不要啊，不要愛我，你面前的只是一个躯壳，
灵魂丢了，遗忘在昨夜，为了脱胎换骨，
彻底抛弃与生俱来的过错，
我把灵魂交给大地，任凭风雕雨磨，
当時间通知我，到了拥抱黎明的時候，
我急匆匆把灵魂遗忘，成为无法找回的离别，
不要对我说，你还愛着我，花叶已飘落，
枝干已枯缩，今生今世，
不会再有什么结果，晚秋悄悄走过，
深冬已和我相约，我们相互祝福吧，
也许下一个轮回还有相逢時刻。

#与“理”共读#
《思家小馆的晚餐》被称为情感家庭类小说的典范。坐在同一张餐桌边的家人，往往隔着世界上最远的距离。思家小馆帮你找回失落已久的亲情。在一个普通的星期天，贝克·图尔离家出走了。从此，图尔太太只得独立抚养三个孩子。她没有告诉孩子们父亲出走的消息，希望有一天贝克还能回来，继续原来的生活。三个孩子渐渐长大，用不同的方式表达着对家的渴望。小儿子埃兹拉开了一家名叫思家小馆的餐馆，梦想着全家人能一起在这里享用一顿晚餐。然而，家人的聚会却屡屡不欢而散。而图尔太太直至临终时，才道出了希望丈夫来参加葬礼的心愿。小说借对生活琐事和人物发展经历的记录，写尽了每个人在家庭生活中的无奈和压力。思家小馆寄托着埃兹拉对家的渴望，是一种隐喻。它暗示出故事中的人物既关系密切又难以融洽相处的困境，他们爱着彼此，却总也无法从彼此身上汲取爱和温暖。
（来源：网络）

为什么要修禅？

『禅』是每个人天生就具有的智慧，是生活的指南。因为人自懂事以后，始终就为生活而忙忙碌碌，身心都被这些外来的人事束缚得紧紧的，造成自己生活的空间越来越小，甚至忙到身不由已，到最后又是一无所成，这就是人生的苦海。

我们如何找回自己呢？只有在禅坐中，当你的身心静下来，那份安详、宁静，属于你自己意识的空间，才能真正找到自己。虽然它是一片空白，但也只有在这空白的意识中，才能珍惜自己存在的可贵；当你有这样的开悟，智慧就在此成长，你才能放下人世间一切束缚，找回自己的生活空间，这就是你已经找到了幸福。

我们从禅修中，身心会达到平衡点，也就是身体和心理会产生变化，从内分泌的协调到身体及精神体的清净，会使我们很自在，不会再为人世的俗念而执著，也就是对生活中的人、事、物，不会很固执的当作是自己所拥有的，心不会再受到五官六识的引诱而迷失自己。当你有这样的开悟，一切会放得开，就能活得自在；不管在哪个环境中，都能以平常心去圆融，心中时时充满知足与法喜。所以禅修者说，吃饭、睡觉、工作、洒水、扫地即是『禅』，也就是说他们心中无所求，任何环境都是出自于自然的情况而作的，那种安详和满足的心境，叫做“禅”。

凡是经过禅修以后，对自己有了悟性，经过开悟之后，会知道在生活中如何尽自己的本份，做自己该做的事，然后会很自在，很圆满，很有乐趣的，这才是真正的解脱；不是什么事都不做，这样心理反而始终牵掛，心放不下，就是迷失。

只有从禅修中，才能深知平凡的可贵，一个人生活在平凡之中，才能体会人生的本质，也才能珍惜自在的清净。在平凡之中不受任何压力，才能让自己随心所欲，作自己必须要做的事，这个平凡－就是『禅』。

所以说，『禅』是智慧，是人生的指南；生活中没有『禅』就失去人的可贵。修禅除了让我们获得一份自在圆满的心灵之外，在人生的命运中『禅』还能点燃我们心灯，提昇人格层次，所以人应该要修禅。