健身教练说：体态不对，锻炼白费。
皮肤科说：先修复屏障，再考虑别的。
营养科说：好好吃饭，吃对了少生病。
穿搭博主说：盘活衣柜的都是经典基础款。
中医说：把脾胃调好再来。
心神说：我不需要关注我不需要的事物。
我们说：早点睡觉，坚持运动→作息平衡，生活规律→身体健康，精力充沛→身体的充足感，精神的有力感→能坚持长期主义，识别对的选择，进行有效输入，接收有效消息→有稳步前进的生活，能迎接每一个新的状态周期的到来。

不要陷入无边的信息和方法，在找到起点以前，“博学不是真理”。

直接围绕解决问题的元起点，去把那两三件事真的做好做踏实就足够了，不白白消耗过多的能量精力时间金钱，也能得出理想的结果。

【投资自己】
好看的皮囊和有趣的灵魂同样重要
女生不要把时间荒废在两样东西上：
一是廉价的衣服
二是无意义的感情
不如多花时间和精力做:
1、身材管理，不管是花钱请私教还是在网上查攻略，运动和健身方面的预算一定要有;
2、衣品提升，关注一些真正懂得穿搭的博主，衣橱精而不杂
3、多读书，多看世界，眼界提升世界变得更广阔，人生的路也会更宽广了☕️

#评论抽奖# 今日B买！秋冬人手必备的显瘦神器！
这一条足够各位过冬啦～
给大家找了很多博主穿搭参考
微胖姐妹也很推荐～弹性好不说是真的很显瘦
穿搭场景也是很多！无论是健身，瑜伽，外搭还是当秋裤它都可以！
可以说不知道穿啥裤子的时候那它替补绝对！错！不！了！！！！
今年除了经典款和加绒的同时还新加了灰色～
我的建议就是加绒和薄款一样来一条，拍二更优惠[苦涩]
评论区还是抽3个姐妹试穿一下～
晚上抽