#微博公开课# #中医讲堂# 对于养生来说，普通人总感觉有点距离感，而且很多养生的方式看着很花时间和精力，往往也很难坚持！但是毛爷爷说了，身体是革命的本钱，无论如何健康是最重要的！#每日分享# 男性日常养生知识：1、别在疲劳时喝咖啡、抽烟；2、不要临睡前才洗热水澡；3、一定要用温水洗脸；4、身体疲劳时不可硬撑；5、如厕时不可硬憋；6、身体患病时不可硬扛；7、肚子饿时不可硬挺；8、起居上不可硬熬；9、口渴时不可硬忍[并不简单][并不简单][并不简单]

#微博公开课# #中医讲堂# 对于养生来说，普通人总感觉有点距离感，而且很多养生的方式看着很花时间和精力，往往也很难坚持！但是毛爷爷说了，身体是革命的本钱，无论如何健康是最重要的！#每日分享# 日常养生知识：1、牛奶 南瓜养发防脱；2、圆白菜健脑、抗抑郁；3、西红柿防晒保湿；4、鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼干；5、葵花子预防鼻炎；6、核桃滋润补水；7、芒果、猕猴桃、虾护好牙龈；8、牛肉防断裂；9、菜花预防乳腺癌[并不简单][并不简单][害羞]

一盒瘦了❶❹斤
代理顾客图️

年前减肥的好处
就是年后棉袄一脱
别人都胖了
而你，想穿啥穿啥

有句话说的好
寒冬腊月不减肥 春暖花开你最肥

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