#人说山西好风光# 【秋天,在山西炫栗子的日子,从不纠结】
一说起栗子最令人难忘的当属刚出锅的糖炒栗子的香味!
加入糖和黑亮的砂子,一口铁锅和一捧栗子
精心地翻炒[抱一抱]热量均匀地裹在每一颗栗子上
咬上一口寒冷也化作了温暖和吃货的幸福[心]详情戳https://t.cn/A6oCUJVS #晋享美味##吃货在这里##唯有美食不可辜负#
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✔️关于食品的热量
我其实最怕别人问我,这个热量是多少?卡路里是多少?
因为我真的不知道,我也从来不盯那些看,因为我始终觉得那也是人为算出来的,没有自己的感受来的真实。
我对食品热量的认知都是概念派印象里,从不去去纠结卡路里数字,吃东西都是根据身体感受,不会刻意去计算。吃了舒服的不易胖的,其实只要用心去感知都能感受出来。
如果吃东西都得算数字,其实吃的也不快乐。真正让身体受益,不是光吃的好,还得吃的心情愉悦和放松。
天天纠结热量卡路里,这哪是在吃东西,真的就是跟自己过不去。所以我也最怕被别人问到热量,因为我对这个确实不太在意。
我吃东西的方式就是,能力范围内选择好的食材和高品质食物,尽可能选择天然一点的,也不排斥那些加工食品,只能说有的觉得热量大的,认为不是那么纯天然的,吃归吃,控制在适量就好。对那些每天吃的,都会尽量买高品质的天然食品。也只能说能力范围内,不会过度去较真。
当你那天能摒弃掉那些所谓的数字,用自己的感受去感知,吃起东西来都是美好的。就不会总是嫌弃食物让你胖,而是更加珍惜食物给了你能量。
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如果吃东西都得算数字,其实吃的也不快乐。真正让身体受益,不是光吃的好,还得吃的心情愉悦和放松。
天天纠结热量卡路里,这哪是在吃东西,真的就是跟自己过不去。所以我也最怕被别人问到热量,因为我对这个确实不太在意。
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当你那天能摒弃掉那些所谓的数字,用自己的感受去感知,吃起东西来都是美好的。就不会总是嫌弃食物让你胖,而是更加珍惜食物给了你能量。
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最大的迷惑,就是以为有我,以为万事万物都是真真实实的,然后,对对错错,是是非非,好好坏坏,不停的分别,不停的取舍,不停的患得患失,恐惧担心焦虑纠结,在内心中此起彼伏从不停歇……试着去了解实相,哪怕去怀疑一下眼前的世界,哪怕去诘问一下“怎么能说没有我呢”,都是向实相迈进了一步。《做个好人》
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