#明日方舟# #2022感谢庆典#
【新增干员】
//子月
“阿涅塞叫我子月，你也可以这么喊我。我听说这里有一个地方叫食堂，可以随便吃饭，真的吗？在哪？我现在就可以过去吗？”

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把移动城市之外的地方称作荒野，是不是我们的一种自大？
没人能预料到我们自称的这种“文明”之外，到底还生活着多少人。他们又是如何度过自己的一生？
或许在他们看来，这些建筑，这些街道，这些寄居其中疲于奔命的人，这些高扬的权力与隐秘的鲜血......
这些反倒更配得上“荒芜”之名。

气虚就懒 脾虚就胀 湿气重就累，分享几味中药补气、健脾、祛湿
1. 气虚就懒
如果你总感觉怎么休息都不够，懒得动弹，还伴有倦怠乏力，一整天没有精神 ，做什么事情都懒洋洋的，不愿意动弹，同时稍微一活动就会大汗淋漓，平时吃饭也不多，胃口还差，这并不懒，是气虚的表现。
可以用黄芪、党参、白术、人参等补气。
2. 脾虚就胀
这种胀一般就是虚胀，一吃完饭就感觉胀气，向下垂。中医认为，脾是后天之本，我们吃进肚子里的食物，需要脾进行运化，而一旦脾虚脾的运化能力就会变差，所以会出现腹胀，食欲不振，偏食挑食，口中无味，大便溏稀，以及大便干结、便秘。
单纯的脾虚可以用健脾丸，但一般脾虚都有痰湿，可以用香砂六君子，木香行气，砂仁运化。
3. 湿气重就累
只要是湿气重的人，白天很疲惫，总感觉周身无力，整天头昏脑胀，特别容易打瞌睡，经常会感觉到口淡乏味，食欲差，吃饭不香，舌苔很厚，舌体胖大，舌头边缘有明显齿痕，大便较黏腻，抽水马桶总冲不干净，四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利。
可以用苍术、藿香、桂枝、白术、茯苓等化湿，祛湿 #脑供血不足##心脑血管疾病##中医健康##微博健康公开课#

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