#心情日记[超话]# 10月17日，晴，要做到享受生活，最近發現讓生活的步伐慢下來會更容易做到。拿跑步來說，跑步的時候總想著要達到有減肥力度的心跳率，但卻容易失去樂趣，慢下來後，用最舒服的速度慢跑，反而變得享受。想在心靈上找到快樂，可以每天都在心裡祝福你愛和珍惜的人，希望他們快樂開心，神奇的是這時你內心會更容易變得快樂。什至可以為他們祈禱

总是觉得好累 总觉得什么都该高效 获取快乐的方式要高效 看剧要高效 学一门新的知识要高效 减肥要高效 看论文要高效 但是到头来 越来越悬浮 越来越焦虑。。。原来学一门知识不可能靠几天的速成课 有的兴趣也可以慢慢来 用一天的时间慢慢研究 减肥也是一天一点点 一顿也没那么有所谓 不开心的时候也可以发发呆 散散步 也不算是一种时间上的浪费
一天总是过的很快 好像很快就填满了 但是又好像什么都没做
但是人生好像是无数个一点点的总和。。
好吧 心静下来吧

昨天我们吵了很凶的架，二十多年我从来没这样过，可能憋在心里太久了吧，以前有所顾忌有些事没好意思说出口，昨天真的再也憋不住了，我也觉得自己好厉害能忍这么长时间，可在我心里永远都是过不去的坎，有些事是必须要说的，不说的话就会像这段时间我总会莫名其妙的生气，就是因为总能想到这些事，心里真的好难受，昨天倾泻完觉得身体都通畅了，再也不用扭扭捏捏我也希望有话就对你说不开心也与你分享，有些事真的不太好意思说，我也想差一不二就好了，我也不想在你心里总是那个生气的角色，还有最近总生气，你说谁不想一天心情好好的，能睡一个好觉，我愿意总生气吗，可有些事确实在我心里没过去，我也想每天快快乐乐的过好咱俩的小日子不被任何人打扰，还有昨天我态度确实很差我道歉，实在是忍不住了，我接受批评，但我不是会轻易道歉的人，其实我心里也很不舒服，对不起啦！这么多天我一直莫名其妙的和你生气，几乎每天都生气归根结底就是这么原因吧，这下都解决了，我想应该不会莫名其妙生气了，哪有女孩子愿意生气呀！谢谢你对我超级有耐心，很加分哦！#减肥胖小与小李亮亮的恋爱日记#