-17:00到昌邑市人民医院，17:10-17:15到昌邑市昌城医院。
外出活动期间均未乘坐公共交通工具，其余时间居家未外出。
无症状感染者36，系潍城区鲁发名城小区居民。
3月4日、3月5日，居家未外出。
3月6日，8:00骑电动车到达潍坊火车站，8:49乘坐K70次列车（15车），9:56在淄博站下车。
3月7日、3月8日在淄博市活动。
3月9日，13:28乘坐K969次列车（12车）返回潍坊，14:38到达潍坊火车站，出站后骑电动车回家。
3月10日，8:30骑电动车前往世博国际酒店（健康东街），因行程码显示有淄博市旅居史未准入，后返回家中。
3月12日，12:00-12:30到鲁发名城北门做核酸检测采样。
在我市外出活动期间除乘坐K70次列车（15车）、K969次列车（12车）外未乘坐其他公共交通工具，其余时间居家未外出。
请与上述无症状感染者有时空轨迹重叠人员，第一时间主动向所在社区（村）、住宿宾馆和单位报备，配合落实属地疫情防控指挥部管控措施和相应核酸检测要求。
请广大市民朋友继续自觉遵守疫情防控相关规定，关注官方发布的权威信息，不信谣、不传谣，时刻保持个人防护意识，戴口罩，勤洗手，常通风，少聚集，用公筷，保持安全社交距离。如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，佩戴好一次性医用外科口罩，及时到就近的发热门诊就诊，就诊过程中应避免乘坐公共交通工具。
潍坊市卫生健康委员会
2022年3月16日
无症状感染者31，系潍城区北三里北区居民。
3月4日、3月6日、3月7日、3月9日、3月10日，12:00-21:30在谷德锦商场工作。
3月5日、3月8日、3月11日，9:00-18:00在谷德锦商场工作。
3月7日，22:00-24:00到琥珀量贩KTV（向阳路店）。
外出活动期间均未乘坐公共交通工具，其余时间居家未外出。
无症状感染者32，系潍城区三友翡翠城居民。
3月5日、3月7日、3月8日、3月10日12:00-21:30，3月6日、3月9日8:30-18:00，3月11日12:30-20:00在谷德锦商场工作。
3月7日，22:00-24:00到琥珀量贩KTV（向阳路店）。
3月9日18:15-18:35、3月10日11:40-12:00到谷德锦商场二楼颐草堂。
3月11日，11:20-12:20到上城国际C区藏红方养生店，20:00-20:20到益家园家居博览中心做核酸检测采样。
3月12日，9:30到谷德锦商场上班，后被集中隔离。
外出活动期间均未乘坐公共交通工具，其余时间居家未外出。
无症状感染者33，系潍城区塔寺庄村居民。
3月4-9日、3月11日、3月12日，7:00-21:00在谷德锦商场上班。
外出活动期间均未乘坐公共交通工具，其余时间居家未外出。
无症状感染者34，系潍城区鲁发名城小区居民。
3月4日、3月5日、3月6日、3月8日、3月10日、3月11日、3月12日7:30-17:00，3月9日7:30-15:40，在壹里阳光小区工作。
3月8日，17:30-17:45到福乐多超市（潍城店）购物。
3月9日，17:00-17:10到中国农业银行潍城区支行自助取款机取款。
3月12日，12:00-12:30到鲁发名城北门做核酸检测采样。
外出活动期间均未乘坐公共交通工具，其余时间居家未外出。
无症状感染者35，系潍城区颐园小区居民。
3月4日-9日7:30-17:40、3月10日7:30-11:30在潍城区军埠口军利机械有限公司上班。
3月10日，13:30-16:00到昌邑市妇幼保健院，16:15-16:20到昌邑市昌城大药房（利民街三和苑店），16:30-17:00到昌邑市人民医院，17:10-17:15到昌邑市昌城医院。
外出活动期间均未乘坐公共交通工具，其余时间居家未外出。
无症状感染者36，系潍城区鲁发名城小区居民。
3月4日、3月5日，居家未外出。
3月6日，8:00骑电动车到达潍坊火车站，8:49乘坐K70次列车（15车），9:56在淄博站下车。
3月7日、3月8日在淄博市活动。
3月9日，13:28乘坐K969次列车（12车）返回潍坊，14:38到达潍坊火车站，出站后骑电动车回家。
3月10日，8:30骑电动车前往世博国际酒店（健康东街），因行程码显示有淄博市旅居史未准入，后返回家中。
3月12日，12:00-12:30到鲁发名城北门做核酸检测采样。
在我市外出活动期间除乘坐K70次列车（15车）、K969次列车（12车）外未乘坐其他公共交通工具，其余时间居家未外出。
请与上述无症状感染者有时空轨迹重叠人员，第一时间主动向所在社区（村）、住宿宾馆和单位报备，配合落实属地疫情防控指挥部管控措施和相应核酸检测要求。
请广大市民朋友继续自觉遵守疫情防控相关规定，关注官方发布的权威信息，不信谣、不传谣，时刻保持个人防护意识，戴口罩，勤洗手，常通风，少聚集，用公筷，保持安全社交距离。如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，佩戴好一次性医用外科口罩，及时到就近的发热门诊就诊，就诊过程中应避免乘坐公共交通工具。
潍坊市卫生健康委员会
2022年3月16日
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