今日卡，累死了人没了一头汗，今天课表上这个热身就让我开合跳，我想好家伙没有俯卧撑，然后在新出的手臂视频里就有俯卧撑了，做完我想该完了吧，一看才10分多钟，这个新视频12分钟[苦涩]但做这个手臂的可以不拉伸，视频里有，那个15分的臀部视频比以前老的15分那个累，做到10分钟时腿和屁股都要没了，一看还有五分钟[笑cry][笑cry][笑cry]以前老的那个效果就很好，这个也很好，就是累，圆肩驼背这个等于是个拉伸，比流瑜伽那个好做，我喜欢做流瑜伽那个，这俩做完都舒服的
中国女排和日本女排的比赛我全部看了，第一局和第二局都是特别轻松，尤其是第二局，两队比分差距最大的时候拉到了10分，第三局两队一直是平的，最后到局点也是难以分出胜负，最后女排死死挣扎，才获得胜利！
女排里面进步最大的要属于王云蕗了吧，在和日本队的比赛中，她表现突出，真的是表现很不错！
袁心玥和李盈莹两人基本算是以前的主力了，可能有新人在，所以搭配没有那样的默契吧！
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袁心玥和李盈莹两人基本算是以前的主力了，可能有新人在，所以搭配没有那样的默契吧！
为什么我才知道这款面霜啊！10分满分的
试用了小样以后买的正装，陷入进去无法自拔[苦涩]用完以后脸在发光（神仙效果啊）
收到正装以后：瓶子也太漂亮了吧！空瓶了也会舍不得扔掉的那种！
质地嫩豆腐一样，用一次感叹一次啊！
真的好喜欢，每天会因为用它而开心[苦涩][苦涩][苦涩]真实地流泪了啊啊啊啊为什么YSL没给我代言费ㅠㅠㅠㅠㅠ
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