【高温不熄火还要热10天 全国高温蒸烤地图看你家将热成啥样】伴随着盛夏的到来，“天气大厨”也开始忙碌起来，煎、烤、蒸、煮花样百出。目前，我国正在经历今年以来范围最广的高温过程，各地小伙伴实力演绎“晒成煎锅，烤成肉串”、“闷成蒸笼，热成肉龙”……未来10天，南方高温不下线，火力全开。中国天气网推出全国高温蒸烤地图，看你家会热成啥样。

全国高温蒸烤地图出炉 看你家是煎烤还是蒸煮区

从昨天（7日）开始，今年以来范围最广的高温天气过程强势来袭，波及20余省市区。根据预报，未来10天，四川盆地、江淮、江汉、江南、华南中北部等地仍将出现持续性高温晴热天气。

中国天气网气象分析师王伟跃介绍，本轮高温天气过程具有范围广、持续时间长等特点。8日，高温天气的核心区域主要出现在新疆南疆盆地、内蒙古西部、西北地区东部、华北中南部、黄淮西部、江淮、江南中东部及四川盆地等地；9日江汉、江淮以及江南等地的高温天气发展增多，高温区域连成一片；10日之后，除了陕西南部和四川盆地高温天气较为持久外，高温重心转移到江南一带，华北南部、黄淮等地受降雨影响，高温天气暂歇，天气由干热转为闷热。

虽然都是热，但各地热得花样百出。有的地方高温炎热，俨然是“晒成煎锅，烤成肉串”；有的地方高温高湿，“闷成蒸笼，热成肉龙”；也有地方雨水与暑热共存，“下雨如同下热水”……从中国天气网推出的全国高温蒸烤地图来看，未来三天，“天气大厨”火力全开，以各种方式“烹饪”着各地的小伙伴。

今天，我国呈现“北煎烤、南蒸煮”的局面。在新疆、内蒙古西部、宁夏等地有35℃以上的高温天气出现，午后空气湿度低于30%，烧烤感十足，简直就是“我与烤肉之间就差一撮孜然”的真实写照；北京、天津、河北、山东、山西、河南一带的空气湿度稍高一些，但烈日炙烤，户外会有“地面赛煎锅”的感觉。

在南方地区，空气湿度更高，大部地区开启“上蒸下煮”模式，四川东部、重庆、福建北部位于“焖蒸区”，桑拿感极强，大家可能经历传说中的“出门五分钟，流汗两小时”；江苏、安徽、江西、湖南东部、广东等地有将经受暑热和雨水的双重考验，仿佛置身“煮锅”中，体验一把“天上下热水”的感觉。

9日，也就是周六，“煎烤区域”迅速缩减，范围仅剩河南西部、湖北西部以及甘肃、宁夏的部分地区。河北东部、山东、河南东部、安徽、湖北以及广东、广西等地位于“熬煮区”，经受雨水和暑热的双重攻击；浙江南部、福建、江西、湖南则继续“焖蒸”。

10日，我国中东部的“蒸煮区域”依然较大，四川东部、重庆、湖南、江西、福建、浙江、湖北等地都将位于桑拿感十足的“焖蒸区”，南方大部的小伙伴将“齐蒸桑拿”，值得一提的是这些地方可能日夜连轴热，防暑降温措施一定要跟上；“熬煮区”主要位于山东、江苏、安徽、河南以及华南南部沿海一带；“煎炸区”集中在内蒙古、陕西、宁夏的局部地区；新疆、内蒙古西部一带依然是烈日炙烤，酷热难耐。（来源：中国天气）

#白鹿[超话]##向全世界安利白鹿#

说起鹿鹿,果真是一个美人儿,她也许不是那么有钱,不是那么伟大,但我依旧将她当作我的偶像。

在她身上，我看到了一种邻家姐姐的温婉，不惊艳，但很耐看。也不单纯是磕她的颜，她却时不时的将我吸引。

鹿鹿的笑容自信而又真实。大家总是看到的是她在《奔跑吧》中的"血盆大口"与不狗小节,豪爽的的性格毫无女孩子的矜持。甚至有喷子在网络上死磕到底。但是我想：这正是证明了她的真性情，不像那些女明星,装着温婉的笑空，一开口又能将人"作”死。相比较而言，鹿鹿的笑容才是真实所在。

如果光凭这一点，鹿鹿远不值得令我刮目相看，娱乐圈有那么多明星都放下了包袱,不再营销温柔体贴的人设，白鹿她又为什么出众。

现在的明星的本事多半是吹出来的,站在那儿只能看。可是白鹿的出现刷新了我的认真--走秀、唱歌、跳舞和演戏，样样俱全，还写的一手好字,不摆大牌,三观很正。这不就是一个好的明星的值责所在吗？不恶意营销，浑身的气质，令人一看就赏心悦目。

前几个月上市的《周生如故》和《一生一也》就足够令人泪目。《周生如故》成为了网发口中的"古装大剧'。难道这还不够证明白鹿的演技吗?在《凤求凰》中一人分饰两角的白鹿更是获得了最佳女配！这就是白鹿的实力!

近几年鹿鹿的事业越来越好,不仅有火爆的《周生如故》,待机的《长日烬明》和正在拍摄中的《宁梦如梦》都令人翘首以盼。档期满满荡荡，每一个角色都是那么真实灵动，这就是她对演员这个工作的尊重与热爱!

最后,祝鹿鹿出道六周年快乐!身体安康、事业首成,在有源源不断好作品的同时保重身体！"鹿依心飞，茸光相随"我们鹿茸会永远陪伴着你，愿我的女孩能被世界温柔以待，她是那么的优秀；愿我的女孩生活美满，暮然回首时，已站在旁人遥不可及的顶峰！@白鹿my

我这种长得着急的成熟脸，十几岁二十几岁的时候身边的人都说：“哎呀没事儿，成熟脸耐老。”一句安慰我信了。[苦涩]实际上当我跨入30岁就真心感觉到，谁能敌得过时间呢？！还是要认真抗老才能真的“耐老”。

而我觉得真实有效，而且用感舒适的一个抗老搭配就是HBN蛋白弹簧霜（早）➕双A晚霜（晚）了～
抗老，稳定，修护都有了～

- 蛋白弹簧霜
作为春夏油秋冬混油，我太i它肤感了，清爽和润弹兼备～注定春夏我和它锁(emoji)了
超丝滑的哑光绵绒质地，一抹就能爆出小水珠，清清凉凉舒服极了！
补水同时完全不油，用完脸细滑q弹，手感hin好～
因为主打成分是FN纤连蛋白，不含视黄醇，所以早上用也完全ok
而且后续化妆完全不会担心搓泥什么的，甚至感觉妆容更服帖
除了肤感当然它内容也很实在，使用下来紧致弹润的效果也肉眼可见
我觉得是个全肤质都可试试的抗-初老的面霜，A醇不耐受的也可选它。

- 双A晚霜
提到抗老怎么能少了A醇，而它有双重A醇复配，内容扎实，技术过硬！能温和且高效地紧致淡纹。悄悄地就把我们熬夜初老的脸改善了～
质地在抗老晚霜里我觉得是很友好的，凝霜质地润但不油腻，吸收也够快
半透明黄的膏体里有着很多小微粒，这些都包裹着高活性A醇！
当然用料实在的好处就是建立耐受后只要坚持用，真的能看到效果。
紧致提亮看得见！
就算是熬夜肝游戏，只要记得晚上睡前坚持用，第二天起来脸也是匀净饱满的，没有熬夜暗沉垮脸！

性价比超高的有效抗老！有需要抗初老的熬夜冠军们看过来！！