6.21反黑任务
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挽回，我们要明白一点，不是所有的沟通都是有效的，相反，我们在和伴侣的交流过程中，很多沟通都是无效的。
例如，你爱不爱我？你有多爱我？或者和对方抱怨了一大堆最近发生的烦心事，说完自己爽了，然后就去干别的事情，这些都是无效沟通。
为什么呢？因为这种沟通方式缺少目的性和互动性，“爱不爱我”这个问题已经让很多男生厌烦了，因为这是一个非常傻的问题，如果不爱你，那为什么要和你交往，和你住在一起呢？
男生不明白女生问这种问题的目的，而且认为回答这种只有唯一答案的问题，自己也很蠢，因此虽然他们会去回答此类问题，但他不觉得这是一种互动，甚至这种强迫对方示爱的手段会让一些男生感到反感。
除此以外，抱怨式交流也让人厌烦，女生在沟通时非常看重情绪的表达，以至于她们经常会把一件事翻来覆去地说，以强调她们当时内心的感受，可能这件事仅仅是“我昨天被我的闺蜜鸽了”，但是女生在表达时，会增加很多相关但不必要的内容，例如她们怎么认识的、曾经关系多亲密、之前发生的事情等等。
这些无效沟通不仅不会增加你们的感情，还会消磨对方在感情中投入的时间和精力，久而久之，男生也懒得和你交流了。
双方情感流通不畅，将成为导致分手的一粒种子。
有效沟通就是具有促进情感交流的目的，同时双方互动性很高的沟通方式，有效沟通的关键在于倾听和理解对方的反馈，并且和对方共情，而不是单方输出，只想处理自己的情绪，而不在乎对方的感受。
在遇到矛盾冲突时也是同理。基本上，只关注自身情绪，而忽视对方感受和解决问题的沟通方式，就是导致分手的主要原因。矛盾爆发后，两人试图说服对方承认错误，在相互的攻击和指责中矛盾升级，最后热战变成冷战，走向分手，这种案例我遇到太多了。
真正可以解决矛盾冲突的是有效沟通法。遇到问题时不要先找茬，两个人挑一个时间好好讨论一下，就事论事，互相交流想法，不要上升到人身攻击，然后在沟通的过程中和对方共情，换位思考，最后共同制定解决问题的方案。
沟通不是零和博弈，不是非要争个输赢，理解和双赢才是你们应该追求的共同目标，所以我们在沟通时应该减少双方的对抗性，学会控制自己的情绪。
不要把对方看成敌人，他只是一个犯错的朋友。
例如，你爱不爱我？你有多爱我？或者和对方抱怨了一大堆最近发生的烦心事，说完自己爽了，然后就去干别的事情，这些都是无效沟通。
为什么呢？因为这种沟通方式缺少目的性和互动性，“爱不爱我”这个问题已经让很多男生厌烦了，因为这是一个非常傻的问题，如果不爱你，那为什么要和你交往，和你住在一起呢？
男生不明白女生问这种问题的目的，而且认为回答这种只有唯一答案的问题，自己也很蠢，因此虽然他们会去回答此类问题，但他不觉得这是一种互动，甚至这种强迫对方示爱的手段会让一些男生感到反感。
除此以外，抱怨式交流也让人厌烦，女生在沟通时非常看重情绪的表达，以至于她们经常会把一件事翻来覆去地说，以强调她们当时内心的感受，可能这件事仅仅是“我昨天被我的闺蜜鸽了”，但是女生在表达时，会增加很多相关但不必要的内容，例如她们怎么认识的、曾经关系多亲密、之前发生的事情等等。
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不要把对方看成敌人，他只是一个犯错的朋友。
【南谯区“五强化” 筑牢校园安全屏障】南谯区教体系统把安全生产与教育教学同安排、同部署、同考核，切实落实校园防风险、保安全、护稳定各项措施，全区配备法制副校长106人（次），签订安全生产责任状106份，达到100%全覆盖，确保实现“校园内师生人身伤害案件零发生”这个刚性目标，坚决守牢底线红线。
强化排查治理。强化校内外风险隐患排查，加强校园周边巡逻防控、交通疏导，今年以来，召开安全生产会议3次，开展全覆盖安全生产集中大检查4次，整改校内外安全隐患29处。今年“五一”期间，制定工作方案，成立工作专班，织牢织密防护网。106所学校开展全面自纠自查整治行动；学校与学校之间开展校际互查；局机关9位包片领导、43位包校人员入校开展督查督办，压实学校平安生产责任。
强化动态监管。指导学校、幼儿园建立健全保卫组织，配齐训强安保人员，组织开展学校安全隐患排查治理、疫情及防传染病控等专题培训，去年以来，全区学校开展各类安全培训200余校次，培训人数近万人次。今年1月完成保安服务改革，采用政府购买服务方式，引进专业保安服务公司对校园保安进行管理，取缔学校自聘自管行为。
强化立体防控。建立校园安全防护体系，将“三防”（人防物防技防）纳入中小学幼儿园标准化建设，全面加强校园视频监控建设，实现校园技防监控全覆盖、全记录，与公安局110报警系统联网，实现一键报警系统建设率和联网率100%；严格落实校园及周边高峰勤务”和“护学岗”制度，累计投入校园安保力量专职保安224人、教师志愿者400余人，组织辖区派出所、特巡警、交警、城管联合在重点时段、路段开展交通疏导与环境巡查，实现重点时段学校门口见警率100%。
强化食品监管。对82家食堂实行A、B、C食品卫生监督量化分级管理，目前A级食堂21家，B级以上食堂实现100%全覆盖，479名从业人员全部持有有效健康证明。严格执行学校食品安全校（园）长负责制，按照“陪餐制”落实校领导配餐。全区学校食堂“互联网+明厨亮灶”覆盖率达100%。
强化安全宣传。组织1054救援队、蓝天救援队、司法所、派出所等部门在56所公办学校巡回开展应急安全知识讲座，通过现场演示、情景演练等场景模拟，提升中小学生和幼儿自我保护意识、防护和逃生自救能力。去年以来，全区学校举行应急避险疏散演练400多校次。（来源：南谯区教体局 董哲）
强化排查治理。强化校内外风险隐患排查，加强校园周边巡逻防控、交通疏导，今年以来，召开安全生产会议3次，开展全覆盖安全生产集中大检查4次，整改校内外安全隐患29处。今年“五一”期间，制定工作方案，成立工作专班，织牢织密防护网。106所学校开展全面自纠自查整治行动；学校与学校之间开展校际互查；局机关9位包片领导、43位包校人员入校开展督查督办，压实学校平安生产责任。
强化动态监管。指导学校、幼儿园建立健全保卫组织，配齐训强安保人员，组织开展学校安全隐患排查治理、疫情及防传染病控等专题培训，去年以来，全区学校开展各类安全培训200余校次，培训人数近万人次。今年1月完成保安服务改革，采用政府购买服务方式，引进专业保安服务公司对校园保安进行管理，取缔学校自聘自管行为。
强化立体防控。建立校园安全防护体系，将“三防”（人防物防技防）纳入中小学幼儿园标准化建设，全面加强校园视频监控建设，实现校园技防监控全覆盖、全记录，与公安局110报警系统联网，实现一键报警系统建设率和联网率100%；严格落实校园及周边高峰勤务”和“护学岗”制度，累计投入校园安保力量专职保安224人、教师志愿者400余人，组织辖区派出所、特巡警、交警、城管联合在重点时段、路段开展交通疏导与环境巡查，实现重点时段学校门口见警率100%。
强化食品监管。对82家食堂实行A、B、C食品卫生监督量化分级管理，目前A级食堂21家，B级以上食堂实现100%全覆盖，479名从业人员全部持有有效健康证明。严格执行学校食品安全校（园）长负责制，按照“陪餐制”落实校领导配餐。全区学校食堂“互联网+明厨亮灶”覆盖率达100%。
强化安全宣传。组织1054救援队、蓝天救援队、司法所、派出所等部门在56所公办学校巡回开展应急安全知识讲座，通过现场演示、情景演练等场景模拟，提升中小学生和幼儿自我保护意识、防护和逃生自救能力。去年以来，全区学校举行应急避险疏散演练400多校次。（来源：南谯区教体局 董哲）
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