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♫｜pp的数据日记
2022.10.17 22:10 - 22:40
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#减肥##减肥日记#
Day 7⃣️ 10.16
⭕️空腹数据：
体重：126.6（+0.4）
体脂率：34.7%（-0.3%）
早起：❌
空腹燃脂：❌
营养补充：❌
早餐：酸奶➕水煮蛋
午餐：❌ （又又又又又去钓鱼了[允悲]）
晚餐：红糖馒头➕烤面筋➕土鲫鱼
运动：终于熬到周末 给自己放放假吧[打call]
水量摄入：❌
Ps：愉快的周末结束啦 ～ 明天开始继续加油吧 [赢牛奶]
⭕️睡前数据：
体重：127
体脂率：34.4%
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体脂率：34.7%（-0.3%）
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体重：127
体脂率：34.4%
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2022.10.16 22:40 - 23:10
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