#减肥打卡坚持坚持坚持##碎碎念#
之前体验了一节脊柱正位（其实就是流瑜伽）差点没把自己累死
好多看似简单的动作都不懂要领
想找个入门课程吧，问了两家都没有完全的零基础入门
疫情居家这几天偶然在b站发现一个宝藏视频
真正的流瑜伽零基础入门
入门课程动作很慢讲解也很细致
自己跟着练也能有所体会
课程分为入门、初阶、中阶、高阶
up主已经做好了循环，有好几十天的课
总之很适合新手入门

#冰冰碎碎念#
昨天早上先去楼下跳绳
然后去瑜伽课了
很流瑜伽
开肩
练完感觉很好

下午4点多老师群里说周末要做核酸
急得从床上跳起来
冲出去找地方
社区门口没有安排做核酸
去到马路外面那个点也没有开
去群里找一找
说商场那边有个点
然后我发微信给商场一楼珠宝的一个妹妹
问她是不是真的有点
然后我往那边先走起来
到十字路口我一看
马路对面排好长的队
直接等绿灯过马路
排队10多分钟后
妹妹说是有核酸点的
我说我已经在排队了再道谢
排了大概半个多小时
轮到我了！
我做管长
我好激动
第一次啊！
我娃排在我前面
她羡慕得很

晚上煮了一点小黄米稀饭
很好喝
又简单
吃了一个烧卖
今天早上起来感觉肚子挺好的
晚上还是要少吃一点的

#睡眠障碍#
#碎碎念#
就是你明明困得不行，白天走路带飘，时不时流鼻血的状态。（10天追了6部电视剧）
就到了睡前那一刻，怎么都睡不着。
突然想起来自己断奶了，跑到厨房喝了半瓶21度的真露。
嘴巴，喉咙，胃里。
迷迷糊糊。
效果真好，睡觉了。
晚安啦～

对了，朋友圈看到一句话：
一定要拥有吗？或许失去更轻松呢？