#快递公司双十一抢人大战#【这个“双11”你在囤货,快递公司却在“囤人”……】10月24日晚8点,天猫双11第一波预售已经开启,消费者终于不用熬夜下单了。为应对即将到来的快递旺季,中国快递协会在10月25日组织召开了快递服务保障工作协调动员会,各大快递公司也纷纷开出更好的薪资条件招揽运力,开启抢人大战。详情→https://t.cn/A6oCj0CE
【早睡早起,好在哪儿?】据首都医科大学附属北京安贞医院的副主任医师于汶表示,早睡早起的好处,一般来说正常成人的睡眠时间应该是6-8个小时,早上7点起床,晚上11点睡觉是比较合理的作息时间。如果是在10点左右休息睡觉就属于早睡,人体在11点的时候机体就开始排毒,晚睡的话身体的毒素不能很好的排出体外,经常熬夜还会使体重失控、内分泌失调。
早睡早起能够促进新陈代谢顺畅的发挥,早睡早起会使一天的精神状态变好,整个人的心情会更加愉悦,这一天的情绪也会更平稳,不易烦躁,也会让头脑更加清醒,精力旺盛。早睡早起能够提高人体的免疫力,提高身体素质,而规律的作息会让身体处于更稳定的状态,保障身体健康。早睡早起、规律的作息,也可以更好的保证规律的饮食,会让体重更稳定。#女子晒连续286天晚10点睡觉变化#
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