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每天早晨都看到朋友圈又有姐妹说想减肥
作为帮助了数百人成功瘦身的减脂专家
我想提醒大家:
1⃣️ 减肥关键是减脂 如果以牺牲水分和肌肉为代价 单纯追求减重 那就是耍流氓
2⃣️ 停下来就迅速反弹的减肥方法 都不靠谱
3⃣️ 减肥的同时 更重要是改善你的代谢综合征和调节胰腺功能 必须由专业人士的科学指导
4⃣️ 想不一点成本和付出就获得曼妙身姿 基本上等于做梦


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