#豫见郑道##河南三天完成夏冬转换# 国庆假期10月1日到10月3日，河南南部、东南部则在副高北抬的影响之下，气温不降反升 ——35℃以上的高温，妥妥滴盛夏既视感。但受冷空气影响，10月4-5日，河南多地将开启气温“大跳水”，仿佛三天时间完成了“夏与冬”的换转，10月5-6日，全省大部最高气温都在16℃以下，最低气温在个位数。棉衣秋裤全都拿出来啦！（河南气象）

#原神[超话]# 如果看见一个女人被围殴记得快跑！
涉及任务有：
林中奇遇.维摩庄的孩子
林中奇遇.远足
林中奇遇.迷失的孩子
梦中的苗圃.兰那罗的世界
梦中的苗圃.森林的孩子们
愿为一炊之梦.料理是自然的风味
愿为一炊之梦.料理是快乐的回忆
愿为一炊之梦.料理是思归的香气
愿为一炊之梦.料理是分享的美好
梦中的田圃.通往黯道的曲调
梦中的田圃.新芽迸发的曲调
梦中的田圃.揭示兽境的曲调
正法炬书.星夜之章
正法炬书.月升之章
正法炬书.终章
水天供书.水天供书
水天供书.石头的记忆
水天供书.忿怒的铁块
水天供书.沉睡的根系
水天供书.膏腴土地下的唤雨之曲
吉祥具书.初篇
吉祥具书.罗因贾篇
吉祥具书.加扎里篇
吉祥具书.降迪弗篇
梦中的田圃.新蓓萌生
梦中的田圃.为了更好的再会
梦中的田圃.无忧节
失梦的田圃.为了「果实」「种子」还有「树」
失梦的田圃.为了过去的孩子们
失梦的田圃.为了一切向往生命的孩子们
森林会记住一切：「你好」「谢谢」；最后是「再见」

【乌梅山楂黄芪水】

昨天喝了壶乌梅山楂水，想趁着秋天好好收敛收敛，为冬藏准备，另外调整一下肝脾之气。

人体的气机循环是个轮子，该升要升，该降得降。外部环境影响内部环境，如今人身的需要往往对应不上天地之道、四时规律，气机升得太多，当降不降。乌梅山楂搭配，不只口感好，还能随时给人降降升浮之气，所以不论何季节，只要感觉升发太过，就能来一杯。

原本今天还要再来一壶的，又考虑前段时间本该喝的黄芪水一直耽搁着没喝，就想着何不与乌梅山楂一起煮来喝呢？

乌梅，禀天秋收之金气，得地东方之木味，入手太阴肺经和足厥阴肝经，气味俱降，能下气，收浮热，止烦满，能益肝血。肺收则生肾，肝平则心自安。肝气平就不会克伐脾土，脾胃运化能力不会被克制；肝血足，四肢不会因血枯而麻木疼痛，肌肉不会因血枯而不润、坏死。

山楂，与乌梅同，入手太阴肺经和足厥阴肝经，同样气味俱降。“饮食入胃，散精于肝”，肝是重要的消化器官。山楂能助肝散精无滞，调节肝气，脾胃之气也能和畅。

黄芪，禀天春升少阳之气，禀地和平之土味，入足少阳胆经、手少阳三焦经，足太阴脾经，气味俱升。人身之虚，在于气血两端。黄芪温之以气，补形之不足；补之以味，益精之不足。

三味同煮共饮，脾气、胆气上升，肺气、胃气、肝气下降，互不干扰，共谋升降，太适合。此外，还能安心、补益肝血、健脾、补气补精，好喝又养身的“饮料”也就它了。

黄芪我用了不少，但它的豆香和甘甜味被掩盖了很多，如果不留意，可能还真发现不了它。以后会多煮来用，多思考和灵活运用总是能带来惊喜。

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