#减肥[超话]##减肥打卡#
4.19 体重59.7kg(119.4斤)
较昨日(121.2斤)↓1.8斤
较本月初(123斤)↓3.6斤
较2月中最重时(126斤)↓6.6斤
昨天600多大卡的摄入➕生病
今天果然轻了
以后每天早上更新微博和前一天的饮食呀
每个月我减掉,2~3斤就可以
固定每周吃1~2次高碳水,买个甜点
以不暴食慢慢瘦下来为目标
这个夏天我到112就行![doge][doge][doge]
4.19 体重59.7kg(119.4斤)
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昨天600多大卡的摄入➕生病
今天果然轻了
以后每天早上更新微博和前一天的饮食呀
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#养娃の日常##若水时光#
123布丁哥哥摄影作品
今日收获:
“永远不要想着去控制孩子或者主宰孩子的世界”
布丁晚饭前把花生衣扔在地上,吃饭时他把粥倒在餐桌上(不知原因),饭后又把黄豆粒扔在地上,我都忍住了,没暴躁,而是积极的引导。。。感觉沟通过后,很成功,像朋友一样,建议他捡起来,他果然把所有的黄豆粒都捡起来放回瓶子里,然后夸奖他,唉,每天小心翼翼的! https://t.cn/z8AJcn0
123布丁哥哥摄影作品
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布丁晚饭前把花生衣扔在地上,吃饭时他把粥倒在餐桌上(不知原因),饭后又把黄豆粒扔在地上,我都忍住了,没暴躁,而是积极的引导。。。感觉沟通过后,很成功,像朋友一样,建议他捡起来,他果然把所有的黄豆粒都捡起来放回瓶子里,然后夸奖他,唉,每天小心翼翼的! https://t.cn/z8AJcn0
三刷第一話完了,太可愛力,媽咪愛你們
搜雷蛙 馬猴燒酒の矮一咔呲 吧 kwii
(一旦接受了舞台和3D><<)
jiro被攔住那裡kwii!!op那裡腿抬好高喔柔韌性非常好uuuu!!
mtc禁毒宣傳片!!!!!啊!!!這一段 love love love 還有這個點煙預告有的真的hso嗚嗚嗚嗚嗚
其他division都在打打殺殺的時候fp因為小黛(又)借錢所以去街頭賣藝太甜力!!!!嗚嗚雖然我知道你們唱最甜的歌發最刀的糖uu
還有doppo果然社畜心疼子uuuu…獨12幼馴染物理貼貼kwii(123手放在哪裡啊!!)順便醫生真就佛光普照活佛降世嘛(不是)
我還想看,我還要,爹咪,完全不夠,多來點,求你了
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還有doppo果然社畜心疼子uuuu…獨12幼馴染物理貼貼kwii(123手放在哪裡啊!!)順便醫生真就佛光普照活佛降世嘛(不是)
我還想看,我還要,爹咪,完全不夠,多來點,求你了
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