备赛第一个六天总结
（先不管能不能去，备起来。
明天反正休息，今天可以直接总结）
24号：10K加练胸；
25号：核心加Tabata练腿；
26号：10K加核心；
27号：练胸加Tabata练腿加六组矿泉水划船练背
28号：10K加核心；
29号：休息！
别问我备赛马拉松为什么练上半身，问就是因为我太瘦了！
再顺便分享下这几天眉妆！就这样了！#跑步[超话]##今日妆容##运动就是坚持##跑步# https://t.cn/R2WxdDX
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终于下班下班下班，
别问我为什么瘦了，加班费脑，
便利店的关东煮、炸物、酸奶吃个遍，沙县兰州拉面，菜单可以更新了，
突然的自我感慨，成功戒了把希望寄托在别人身上。
投资测算做了两天，下午直接要去跟总裁汇报怎么做的，
回款专项ppt也算做完了，睡前再过一遍，
关键时候脑子总是空白。
为自己的工作失误买单，罚款伍佰，买了教训，两天白干。[奥特曼] https://t.cn/Evk4evd
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小飞弹明天到货！提升代谢，消除水肿的减脂利器！反正都要喝咖啡的，三十几一杯的星爸爸换成三杯能提升代谢的小飞弹不香吗？不是只有胖才能喝，年纪增长代谢都会降低，所以减脂越来越难，精力也越来越差。就跟减脂不能节食饿肚子一样，身体以为你快饿死了代谢就会减慢，反而减脂不利。
别问我最近为什么瘦了，问就是少吃多动➕ 小飞弹绿瘦子红橙粉➕ 撸油谢谢。三餐吃什么都发出来了，每天练什么也发出来了，小飞弹绿瘦子红橙粉精油二维码也发出来了，还想咋地？[doge]
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