自由源于自律,好的生活方式和愉悦的心情是最好的保养方法,再加科学的保养观念,那将是如虎添翼
今日关键词
】减脂期间怎么喝咖啡☕?】
咖啡本身热量很低,
一杯100克的黑咖啡只有2—3大卡的热量,
单纯的喝黑咖啡是完全没有问题!
1,推荐每天喝2-3杯即可!
2,不建议喝速溶咖啡,纯咖啡可以加适量奶,不建议加奶油,巧克力和糖!
3,建议早晨,上午,或者午饭后饮用!
4,选择咖啡豆现磨,纯黑咖啡,挂耳咖啡、浓缩或美式都可以
今日关键词
】减脂期间怎么喝咖啡☕?】
咖啡本身热量很低,
一杯100克的黑咖啡只有2—3大卡的热量,
单纯的喝黑咖啡是完全没有问题!
1,推荐每天喝2-3杯即可!
2,不建议喝速溶咖啡,纯咖啡可以加适量奶,不建议加奶油,巧克力和糖!
3,建议早晨,上午,或者午饭后饮用!
4,选择咖啡豆现磨,纯黑咖啡,挂耳咖啡、浓缩或美式都可以
每天1.66,就能实现咖啡自由[打call]
【149】agf胶囊咖啡液24颗*3袋 共72颗(凑单120)
https://t.cn/A6oNuUxd
作为打工人!每天必不能少的就是咖啡了☕不喝是真的困!给大家推荐一下口味:意式浓缩适合减脂期的喝、喜欢喝奶茶的可以选牛乳茶、喜欢摩卡的可以选可可欧蕾自己每天喝胶囊咖啡可太划算啦
【149】agf胶囊咖啡液24颗*3袋 共72颗(凑单120)
https://t.cn/A6oNuUxd
作为打工人!每天必不能少的就是咖啡了☕不喝是真的困!给大家推荐一下口味:意式浓缩适合减脂期的喝、喜欢喝奶茶的可以选牛乳茶、喜欢摩卡的可以选可可欧蕾自己每天喝胶囊咖啡可太划算啦
【Südtirol 4–南欧的美食】如果来Trento/Trentino这个省度假,非常推荐我们这次入住的酒店Alpine Mugon,每天吃的都不重样,从沙拉到三道主菜,其实是6道主菜,再到甜点,意大利奥地利西班牙各种美食轮流轰炸,精致又美味,大人孩子们都能找到自己最喜欢的食物。晚餐时间19:00-21:00,是一天的高光时刻,我们几乎每天都慢慢吃足了两个小时才离开[偷笑]。菜是一道一道上的,想快点吃完也不大可能。厨师水准在位,几乎每一道菜都无可挑剔。食材新鲜,味道丰富[色]
自助点餐,我们经常也只点了一半都不到,太多了根本吃不完。基本没有浪费食物,点的几乎都刚刚好。
自助点餐,我们经常也只点了一半都不到,太多了根本吃不完。基本没有浪费食物,点的几乎都刚刚好。
✋热门推荐