分手之后首先应该要确认，两个人是因为一时冲动的说出分手，还是的确已经有了想要分手的念头。
如果是后者的话，说明你们之间的感情的确出现了一些问题，而且很大程度上可能并不是一天两天的事。这种情况之下建议可以设立一个分手冷静期（但不是让你刻意断联），在这段时间里彼此都好好地冷静下来，思考你们之间的关系还有没有可能继续走下去。#如何怎样挽回前男友男朋友前女友女朋友#
如果冷静之后对方仍然执意要分手，可以请对方讲出来分手的原因，这时就到了解决问题的时候了。因为在经历分手冷静期之后，双方都已经从情绪主导过渡到理智主导，抱着解决问题的念头，两个人坐在一起好好将分手原因提出来，这时再看双方的问题是否有解。
如果有解的话，怎么解？这才是挽回一份感情应该有的态度。
如果是后者的话，说明你们之间的感情的确出现了一些问题，而且很大程度上可能并不是一天两天的事。这种情况之下建议可以设立一个分手冷静期（但不是让你刻意断联），在这段时间里彼此都好好地冷静下来，思考你们之间的关系还有没有可能继续走下去。#如何怎样挽回前男友男朋友前女友女朋友#
如果冷静之后对方仍然执意要分手，可以请对方讲出来分手的原因，这时就到了解决问题的时候了。因为在经历分手冷静期之后，双方都已经从情绪主导过渡到理智主导，抱着解决问题的念头，两个人坐在一起好好将分手原因提出来，这时再看双方的问题是否有解。
如果有解的话，怎么解？这才是挽回一份感情应该有的态度。
【中国前驻日大使：中日关系出现的很多问题，都源于这一核心症结……】中国前驻日本大使程永华日前接受《环球时报》记者专访时表示，中日关系近年来出现种种问题，有一个核心和深层原因，即日本未能在面对中国的快速发展时调整和摆正心态，也没有能在此基础上重新理顺对华关系，“日本应认真、冷静地思考这样一个问题，到底是一个稳定繁荣的邻国对它更有利，还是一个动荡混乱的中国对它更有利？”他反问道，如果日本能厘清这个问题，中日关系的很多障碍都可以被排除。
程永华是在太和智库主办的第六届太和文明论坛期间对《环球时报》记者作出上述表述的。今年9月29日，中日即将迎来邦交正常化五十周年，但两国政治气氛颇为冷淡。对此，程永华坦言，很难用“喜庆”来形容当下的中日关系气氛。他认为，近两年来，日本在对华关系上出现更多“杂音”，其中一些甚至是台湾等涉及中国核心利益的问题，给中日关系蒙上新的阴影。
“在这一背景下，今天的我们更需要认真、冷静地思考，该怎样珍惜过去五十年里中日关系取得的来之不易的成果，不要使其付之东流。”他在采访中提醒称，事实上，中日间的很多问题都有一个共同的核心症结，即日本该以何种心态面对中国的快速发展。
程永华以自己的经历举例称，在他2010年至2019年担任中国驻日大使期间，中日关系曾遇到过一个重要节点，即2010年中国GDP超过日本，成为世界第二大经济体。他回忆称，当时中日关系也出现种种问题，主要和深层原因就是日本在面对中国快速发展时的心态没有摆正。
“像所有的大国关系一样，中日间也存在竞争，但关键是如何调整相互认知，重新理顺关系。”他对记者分析称，未来的中日关系可能也不会是一马平川，但正如自己在担任大使期间多次在演讲中提醒日本人的那样，“到底是一个稳定繁荣的中国对日本更有利，还是一个动荡混乱的中国对日本更有利？这个问题需要日本人冷静、认真的思考。”事实上，中国的发展尤其是巨大市场带给日本复兴与再发展的重大机遇，已为日本各方有目共睹，日本企业在华投资收益率更远高于其在欧美和东盟等地区。
近年来，日本国内朝野上下对华态度日渐强硬，极右翼声量越来越大。近期，更在台湾问题上“跟风”美国，作出一系列颇具挑衅性质的言行：美国国会众议长佩洛西窜台前，以前防卫大臣石破茂为首的日本国会议员团赴台窜访，利用“撤侨”话题渲染“台湾有事就是日本有事”。佩洛西窜台后，古屋圭司等国会议员跟风窜台作秀，为美方错误行径张目，为“台独”势力撑腰，对外发出了严重错误信号。
针对上述现象，程永华对《环球时报》记者表示，最近日本的一些动向“十分危险，值得警惕”，尤其是该国是否能继续坚持和平发展路线，“已经要打一个问号”。他举例称，自己观察到，在军事上，日本国防经费将突破长时间被视为标准的GDP1%上限；在舆论上，日本民众和青年学生每年都记得广岛、长崎，但有人连南京大屠杀、珍珠港事件都不甚了解。
此外，他认为，除政治右倾化外，日本并尝试在配合美国战略的过程中发挥更大作用，在台湾问题上的表现即是典型案例。这背后既有美国的鼓动，但更重要的依然是日本对中国发展的认知和态度问题。他尤其提醒称，日本曾在中国台湾有五十年不光彩的殖民统治历史，更应在此问题上谨言慎行。
公开报道显示，在近期中日政治关系降温的同时，中日民间对彼此的好感度也日趋“冷淡”。据日本时事通讯社今年2月报道，一份民调显示，仅有26.3%的中国受访者对日本有“好感”，较上次2020年12月至次年1月的调查结果降低13.4%。
对此，目前担任中日友协常务副会长的程永华对《环球时报》记者表示，其实，在新冠疫情暴发初期，即2020年初的几个月，中日民间一度形成了相当良性的互动，最典型的案例就是双方互相提供物资援助以及广为人知的“山川异域，风月同天”佳话。
他表示，然而，随着美国政府在疫情问题上的“甩锅”，这股情绪影响到了相当一部分日本人，而一些人也愿意跟随美国的指挥棒起舞，这对中日关系和两国的民间情感都带来十分负面的影响。此外，在疫情的冲击下，两国人文交流中断，双方都只从互联网上了解对方，这些信息不免存在夸大、不实的情况，进而导致两国民间对彼此的看法进一步下滑。
但程永华提醒称，值得注意的是，尽管很多民调显示中日民众对彼此的好感度下降，但与此同时，两国都有70%以上的民众认为对方国家对本国的发展很重要，这意味着两国关系尤其是民间关系向好的可能性依然存在。站在中日邦交正常化五十周年的节点上，中日两国更应扩大交流，增进合作，尤其组织建立更多渠道，比如邀请年轻人互访等，以此增强对彼此的认知与了解。
他同时表示，在文化上，两国民众也应当理解，在过去两千多年里，中日文化一直是相互影响的关系，比如“和服”在日本正式的名称是“吴服”，其含义不言自明。中华文化是博大而包容的，我们应重视和传承中国的优秀传统文化，也需要和包括日本在内的各国加强文化交流，促进中国和各国关系的发展。（环球时报-环球网报道 记者白云怡）
程永华是在太和智库主办的第六届太和文明论坛期间对《环球时报》记者作出上述表述的。今年9月29日，中日即将迎来邦交正常化五十周年，但两国政治气氛颇为冷淡。对此，程永华坦言，很难用“喜庆”来形容当下的中日关系气氛。他认为，近两年来，日本在对华关系上出现更多“杂音”，其中一些甚至是台湾等涉及中国核心利益的问题，给中日关系蒙上新的阴影。
“在这一背景下，今天的我们更需要认真、冷静地思考，该怎样珍惜过去五十年里中日关系取得的来之不易的成果，不要使其付之东流。”他在采访中提醒称，事实上，中日间的很多问题都有一个共同的核心症结，即日本该以何种心态面对中国的快速发展。
程永华以自己的经历举例称，在他2010年至2019年担任中国驻日大使期间，中日关系曾遇到过一个重要节点，即2010年中国GDP超过日本，成为世界第二大经济体。他回忆称，当时中日关系也出现种种问题，主要和深层原因就是日本在面对中国快速发展时的心态没有摆正。
“像所有的大国关系一样，中日间也存在竞争，但关键是如何调整相互认知，重新理顺关系。”他对记者分析称，未来的中日关系可能也不会是一马平川，但正如自己在担任大使期间多次在演讲中提醒日本人的那样，“到底是一个稳定繁荣的中国对日本更有利，还是一个动荡混乱的中国对日本更有利？这个问题需要日本人冷静、认真的思考。”事实上，中国的发展尤其是巨大市场带给日本复兴与再发展的重大机遇，已为日本各方有目共睹，日本企业在华投资收益率更远高于其在欧美和东盟等地区。
近年来，日本国内朝野上下对华态度日渐强硬，极右翼声量越来越大。近期，更在台湾问题上“跟风”美国，作出一系列颇具挑衅性质的言行：美国国会众议长佩洛西窜台前，以前防卫大臣石破茂为首的日本国会议员团赴台窜访，利用“撤侨”话题渲染“台湾有事就是日本有事”。佩洛西窜台后，古屋圭司等国会议员跟风窜台作秀，为美方错误行径张目，为“台独”势力撑腰，对外发出了严重错误信号。
针对上述现象，程永华对《环球时报》记者表示，最近日本的一些动向“十分危险，值得警惕”，尤其是该国是否能继续坚持和平发展路线，“已经要打一个问号”。他举例称，自己观察到，在军事上，日本国防经费将突破长时间被视为标准的GDP1%上限；在舆论上，日本民众和青年学生每年都记得广岛、长崎，但有人连南京大屠杀、珍珠港事件都不甚了解。
此外，他认为，除政治右倾化外，日本并尝试在配合美国战略的过程中发挥更大作用，在台湾问题上的表现即是典型案例。这背后既有美国的鼓动，但更重要的依然是日本对中国发展的认知和态度问题。他尤其提醒称，日本曾在中国台湾有五十年不光彩的殖民统治历史，更应在此问题上谨言慎行。
公开报道显示，在近期中日政治关系降温的同时，中日民间对彼此的好感度也日趋“冷淡”。据日本时事通讯社今年2月报道，一份民调显示，仅有26.3%的中国受访者对日本有“好感”，较上次2020年12月至次年1月的调查结果降低13.4%。
对此，目前担任中日友协常务副会长的程永华对《环球时报》记者表示，其实，在新冠疫情暴发初期，即2020年初的几个月，中日民间一度形成了相当良性的互动，最典型的案例就是双方互相提供物资援助以及广为人知的“山川异域，风月同天”佳话。
他表示，然而，随着美国政府在疫情问题上的“甩锅”，这股情绪影响到了相当一部分日本人，而一些人也愿意跟随美国的指挥棒起舞，这对中日关系和两国的民间情感都带来十分负面的影响。此外，在疫情的冲击下，两国人文交流中断，双方都只从互联网上了解对方，这些信息不免存在夸大、不实的情况，进而导致两国民间对彼此的看法进一步下滑。
但程永华提醒称，值得注意的是，尽管很多民调显示中日民众对彼此的好感度下降，但与此同时，两国都有70%以上的民众认为对方国家对本国的发展很重要，这意味着两国关系尤其是民间关系向好的可能性依然存在。站在中日邦交正常化五十周年的节点上，中日两国更应扩大交流，增进合作，尤其组织建立更多渠道，比如邀请年轻人互访等，以此增强对彼此的认知与了解。
他同时表示，在文化上，两国民众也应当理解，在过去两千多年里，中日文化一直是相互影响的关系，比如“和服”在日本正式的名称是“吴服”，其含义不言自明。中华文化是博大而包容的，我们应重视和传承中国的优秀传统文化，也需要和包括日本在内的各国加强文化交流，促进中国和各国关系的发展。（环球时报-环球网报道 记者白云怡）
【中国前驻日大使：中日关系出现的很多问题，都源于这一核心症结……】中国前驻日本大使程永华日前接受《环球时报》记者专访时表示，中日关系近年来出现种种问题，有一个核心和深层原因，即日本未能在面对中国的快速发展时调整和摆正心态，也没有能在此基础上重新理顺对华关系，“日本应认真、冷静地思考这样一个问题，到底是一个稳定繁荣的邻国对它更有利，还是一个动荡混乱的中国对它更有利？”他反问道，如果日本能厘清这个问题，中日关系的很多障碍都可以被排除。
程永华是在太和智库主办的第六届太和文明论坛期间对《环球时报》记者作出上述表述的。今年9月29日，中日即将迎来邦交正常化五十周年，但两国政治气氛颇为冷淡。对此，程永华坦言，很难用“喜庆”来形容当下的中日关系气氛。他认为，近两年来，日本在对华关系上出现更多“杂音”，其中一些甚至是台湾等涉及中国核心利益的问题，给中日关系蒙上新的阴影。
“在这一背景下，今天的我们更需要认真、冷静地思考，该怎样珍惜过去五十年里中日关系取得的来之不易的成果，不要使其付之东流。”他在采访中提醒称，事实上，中日间的很多问题都有一个共同的核心症结，即日本该以何种心态面对中国的快速发展。
程永华以自己的经历举例称，在他2010年至2019年担任中国驻日大使期间，中日关系曾遇到过一个重要节点，即2010年中国GDP超过日本，成为世界第二大经济体。他回忆称，当时中日关系也出现种种问题，主要和深层原因就是日本在面对中国快速发展时的心态没有摆正。
“像所有的大国关系一样，中日间也存在竞争，但关键是如何调整相互认知，重新理顺关系。”他对记者分析称，未来的中日关系可能也不会是一马平川，但正如自己在担任大使期间多次在演讲中提醒日本人的那样，“到底是一个稳定繁荣的中国对日本更有利，还是一个动荡混乱的中国对日本更有利？这个问题需要日本人冷静、认真的思考。”事实上，中国的发展尤其是巨大市场带给日本复兴与再发展的重大机遇，已为日本各方有目共睹，日本企业在华投资收益率更远高于其在欧美和东盟等地区。
近年来，日本国内朝野上下对华态度日渐强硬，极右翼声量越来越大。近期，更在台湾问题上“跟风”美国，作出一系列颇具挑衅性质的言行：美国国会众议长佩洛西窜台前，以前防卫大臣石破茂为首的日本国会议员团赴台窜访，利用“撤侨”话题渲染“台湾有事就是日本有事”。佩洛西窜台后，古屋圭司等国会议员跟风窜台作秀，为美方错误行径张目，为“台独”势力撑腰，对外发出了严重错误信号。
针对上述现象，程永华对《环球时报》记者表示，最近日本的一些动向“十分危险，值得警惕”，尤其是该国是否能继续坚持和平发展路线，“已经要打一个问号”。他举例称，自己观察到，在军事上，日本国防经费将突破长时间被视为标准的GDP1%上限；在舆论上，日本民众和青年学生每年都记得广岛、长崎，但有人连南京大屠杀、珍珠港事件都不甚了解。
此外，他认为，除政治右倾化外，日本并尝试在配合美国战略的过程中发挥更大作用，在台湾问题上的表现即是典型案例。这背后既有美国的鼓动，但更重要的依然是日本对中国发展的认知和态度问题。他尤其提醒称，日本曾在中国台湾有五十年不光彩的殖民统治历史，更应在此问题上谨言慎行。
公开报道显示，在近期中日政治关系降温的同时，中日民间对彼此的好感度也日趋“冷淡”。据日本时事通讯社今年2月报道，一份民调显示，仅有26.3%的中国受访者对日本有“好感”，较上次2020年12月至次年1月的调查结果降低13.4%。
对此，目前担任中日友协常务副会长的程永华对《环球时报》记者表示，其实，在新冠疫情暴发初期，即2020年初的几个月，中日民间一度形成了相当良性的互动，最典型的案例就是双方互相提供物资援助以及广为人知的“山川异域，风月同天”佳话。
他表示，然而，随着美国政府在疫情问题上的“甩锅”，这股情绪影响到了相当一部分日本人，而一些人也愿意跟随美国的指挥棒起舞，这对中日关系和两国的民间情感都带来十分负面的影响。此外，在疫情的冲击下，两国人文交流中断，双方都只从互联网上了解对方，这些信息不免存在夸大、不实的情况，进而导致两国民间对彼此的看法进一步下滑。
但程永华提醒称，值得注意的是，尽管很多民调显示中日民众对彼此的好感度下降，但与此同时，两国都有70%以上的民众认为对方国家对本国的发展很重要，这意味着两国关系尤其是民间关系向好的可能性依然存在。站在中日邦交正常化五十周年的节点上，中日两国更应扩大交流，增进合作，尤其组织建立更多渠道，比如邀请年轻人互访等，以此增强对彼此的认知与了解。
他同时表示，在文化上，两国民众也应当理解，在过去两千多年里，中日文化一直是相互影响的关系，比如“和服”在日本正式的名称是“吴服”，其含义不言自明。中华文化是博大而包容的，我们应重视和传承中国的优秀传统文化，也需要和包括日本在内的各国加强文化交流，促进中国和各国关系的发展。（环球时报-环球网报道 记者白云怡）
程永华是在太和智库主办的第六届太和文明论坛期间对《环球时报》记者作出上述表述的。今年9月29日，中日即将迎来邦交正常化五十周年，但两国政治气氛颇为冷淡。对此，程永华坦言，很难用“喜庆”来形容当下的中日关系气氛。他认为，近两年来，日本在对华关系上出现更多“杂音”，其中一些甚至是台湾等涉及中国核心利益的问题，给中日关系蒙上新的阴影。
“在这一背景下，今天的我们更需要认真、冷静地思考，该怎样珍惜过去五十年里中日关系取得的来之不易的成果，不要使其付之东流。”他在采访中提醒称，事实上，中日间的很多问题都有一个共同的核心症结，即日本该以何种心态面对中国的快速发展。
程永华以自己的经历举例称，在他2010年至2019年担任中国驻日大使期间，中日关系曾遇到过一个重要节点，即2010年中国GDP超过日本，成为世界第二大经济体。他回忆称，当时中日关系也出现种种问题，主要和深层原因就是日本在面对中国快速发展时的心态没有摆正。
“像所有的大国关系一样，中日间也存在竞争，但关键是如何调整相互认知，重新理顺关系。”他对记者分析称，未来的中日关系可能也不会是一马平川，但正如自己在担任大使期间多次在演讲中提醒日本人的那样，“到底是一个稳定繁荣的中国对日本更有利，还是一个动荡混乱的中国对日本更有利？这个问题需要日本人冷静、认真的思考。”事实上，中国的发展尤其是巨大市场带给日本复兴与再发展的重大机遇，已为日本各方有目共睹，日本企业在华投资收益率更远高于其在欧美和东盟等地区。
近年来，日本国内朝野上下对华态度日渐强硬，极右翼声量越来越大。近期，更在台湾问题上“跟风”美国，作出一系列颇具挑衅性质的言行：美国国会众议长佩洛西窜台前，以前防卫大臣石破茂为首的日本国会议员团赴台窜访，利用“撤侨”话题渲染“台湾有事就是日本有事”。佩洛西窜台后，古屋圭司等国会议员跟风窜台作秀，为美方错误行径张目，为“台独”势力撑腰，对外发出了严重错误信号。
针对上述现象，程永华对《环球时报》记者表示，最近日本的一些动向“十分危险，值得警惕”，尤其是该国是否能继续坚持和平发展路线，“已经要打一个问号”。他举例称，自己观察到，在军事上，日本国防经费将突破长时间被视为标准的GDP1%上限；在舆论上，日本民众和青年学生每年都记得广岛、长崎，但有人连南京大屠杀、珍珠港事件都不甚了解。
此外，他认为，除政治右倾化外，日本并尝试在配合美国战略的过程中发挥更大作用，在台湾问题上的表现即是典型案例。这背后既有美国的鼓动，但更重要的依然是日本对中国发展的认知和态度问题。他尤其提醒称，日本曾在中国台湾有五十年不光彩的殖民统治历史，更应在此问题上谨言慎行。
公开报道显示，在近期中日政治关系降温的同时，中日民间对彼此的好感度也日趋“冷淡”。据日本时事通讯社今年2月报道，一份民调显示，仅有26.3%的中国受访者对日本有“好感”，较上次2020年12月至次年1月的调查结果降低13.4%。
对此，目前担任中日友协常务副会长的程永华对《环球时报》记者表示，其实，在新冠疫情暴发初期，即2020年初的几个月，中日民间一度形成了相当良性的互动，最典型的案例就是双方互相提供物资援助以及广为人知的“山川异域，风月同天”佳话。
他表示，然而，随着美国政府在疫情问题上的“甩锅”，这股情绪影响到了相当一部分日本人，而一些人也愿意跟随美国的指挥棒起舞，这对中日关系和两国的民间情感都带来十分负面的影响。此外，在疫情的冲击下，两国人文交流中断，双方都只从互联网上了解对方，这些信息不免存在夸大、不实的情况，进而导致两国民间对彼此的看法进一步下滑。
但程永华提醒称，值得注意的是，尽管很多民调显示中日民众对彼此的好感度下降，但与此同时，两国都有70%以上的民众认为对方国家对本国的发展很重要，这意味着两国关系尤其是民间关系向好的可能性依然存在。站在中日邦交正常化五十周年的节点上，中日两国更应扩大交流，增进合作，尤其组织建立更多渠道，比如邀请年轻人互访等，以此增强对彼此的认知与了解。
他同时表示，在文化上，两国民众也应当理解，在过去两千多年里，中日文化一直是相互影响的关系，比如“和服”在日本正式的名称是“吴服”，其含义不言自明。中华文化是博大而包容的，我们应重视和传承中国的优秀传统文化，也需要和包括日本在内的各国加强文化交流，促进中国和各国关系的发展。（环球时报-环球网报道 记者白云怡）
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