‼️❗️化妆一定不要全都听化妆师的
一定要提出自己的想法和灵感，让化妆老师在适合你的和你喜欢的找到一个平衡点进行创作。这样出来的效果不光很特别，而且还会很贴合你的想法更适合你 。
作为化妆师，我们从来不害怕沟通，反而特别害怕你们藏着掖着不和我们交流，所以姐妹们大胆
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#为什么说情绪价值重要#
可以消减焦虑抑郁情绪的40件小事[心]

1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避，勇敢的去面对生活。
36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老。

你想说的是如何挽回不合适的性格。更重要的是，你需要思考，导致他跟你说再见的真正原因。分手的时候，你说你们两个都不合适。从本质之上讲，其实是你的沟通有问题，这让他觉得你不在同一张频道里面，不再是唯一适合彼此的人，所以他会说你不合适。所以，找到分手的正确原因，然后你就可以下证下药，让你的挽回变得简单而有效。选择正确的方式找回你的男朋友。怎样才能找回你的男朋友？答案因人而异。每个人的情况都不一样。流行的方法可能适合大众，但可能不适合你。最适合你的方法是用你正确的方法来拯救你的男朋友。至于哪种方法最适合你，需要你自己用心去选择。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##异地恋异国恋怎么挽回前任##单亲家庭##复合前任修复感情#