#研究称月球或在几个小时内形成#月亮代表我的心❤️❤️❤️❤️月亮惹的祸，我承认都是月亮惹的祸，那样的月色太美你太温柔，才会在刹那之间只想和你一起到白头

不抱怨的世界：人际关系篇
感谢这本书让我意识到了两点

1.关系是用来弥补填补我性格的缺陷，因此我要用善意去看待关系，来弥补自己内心的空缺胆小胆怯懦的遗憾和缺憾用善意去看待关系[心]

2.抱怨=否认否定否决他人x。
尊重他人=承认别人是正确的

3.爱与关系同在❤️

原文读后感：
◆ 1.抱怨=否认否定否决的表达
把我正面临的问题和挑战都写下来只要是让我产生负面情绪、担忧、困扰的事情都可以写在这张纸上，我可能觉得只有一件事情那就是别人不帮助我哈哈，从而让我产生了情绪感受=小孩子心理思维。抱怨是所有不愉快关系的共同敌人=因为都在表达否认否定的感觉。

◆2.改善关系的秘籍
a.正面表达结果需求，
b.表达自己的情绪感受，
c.也要尊重别人的需求感受，
d.以及我们之间的链接关系。

我之前敌对对立对抗防御防备的求证明心态其实都是在否认否定否决他人的存在，来求证明自己一个人的情绪感受哈哈哈很抱歉

◆3.我有能力改善关系
如果说关系是天使，来帮助我填补弥补我内心的缺陷做不到的地方，那么说我在掌握着关系的主动权也是正确的，因为只有我自己知道我的短板就是不太善于暴露缺点不善于求助。而我的长处就是善于发现别人的长处和短处，因此我可以选择为我所用，适当的弥补填补我的遗憾缺憾。不得不说感恩感谢欧耶三个人的相处模式给了我稳定安定踏实笃定的感觉。因为我开始学会正面表达而不是否认否定否决指责他人了，也开始在关系中察觉自己的胆小胆怯懦是如何一步步被自己的甜言蜜语给填补填满的哈哈哈

二、爱与关系同在❤️

那些回避型依恋的经历模式，都是如何影响着我与他人的交往？=防御防备的模式，防御防备别人发现我的不优秀不配得感。

→现在的认知=关系是来疗愈治愈我的❤️
我现在的认知模式都是如何影响我感应自己的内在世界与他人内在世界的距离和能力的？关系是为了弥补填补我内心的空缺缺陷遗憾缺憾的，别人的长处可以弥补填补我内心的空缺短处，我善于发现他人的优缺点也有助于帮助他人建立自信心，也能够帮助我很快的建立起良好的链接关系互动关系。我又是如何感知自己的体验？我又是如何促进我与他人的互动关系和彼此之间的信任感？相互尊重相互成就各取所需仅此而已[心][笑哈哈][送花花][微笑趣泡]

#曹大人带你学占星# #星盘# #白羊座#
金牛座爱情的保鲜良方

❤️如果不得不争吵，记得在事后主动向TA道歉并承认错误。

对情侣来说，争吵总是无法避免的。处理得当，这种争吵可能会成为情感升温的途径。但这种情况对金牛座的人并不适用。他们内心谨慎而传统，喜欢的是与伴侣相敬如宾的相处方式。

所以，每次争吵对他们来说可能都是一次不小的打击。即使你不得不和金牛争吵，也一定要在风平浪静后主动向TA表示歉意。这样做并不会让你在金牛面前丧失主动权——以退为进，你懂的！