现在的生活工作压力都很大，所以多数人心情都或多或少地压抑。保持良好的乐观心情，学会适当地减压，自我释放精神压力，对于自身的健康很重要。许多疾病，都与人的精神状况相关。精神压抑、焦虑，不仅影响睡眠、记忆，还影响人的气血顺畅，长期压抑情志不畅，还容易增加发生肿瘤、癌变的机率，所以无论工作、生活处境如何，都要学会自我调节，不能让自己的心情影响到自己的健康。
【伴茗之魂赏茶艺】自古以来，喝茶就被视为一件赏心悦目的事。古人在品茗的同时，还会焚香、弹琴，总之,喝茶者总会精心地准备着与泡茶有关的一切事情。喝茶已经不仅仅是解渴这么简单的事了，慢慢地，它已经变成了一种艺术。在茶香余韵中涤荡心中的尘垢，释放心情，欣赏泡茶者优雅准确的姿态，相信这样的氛围一定令人心驰神往。
【伴茗之魂赏茶艺】自古以来，喝茶就被视为一件赏心悦目的事。古人在品茗的同时，还会焚香、弹琴，总之,喝茶者总会精心地准备着与泡茶有关的一切事情。喝茶已经不仅仅是解渴这么简单的事了，慢慢地，它已经变成了一种艺术。在茶香余韵中涤荡心中的尘垢，释放心情，欣赏泡茶者优雅准确的姿态，相信这样的氛围一定令人心驰神往。
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