当我不在致力于营造有趣的生活人设之后发现我的生活我本人我的所有都是a piece of shite
当不再追求 我要看起来丰富多彩（这样才会有趣） 我有自己的兴趣爱好 （会做手帐会一点点拍照 会调色会p图）我有充足的能量去干一些事情（大家都在忙碌着 我没事情干会很奇怪） 我打扮还不错（虽然胖着但是通过穿搭和p图看起来还不赖）我要看起来有很多朋友（证明我不是一个局外人） 很多人爱我（我都这样了 没有爱我岂不是以上的优点都作废了）
这些都是别人对我的看法统统去掉之后 和要去跟别人证明我是一个什么样的人之后 才发现以上都是我希望别人觉得我是个还不错的人
但是呢 我知道我就是一坨粑粑 草
当越发发现沉醉于优点叠加的人设里反到让自己略微觉得啊我还不错耶 其实垃圾死了
沉闷着做大事吧 静静在粑粑里发芽

#一到换季就起皮掉屑# 看到这个话题，想说下秋冬季宝宝湿疹。你们有没有发现，一到这个季节宝宝湿疹就会加重，那如何有效预防和缓解呢？还真应该好好了解了解。

[虎爪比心] 为什么秋冬季湿疹会加重？
尤其北方的宝宝，家里来暖气后，湿疹明显加重。宝宝长湿疹，主要是因为对“干热”过敏导致的，皮肤不能有效的锁住水分，空气又干又热，刺激宝宝皮肤，就容易让宝宝的皮肤出现“小裂缝”，外界的“过敏原”趁虚而入，导致宝宝皮肤出现过敏反应，常见的就是湿疹。

[虎爪比心] 秋冬季宝宝湿疹如何有效预防？

① 湿疹期间要适当忌口
宝宝长湿疹，和遗传、环境、母乳等多种因素共同导致的，主要诱因是“过敏原”，因此找到过敏原很重要，比如饮食方面、日常接触物等。

对于还没添加辅食的小婴儿来说，主要是喝奶，那吃母乳的宝宝，妈妈的饮食就要很注意，不要吃可能导致过敏的食物，喝配方奶的宝宝，要考虑是否对牛奶蛋白过敏。

已经添加辅食的宝宝，要找出食物中的过敏原，但需要注意的是，不要盲目忌口，以免造成营养不均衡，影响宝宝发育。

日常接触物，比如宝宝的衣服、被褥等，都有必要穿穿棉材质的，避免穿腈纶材质的，不然因为摩擦就可能导致或加重宝宝湿疹。

② 正确护理
首先是洗澡：频次要合理，每周给宝宝洗澡2-3次；洗澡时水温不宜太高，以免破坏皮肤屏障；洗澡时避免频繁使用清洁用品，这样会过度去除宝宝皮肤表面的皮脂膜，造成水分丢失；洗完后，要赶快擦干并全身涂抹宝宝润肤霜。

其次调控好室内环境：若是室内过热或给宝宝穿衣过多，会导致宝宝散热不好，皮肤的水分蒸发就会增加，加重湿疹；而室内过于干燥，也是同样的道理，会加重宝宝湿疹，因而最好控制室温在24℃左右，湿度在50%-60%左右，让宝宝在舒适的环境中成长。

第三是做好皮肤保湿：在湿疹期间，可以频繁的涂抹宝宝润肤霜，来增加皮肤屏障和保湿。可以隔两小时就涂抹一次，甚至更频繁。

不过长湿疹也不用太担心，等宝宝长大点慢慢就好了~我儿子是从月子里就开始长湿疹，断断续续总反复，一直到2岁后才没有。#宝宝洗护研究所##宝贝成长守护计划#

秋日治愈系的绿～

叮咚一抹绿色心情～
秋天也可以是浓墨重彩的绿色
绿，是安静的、内敛的。
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绿色，自带氧气感
秋光潋滟
带着一丝凉意的微风真的很奈斯～
这么惬意的天气，拍一些喜欢的照片记录。
记录生活在平凡日子里的热爱生活，
在热爱中时时都在享受生活。
——
在快节奏的都市生活中，
你大概常常感到焦虑困顿吧？
不妨用心找到自己喜欢的事，
让你在繁琐生活之余，
可以有一片宽广的精神寄托，
你会发现，
热爱生活的人，终会被生活治愈
#今天穿什么#穿搭##秋冬穿搭#