#丁真[超话]#
手指锅庄真是太可爱了！
在我看来，这种可爱不单是用手指来跳舞，这种形式的可爱，还是人们对歌舞、对生活热爱的可爱！
手指锅庄始于藏族朋友劳作后，坐在地上，以手代替双脚载歌载舞。
即使在身体疲惫之时、在腿脚不便之际，仍要歌唱生活，舞蹈美好，这对生命和生活充沛的情感太可爱了！[抱一抱]

#阅读者#【荐书】《金珠玛米小扎西》希望出版社出版，作家曾有情著。《金珠玛米小扎西》的故事开头和小主人公扎西的出场都非常精彩和吸引人。藏族男孩儿小扎西跟随父母在边疆雪山高原放牧，遭遇了雪崩，痛失亲人，被解放军边防的班果哨所的战士们抢救出来，保住了性命。连自己的年龄都说不清楚的小扎西，感受到了金珠玛米的温暖，也看到了边防战士们的伟大，也在他的心中树立起了一个坚定的信念：“我也要成为一个金珠玛米小扎西”。这部小说给作品故事设置了一个独特的、海拔五千二百米的冰雪高原、气候恶劣、生活极其艰苦的环境。那是个离国境线只有几十米远的西藏边疆边防的班果哨所，哨所是一个排级建制的哨卡，有三个执勤班，加炊事班，连同哨长林海平，一共是三十六人。哨所是凹字形排列的三幢干打垒土坯房，低矮、狭小、简陋、破旧。那里条件简陋，环境险恶，但却是一个钢铁般坚硬的英雄边防前沿阵地。这样一个非同凡响的环境，再加上个性倔强、性格鲜明的典型人物藏族孤儿少年小扎西，以及哨所里的所有官兵战士们，共同演绎和演奏出了一场特殊环境与特殊人物的命运变化与发展的轰鸣交响曲。（李何晴）

#索达吉堪布[超话]#｜温故知[心]

“人道十六法则”

第七条，直言谨慎。

我们说话不要转弯抹角。现在很多人爱挑拨离间，搞得很多人不敢听别人的话，听了以后会猜疑。现在有一种口头禅，当别人说完一件事时，就被反问一句：“真的还是假的？”不知道台湾这边会不会这样。

所以，我们的言语要正直。该说的话就直接说，没有必要让别人再多问一句。正如《亲友书》里说，我们要区分真实语、甜蜜语和颠倒语。

其次，说话的时候要谨慎。藏族有句俗话：“说一句话都要看在场所有人的脸。”所以，说话要有一种技巧，不要说一句就得罪了别人。我们平时也经常说“病从口入，祸从口出”。很多人不懂说话要分场合。比如十个人在一起用餐，有人明明知道有些话说出来，起码会得罪在座的大部分人，但他觉得自己很直，不管不顾就说出来了，结果大家表情立刻都变了，本来是要享用美味的，一句话就让大家失去了胃口。所以说话要谨慎，这也是这个时代非常重要的。

——·索达吉堪布｜藏文化的特色-演讲-台湾师范大学