转：生命的觉醒：穿透痛苦的小我进入喜悦的本我|||我们很多人的心里都住着一个小我。这个小我把身份、地位、出身、职业、角色、思想、外表、他人的认可等等一些外在的东西看作是自己的一部分，并从中增强对自我的认同。

这个小我，从始至终都活在无尽的恐惧、痛苦和折磨当中。

这是因为小我所依附的都是一些外在的随时可能失去的东西，根基是不稳固的，所以他极其软弱、极其恐惧、极其贪婪，一个欲求满足了，下一个欲求就会出来。他需要一直不停地向外抓取，来喂养壮大自己的小我，让自己获得一时的快乐和满足。他的欲求永无满足。

而且即便他的欲求都实现了，他也会时常担心这些得到的东西有一天会失去，这也会让小我不断感觉恐惧。

当然最让小我所不能接受的是他所担心的这件事有一天成了现实。因为这对小我将意味着缩小，甚至是灭亡。所以他不会接纳这样的现实，他会不断地抗拒挣扎，想要拿回这些已经失去的东西，做回曾经的小我。如果他拿回了这些东西，将会继续上面的循环，在不断壮大的小我中寻求暂时的快乐和满足。但很多时候，这些东西是拿不回来的，小我注定了会缩小甚至灭亡。而面对自己小我的缩小灭亡，一些人选择了痛苦地接受，但一些人选择了拒绝，将自己带入了绝望和崩溃。

当然在这些活在小我的人当中，也有一些人最终认清了小我的真相，离开了小我，去寻找自己的本我。另外还有一些人从别人身上看清了小我的面目，走上了寻找本我的道路。这个本我，是从一个宽广的视野，即从世界、从生命的角度来认识自己，并从中发现自己的本质。这个本质也就是爱、和谐、安定、平和、喜悦……。这个本我是从一个宽广的视野当中所发现的一个稳固的自我，或者说真我。

而觉醒其实就是穿越过恐惧的痛苦的小我进入这个平安的喜悦的本我。而穿越小我进入本我，简单讲就是要学会好好爱自己和提升对自我、他人、世界三方面关系的认知。

从好好爱自己来讲，一个人只有好好爱自己，才能全然地看到和接纳自己，包括自己的有限和软弱、恐惧、痛苦等等，才可能疼惜、宽恕、原谅、爱护自己。

从提升三方面认知的角度讲，只有提升对自我、他人、世界三方面关系的认知，自我才能实现与他人与世界的和谐，达成生命的自洽、平安、喜悦，真正做回本我。

愿活在恐惧当中的人都能看到自己身上的小我，并通过上面的路径，进入本我。#身心灵##觉醒日记##疗愈##治愈系##冥想##修行##人生感悟#

故事的结局重不重要呢

我们爱一个人是用心去爱的只有不爱他的时候才会用脑子去思考 那么我们在恋爱中收获到的温暖动力喜悦不恰恰是过程中所带来的吗会让我们每次想起这件事心里都会很甜蜜。

我觉得结局并不重要 过程才是最重要的电影大鱼海棠里有这样一句话 我们别害怕大胆一些去爱一个人攀一座峰 追一个梦大胆去爱 不在乎结局。

故事结局重不重要呢
我们爱一个人是用心去爱的
只有不爱他的时候才用脑子去思考
恋爱中收获到的温暖动力
喜悦这不都是过程中所带来的吗
会让我们每次想起来
心里面都会很甜蜜
所以我觉得结局并不重要
过程才是最重要的
如果说结局很重要
那不证明了过程才是最重要的吗
会让我们对美好的结局有一个期待
所以
结局是给美好的过程一个交代的。
所以我感觉故事的结局重不重要取决于这个故事的重要性。