食品安全暖人心
发布食品安全国家标准1419项 含2万余项指标。

俗话说的好“民以食为天”说明粮食在人民生活中的重要性何等的重要。以10年前乌什县食堂（无饭馆）数量及质量为例，当时外面食堂数量很少，你喜欢吃得饭的种类也不多，像我大多数时候在外面吃饭的人，因选择食堂、饭馆的余地不多只能凑合着吃，正成长的儿童跟着我们跑吃，这对儿童的健康成长多不利。但近几年，国家在各个领域规范化、开放程度的提高，乌什县饭馆领域的发展得到了不小的提升，比如：乌什县旅游业的使劲推进，饭馆领域随应出现了大酒店级别的饭馆、正规餐厅达到十几家。在这大推动下食堂、饭馆领域的竞争越来越激烈了，那些卫生不达标、食品质量不可靠的食堂自热而然地退出了市场，而那些已走到正规化的食堂、饭馆被广大食客所认可，收益也多了起来，目前随着食堂饭碗质量的提升，我们宝贵的身体尤其是儿童健康成长的环境得到了提升，感谢党和政府在各个领域整治。

#养生# 「女同胞应少吃油煎油炸食品，否则易上火，造成阴虚阳亢」。

油炸食品最大的特点是油腻兼有燥热，这种偏性较大的食物，其实对所有体质都不建议多吃，尤其是对痰湿、湿热、阴虚体质的人。

油腻食物蕴含的营养高但身体运化不动它，容易生痰湿。痰湿最典型最直观的表现是什么呢？脂肪。所以爱吃油炸食品的人也是体型偏胖居多。

“清、调、补、养”四个阶段之“清”篇
第一周“清”——排出恶露，愈合伤口
这个阶段主要以活血化瘀、排净恶露、恢复肠胃功能、愈合伤口为主。饮食要尽量清淡，多吃易消化、刺激性小的食物，避免吃得油腻滋补，少吃多餐，尽快恢复肠道功能。

推荐菜：山药木耳溜肝片
山药健脾养胃 滋肾益精 助消化
木耳含有丰富的蛋白质和维生素
补气血 促进肠胃的蠕动 增强机体免疫力
这一组合对于恶露的排放有很好的功效