#翼起记录# 6.24〈继记〉#超级行动力##世界读书日[超话]##正念##感恩#
《金刚智慧》的作者→麦克格西老师分享了6个简单的方法，但如果去反复实践♂就可以让我们和周边的人“心想事成”
想事业腾达、财源广进，你必须保持慷慨大度的心态

想家庭和睦幸福，天天拥有好心情，你必须遵循伦理道德的生活

想身体健康，魅力无穷，你必须避免愤怒，少发或不发脾气

想坐上高位，当上领导，你必须乐于助人

想心思专注，你必须坚持冥想

想心想事成，你必须了解空性的意义，多发善心

#翼起记录# 6.22〈继记〉#超级行动力##世界读书日[超话]##聚焦#
我们感到压力、感到焦虑和恐惧的很大一个原因♂是因为一直活在别人的期待里＆活在别人的看法下。这些期待是被冠以“为你好”之名的枷锁和牢笼

学校、家庭、社会会告诉我们什么是正确的、好的人生，给了你一个可预测的安全选项。
我们可以选择做这个选择，让事情往能看得到头的方向去发展。压抑自己的野心与欲望，让人生符合别人的期待。但你也可以遵循内心，摆脱外界的期待，选择一条不同寻常的路，或许能走出超出预期的惊喜和奇迹✨

#翼起记录# 6.13#超级行动力##世界读书日[超话]##重新发现你的价值#
转享#感恩# 文师：安馨•雪梨
【如何反内耗】
为什么人会内耗呢→当想得多做得少，现实和理想的差距越来越大的时候。内在动力没有外化出来，少了这股劲，就会变得非常封闭，所以和现实产生了割裂，自然就会越来越陷入这种情绪里.

我特别赞同一个说法：如果希望自己心理健康，要多去外部世界做一些事情，减少自己的内在对话。如果一个人的动力♂完全没有外化到外部世界，去与之交手，没有得到什么锤炼，生命很容易就没有力量且脆弱，外部环境的一个小小变化都能被影响到.所以焦虑和不安就是常态，而我们人生，是需要把自己各种重要的种子扔出来的。毕竟，在真实的世界里，与真实的人和事去碰撞，那份力量才会真的长出来。当形成这种感觉时，人才会变得坚韧，不轻易被打倒〃