这个鹌鹑蛋卤鸡腿肉!真的给我香迷糊了!!
低卡低脂高蛋白!好吃不胖!!
鹌鹑卤蛋真的太香了!!鸡腿肉也超级嫩滑~卤得很入味!太好吃了!!
食材:鸡腿肉,鹌鹑蛋,香菇
做法简单:
1.鸡腿肉一勺生抽、一勺料酒、半勺橄榄油、适量黑胡椒粉搅拌均匀5分钟。
2.调一碗卤汁(两勺生抽、—勺老抽、—勺蚝油、半勺代糖、少油盐、鸡精、加半碗多清水)香菇切片。鹌鹑蛋煮熟剥壳。
3.少油,鸡腿肉炒熟,倒入蒜片、香菇翻炒均匀。淋
上卤汁,倒入鹌鹑蛋,中小火焖煮15分钟即可。
#美食治愈系##厨艺教程##美食分享##好好吃饭#
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鹌鹑卤蛋真的太香了!!鸡腿肉也超级嫩滑~卤得很入味!太好吃了!!
食材:鸡腿肉,鹌鹑蛋,香菇
做法简单:
1.鸡腿肉一勺生抽、一勺料酒、半勺橄榄油、适量黑胡椒粉搅拌均匀5分钟。
2.调一碗卤汁(两勺生抽、—勺老抽、—勺蚝油、半勺代糖、少油盐、鸡精、加半碗多清水)香菇切片。鹌鹑蛋煮熟剥壳。
3.少油,鸡腿肉炒熟,倒入蒜片、香菇翻炒均匀。淋
上卤汁,倒入鹌鹑蛋,中小火焖煮15分钟即可。
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这酱香味的卤鸡腿大法!真的太香了!!
食材:鸡腿
做法简单:
1.倒入料酒、葱、姜片,鸡腿焯水去腥味捞出。
2.调一碗卤汁,2-3勺生抽、一勺蚝油、半碗多清水。
3.无油,鸡腿烤至微金黄(烤一下吃起来更香)。放
入蒜片、姜丝倒入卤汁,小火焖10分钟,中间记得翻面。最后大火收汁即可啦!!
#吃货在这里##不可辜负的美食##厨艺教程##向往的美食#
食材:鸡腿
做法简单:
1.倒入料酒、葱、姜片,鸡腿焯水去腥味捞出。
2.调一碗卤汁,2-3勺生抽、一勺蚝油、半碗多清水。
3.无油,鸡腿烤至微金黄(烤一下吃起来更香)。放
入蒜片、姜丝倒入卤汁,小火焖10分钟,中间记得翻面。最后大火收汁即可啦!!
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Day30
今年的第一个柿子是茹茹宝贝给滴[赢牛奶][赢牛奶]削皮这方面俺还是不太熟练 削个柿子花了快十分钟 好无语[顶][顶][顶]突然发现很久没吃米糕了 浅浅宠幸一下吧[开学季][开学季]
终于吃到了锅巴饭窗口的卤鸡腿!好软好香好好吃 下次还吃[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]碎豆角还是一如既往地好下饭 没忍住吃了好多饭kkkk
香芋宝贝给我投喂柚子 很自觉地放在了盘子上 笑死我了哈哈哈哈哈哈!她薅羊毛买来的柚子没想到还挺好吃 而且很好剥!
wxy:我就花了一块八买了这个柚子 相当于你那堆就只花了五毛钱[酷][酷][二哈][二哈]
佳哥 你让我等你等得好苦 原来说七点钟能到 结果我八点多才吃上[悲伤][悲伤][悲伤]芋泥奶酪球很好吃 芋泥不甜奶酪酸酸的 中和在一起的口感很微妙[送花花]我的欧包发错货了呜呜呜 本来是芋泥肉松啥啥啥的 现在变成了紫米肉松麻薯 本来气得要死 尝了一口发现还挺好吃 嗯嗯 原谅你了 下次我要自己去店里买[哼][哼][哼]
今年的第一个柿子是茹茹宝贝给滴[赢牛奶][赢牛奶]削皮这方面俺还是不太熟练 削个柿子花了快十分钟 好无语[顶][顶][顶]突然发现很久没吃米糕了 浅浅宠幸一下吧[开学季][开学季]
终于吃到了锅巴饭窗口的卤鸡腿!好软好香好好吃 下次还吃[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]碎豆角还是一如既往地好下饭 没忍住吃了好多饭kkkk
香芋宝贝给我投喂柚子 很自觉地放在了盘子上 笑死我了哈哈哈哈哈哈!她薅羊毛买来的柚子没想到还挺好吃 而且很好剥!
wxy:我就花了一块八买了这个柚子 相当于你那堆就只花了五毛钱[酷][酷][二哈][二哈]
佳哥 你让我等你等得好苦 原来说七点钟能到 结果我八点多才吃上[悲伤][悲伤][悲伤]芋泥奶酪球很好吃 芋泥不甜奶酪酸酸的 中和在一起的口感很微妙[送花花]我的欧包发错货了呜呜呜 本来是芋泥肉松啥啥啥的 现在变成了紫米肉松麻薯 本来气得要死 尝了一口发现还挺好吃 嗯嗯 原谅你了 下次我要自己去店里买[哼][哼][哼]
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