#隔着玻璃晒太阳是无效补钙#
之前在网上看vlog，看到博主在高铁上涂抹防晒霜，说是自己的座位靠窗，害怕紫外线太强了。
有没有一种可能，玻璃可以阻挡绝大部分的紫外线呢？这就是我为什么不建议需要补钙的人群，在家隔着玻璃晒太阳，觉得能合成维生素D。
太阳光的紫外线，根据波长不同，可以分为UVA、UVB和UVC，大多数UVA可以轻松穿过臭氧层，到达地面，相比较而言，大部分的UVB在到达地面之前，会被臭氧层削弱，而UVC基本会被臭氧层隔离。

标准的普通玻璃，几乎可以挡掉所有的UVB（能帮助合成维生素D），但是大多数UVA却可以通过。也就是说，透过玻璃晒太阳，我们从阳光获取到的维生素D会大大减少。所以想要补钙的人群，最好别隔着玻璃晒太阳哦。
#微博新知博主#

#扫地机器人# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#好物测评团##爱用物分享#
更直观的yun鲸使用看一下我之前发的J2视频
https://t.cn/A6MlCPbs
工作室安装上下水
https://t.cn/A6aLpC7j
转 + 评：揪⑤位宝宝送猫 50 卡
瓶 轮 留 号抽5位 每人188(备注皓妈)
J3 大变革

作为野生博主，家里1代换到3代
昨天也给妈妈装了上下水换了一台2代

对于扫地 机器人，大家总是有不同的声音，
现在家里没有请钟点阿姨，只要每天它能自己拖地，孩子天天可以不穿拖鞋在家跑随便躺
能机器干我可以稍微休息一下我真的太爱它了
换水、不需要加清洁剂、不需要换扫地和拖地模块，竟然还能在先扫后拖的理念上实现扫拖同时进行

来吧朋友们
记得备注(皓妈)才能走赠品，别忘记了姐妹们
不想安装上下水可以吗。
机器是单独的，不安装也可以直接用
但是这个月是送的，找师傅上门看看能不能更加解放双手

J/3安装视频
https://t.cn/A6o60noA

早上看到一条评论问我遇到新款是怎么忍住的。我说说我这半个月遇到的诱惑和战胜它的一个心路过程[嘻嘻]
首先我不是绝对的不买主义，我也关注了很多穿搭博主和淘宝卖家。每天都在很多的诱惑中，第一换季的时候你得清楚知道自己衣柜有什么，避免买到几乎一模一样的单品。
第二根据你在的地方季节去决定你需要什么。比如我在广州，每年冷的时间很短，我就不会买太多太厚的衣服，又占地方，利用率又低。昨天我被圆子妈种草了这件多穿法的鹅绒服。我是个很喜欢衣服多穿法的人，很奇怪，明明衣服那么多，还要衣服能多变[笑cry]我加了购物车，后来慢慢细想，我家还有一件圆子妈家的粉色鹅绒，穿了很多年，但是还很新，用来过渡广州最冷的时候绝对够了。这件买回来估计一年穿不了几次，而且粉色那件今年我就会闲置了。那么，粉色那件我愿意断舍离吗，愿意用这件去替代吗？我不愿意，所以我决定不买。
然后我看中了苏三家这件棉服，宽松版型，适合叠穿，也适合广州的季节，是我准备入的衣服。刚好可以替换我家一件穿了很多年的棉服，袖口都变硬了，可以断舍离。
然后就是第三张图的开衫，我居然没有秋冬的针织开衫，这件可以配衬衫，配短袖和背心。做内搭和外穿都是很好的，在广州利用率特别高，所以我可能也会入。这两款我都加购物车很久了，如果我还很心动，估计就会下手了[哈哈]