​大家早上好，生活本是如此，偷个半日闲散，贪些岁月静好。阳光下静坐，听风吹过的声音，
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新茗书香一齐来

阳春丽日到窗台，窗外绿阴鸟声来。

一杯清茗得在手，徐徐春风书卷开。

春日，购得新茶数粒，泡清水中，舒展缓缓，清香缕缕，沁人心脾。闲坐书斋，读书数行，滋味大好，古人情怀，一扫块垒。书香茶香，仿佛同至，徘徊徜徉，又过浮生半日。闲处光阴，静坐度之。为记数言，聊博一笑。

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大家早上好，生活本是如此，偷个半日闲散，贪些岁月静好。
阳光下静坐，听风吹过的声音，看花草晃动的身影，鸟啼声偶尔飘过，适才烦燥的心逐渐平静了下来……有的花早开，有的果晚结，一样的天空，不一样的选择，只能静待花开果熟。
人生实苦，每个人的生活一地鸡毛，哪有什么真正的云淡风清呢？可是，理想生活是什么样？不过得一方天地，养花种菜。

半日静坐·半日读书｜长养心力，元气满满

“半日静坐，半日读书＂，是一种生活方式，坚持它，通过它能够生出定力，身心获得更好的休息。每次有机会静坐时，放松下来与自己安静相处一会儿观察自己的呼吸，并试着向内觉察自己。

“理想的状态不是人劳累了一天满心疲惫去静坐，而是静坐的那个人离开自己的静坐垫子，带着静定的状态去生活，去工作，去放松休息睡眠。”——林曦老师说。

祝你享受静坐时光，长养心力，元气满满。

#林曦的小世界# ｜#山林曦照# ｜#生活方式# ｜#日课# ｜#静坐# ｜


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