如何保护心肝脾肺肾? 这里向大家分享一个特别大道至简的方法,把人体的“四个窝”拍通了,帮助改善心肝脾肺肾问题。

因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝,具体方法如下:

一、拍腋窝,辅助改善肝病、心脏病

两腋(见上图)主要走四条经脉:肺经、心包经、胆经和心经。

肺经出了毛病,比如肺气被壅滞的话,会出现烦心胸满的现象,这属于阳邪,就是上壅而不降的象。

心包经位于下腋三寸处,如果这里出现腋窝肿胀就是心包经出了问题。

腋下还走胆经,胆经出现毛病以后,有的人会出现严重心脏病的感觉,叫心胁痛不能转侧,就是连睡觉转个身都很难做到。

这种病一般还伴有口苦,且喜欢长吁短叹。如果腋下长了一堆东西,也是胆经被郁、生发不起来的象。

心经会造成整个手臂的麻痹,手臂冰凉,活动不便,同时感觉咽喉特别干燥,想喝水。

手臂前缘走的经脉分为上中下三个部分,分别是肺经、心包经和心经。手臂前缘的上部由肺经所主,一直通到大拇指,达少商穴。中线走的是心包经,通到中指。下线走的是心经,通到小拇指。

所以在人的五指当中,大指走的是肺经,中指走的是心包经,小指的里侧走的是心经。

比如,日常生活中有些人常有掌中热的毛病,这一般是跟肺经、心包经或者心经有关。

肝有邪聚于两腋,使心经受损,平时所说的气急攻心,实际就是肝火滞留于两腋阻滞了心经气血运行,人就会导致一些不理智的行为,严重的危机自己的生命,生气不但是伤肝还伤心。

拍打腋窝的作用:

1、解郁闷

拍心包经首先要掐住腋窝下心经上的极泉穴(解郁大穴)。如果人经常郁闷的话,就有可能在腋窝下长出一个包来,这是心气被郁滞的象。

把“极泉穴”弹拨开了以后,就能逐渐化解这个病理性的包。

如何衡量是否弹拨到了极泉穴呢?当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时候,出现无名指和小指发麻的情况,就是弹拨对了。

然后在这里多弹拨几下,同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来,就能够化解心郁。

拍打极泉穴还可以令人快速平静下来,不会那么容易急火攻心了,同时也可以将虚邪拒之门外了。(妇女更年期症状也可以缓解)。

膻中也是解郁的大穴。在日常生活中,如果我们被气着了,经常会不自觉地拍打自己的胸膛,实际上这就是在拍打膻中穴。

中医里认为心包主“喜乐出焉”,就是我们的快乐都是从胸口的膻中穴这里出来的。敲打膻中穴(胸腺)还能提高免疫力。

2、辅助改善肝病、心脏病

平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋,阻碍了心经气血运行,不仅伤肝,也伤心脏。

人因气急攻心产生昏厥时可以弹拨极泉穴,极泉穴位于我们的腋下,我们平时在哄小孩儿时,用手一挠胳肢窝,孩子就会笑个不停。

其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴,动了心气,而心主喜,所以孩子会开心地笑起来。

极泉穴不仅具有宽胸理气的作用,还可以快速回阳,引血上行,使头脑快速清醒。这个特殊的治疗手法就是弹拨和拍打。

遇到生气后心胸气短时,就可以用四指在腋窝正中轻轻地弹拨。我们在弹拨的时候,能明显地感觉到有一条经筋,这条筋的正中就是极泉穴。

极泉穴可以改善人生气发怒后气滞血淤、运行不畅引起的胸闷、气短、心悸、心悲欲哭、手臂胀麻等症状,此时弹拨极泉穴可以增加气血的流通,使人快速平静下来。

日常保健时,我们用不着在极泉穴那儿费那么大力气去弹拨,只需要轻轻地拍打腋窝即可。平时弹拨拍打两腋下,还可以预防冠心病、心绞痛等心脏疾病。

3、缓解手心汗

这相当于心包经不收敛,因为人的心包为厥阴经,是主收的,不收敛就会手心出汗。

【拍拍打打_让自己一身轻松如燕】
高级健康管理师·丁秋棠

我们常有人只要一紧张就爱拼命地搓手,
这种下意识动作其实也是一种自救,
一种自我的帮助,搓手心就是在刺激:心包经。

大指:走的是肺经。
大指麻木跟肺经有关。
大指上的鱼际穴如果红的话,就是肺热;
如果鱼际穴有青筋的话,就是肺寒;
如果大指里面有纹路且发青的话,也代表肺寒,
而且这种肺寒还会继续导致胃寒。

食指:走的是大肠经。
中医认为,人本能的快乐实际上是来自于大肠,而大肠经走到食指,这也是食指名字的由来。

中指:走的是心包经。
订婚戒指一般都戴在中指上,意味着人已动心,收敛欲念。
心包经主喜乐,所以也主欲念。

无名指:
它所循行的经脉是三焦经,三焦经在中医里
是一个很特殊的经脉,三焦经,又称为“孤府”。

小指:走的是小肠经和心经。
从心脏病的角度来讲,中指麻木就是心脏病的轻症,如果小指麻木就是心脏病的重症。

二、拍肘窝,拍散心肺邪气病气

肘窝部位,刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,
如果这三条经的气血一旦运行受阻,
无形中就会伤害到心脏与肺,引发这两个脏器的疾病。
古人认为心肺之邪留于两肘。

肘窝部分实际上还藏着两个穴位,
一个是肺经的尺泽穴,
一个是心包经的曲泽穴。

尺泽穴:有清宣肺气、泻火降逆的作用,
对口腔异味、感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干,以及咳嗽都有很好的治疗效果。

曲泽穴:有降逆、镇惊、泄热、宁心的作用,对中暑、平时有心慌气短的症状,以及心肌炎、急性胃肠炎、身热、心烦、呕吐等也有很好的预防和治疗的作用。

通过拍打肘窝,
这两个穴位同时也就疏通了,
还不用费心去找穴位,一举两得。

1、辅助改善心肺不适

常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,
轻轻一点患者就能痛得叫起来,而正常人则没有这种情况。

通则不痛,痛则不通。
有痛点就证明此处有淤阻,
也印证了邪气滞留于此的观点。
处理这种情况,最便捷的方法就是拍打它,
使淤邪散开,则正气自复,邪气自然无从所留。

早晨起床后,在肘窝处轻轻捏一捏拍一拍,
找找是否有硬结或者痛点,如果有比较强烈的反应,就说明身体需要及时调理了,那就要有意识地增加一些拍打的次数,将痛点或者硬结拍散开。

有的人也可能摸到痛点,但是到医院里面却检查不出疾病,查不到问题,并不表明身体没有问题。

很多所谓的"亚健康"患者,用仪器诊断指标基本都合格,如果不及时处理,大部分都会发展成疾病。

2、缓解皮肤骚痒

肺主皮毛,拍打肘窝排解湿毒,就能止痒。

由于湿热长痘痘,或皮肤到了冬天很容易痒痒的人,可以试试这个方法,敲打敲打,就知道到底是不是湿毒所致,拍打肘窝也是预防的好办法。

肘窝的拍打方法:

把左手臂伸直,用右手找到左手臂的肘横纹正中,用右手大拇指点住它定位,找到后,再用右手四指平放在肘窝正中,这个范畴之内都是拍打的区域。找准位置后,可用右手的四指并拢轻轻拍打。

反过来,用左手拍打右手的肘窝也是如此。
两个肘窝每次各九九八十一下即可,力量可由轻到重。

一般心肺有热的人,拍打后就可看到肘窝局部发红,甚至能拍出痧来,效果与刮痧有异曲同工之妙。

不过,重症或久病身体羸弱的患者,最好不要过重刺激,在肘窝部位轻轻地推擦即可,也可以起到辅助治疗作用,推擦之后的微热感,能温熏心肺。

三、拍两髀,拍散脾脏邪气病气

拍两髀胖人能拍瘦,瘦人能拍胖。

拍打两髀不仅能加速气血运行,驱除病邪,
还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴,气冲和冲门。

气冲:在人体腹股沟处,大腿根内侧,具有改善月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用,而冲门在人体腹股沟外侧,有辅助治疗带下妇科炎症的功效,我们在拍打的时候不需要找穴位,就可以刺激到这两个穴位的。

拍打两髀不仅能健脾胃,还能针对男科和祛除血脉不畅导致的血瘀痰湿。拍打两髀时,不仅能加速气血运行,祛除病邪,还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的穴位——气冲穴、冲门穴。

四、拍两腘,拍散肾脏邪气病气

肾有邪,留于两腘。每天坚持5分钟,不但能治疗腰背疼及坐骨神经痛,同时还可以起到补肾养肾的作用。

强身健体,从每天对自己拍拍打打开始吧…
记住:
预防胜过治疗!健康是一种责任,更是一种能力。做自己健康的第一责任人!

无题

越长大越难快乐,总抱怨生存艰难困苦如履薄冰,总抱怨生活寡淡平凡苍白无趣,迷失于生活的毫无意义……想一想,其实不是生活乏味快乐变少,变化的是自己的心境……无论愿不愿意,无论喜不喜欢,生活就在那里!心若简单生活自然不会复杂,心若澄澈生活自然不会混浊……越成熟,越能分辨出是不是爱,所以活该一直单着,这是好事,至少没去祸害别人或者被别人祸害……接受世间突如其来的失去:走散的人,断了的情……当什么都于事无补,丢就丢了,解锁幸福的方法都藏在自己努力的行走里……

人生旅途荆棘坎坷,只有自己沿途种植花草才会一路芬芳!“无眠、睡在哪里都是睡在黑夜,无眠、醒在哪里都是醒在梦里”……很多时候,并未有过多劳累的事情却总是说不出的疲倦,一天下来心力交瘁……其实是想太多吧,自我折磨而困顿,看不透舍不得放不下,只知道索取不懂得放下不懂得给予,一生里,自私容易爱己难……趟过惊涛骇浪、历经山海沧桑,岁月渐老、人生潦草,才明白幸福其实就是寻常人依旧、灯火粥可温的那些毫不经意……

把讨厌的人看清,不如把讨厌的人看轻,世上俗厌的人众多,努力向前,就可以不与之为伍……讨厌一些人一些事,最好的方式就是努力做更加值得的自己……外界给予的满身光环,就像房屋装修,但房屋的坚固取决于内在本质,优雅伪装不来、是从心底里长出来的……

把那些深深浅浅的痛输入进手机屏幕里,不是故作高深或者炫耀卖弄、不是昭告或者乞求,我想是为了忘却、记忆或者释然吧,一切都顺其自然……如果被有心人所见到、所理解,如果这痛化作经历、化作抚慰,如果有那么一瞬融化了岁月,如果有那么一刻温暖到他人……世间值得……

积极的去感知生活的味道而无所畏惧,乐观的去品味酸甜苦辣而不蜷缩一隅、落落寡欢、孤芳自赏……这,想必就是使生活充满活力的乐趣……“当你越来越值得,也许就会有那么一个人愿意披着温暖赶来,融化你生命里所有冰雪,使你原谅生活所有的责难”……

百年前马克·吐温曾说“悲伤可以自行料理,而欢乐的滋味如果要充分体会,就需要有人分享才行”。所以,不婚不是认为婚姻不重要,恰恰相反,因为婚姻很重要,因而才谨慎……不为世俗的声音所干扰,才能自己对自己负责;不想着一定会遇见一个好的人,自己使自己成为更加值得才会可能……要知道,婚姻不是人生的目的,幸福才是!宫崎骏也曾说“我不知道将去向何方,但我已在路上”……喧嚣的城市熙攘的街巷,万家灯火里没有自己的那一盏灯,不自觉的羡慕起别人的幸福、感伤起自己的落寞……可知道暖光窗棂边有投向你寂寥身影的目光吗,那是羡慕你的自由不羁……人生大多是这样的吗?好的风景,总是在另一边?……钱财好不过生命、名利大不过健康,这些都是常识却常常无人识别……那么,惟愿时光抵不过生活、更愿岁月敌不过爱情……“当时明月在,曾照彩云归”,一期一会、会者定离,无法朝暮相偕,冷暖凄凄爱恨依依,洒泪成酒相思成蜜……幽幽爱未了、情丝化蝶飞……

[萌虎贴贴]#520#

很喜欢邹沁文好像是因为他真的是我喜欢的那种类型,不是阴阴柔柔那种人,喜欢打篮球,挺阳光,很疼我,很会照顾我,能压制住我,有肌肉,有时候也很幼稚,很搞笑,有时候真的看着好欠揍但是其实照顾我照顾得很周到很细心,搂我起来真的是毫不犹豫,我看不见球赛的时候,他就会直接把我举起来,坐地上的时候让我坐在他脚上舒服些,下雨天要越过大水潭说可以踩他脚过,一边骂我穷狗一边抢单给我买饭,一边被我气的发抖一边还偷偷给我作数字画,默默做了很多事情却从来不吭声不邀功,他脾气真的好到极点,就算他再生气,就算他还在气头上,就算是你惹他生气,只要你去找他,他都不会对你皱眉头,他永远在包容,真正在经营感情,跟你说话永远温温柔柔的,虽然我经常说他好凶其实我都没底气,在他眼里,你就是最好的,你在他面前不用把自己做的多好,最舒服的状态就行,他会让你觉得,只要你想拥抱他,他永远都会在原地等你。他从来不会说我哪里需要改,从来不会对我冷暴力,印象里,他就是一个脾气超级好的人,品性超好,是我的专属天使小狗狗,就祝我们半年快乐,为我们的爱情干杯~[鲜花] https://t.cn/A64nx9ri


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 还剩下一个月今年就结束了 比起有人左右你情绪 我更喜欢无人问津的日子[委屈]不知道从什么时候开始生活的愿望变得很简单 已经对惊喜没有太多的期待只希望不要有突如其
  • ??
  • #girls2[超话]#♡♡♡やっほーももかです⁡1枚目那須ハイイベントの日朝の04:00に撮った写真です⁡4枚目のやつは、イルミネーション撮ろうとしてたら急に
  • 带#双11该不该放假#转发这条 ,晒出你的请假条,就有机会独享天猫提供的双11请假福利!带#双11该不该放假#转发这条 ,晒出你的请假条,就有机会独享天猫提供的
  • 来果禅师:大死大活,小死小活, 十二月初四日开示(七七第六日) “莫谓无心便是道,无心更差一程路。”这些话同你们讲,实在没有甚么讲头;在你们还以为不十分要听;
  • 而此时此刻的《小风筝》虽然唱功提升空间很大,但看得出来,这歌恰恰唱的是她目前的心境:爱情美满,家庭幸福,还有那么多疼爱她的好朋友!如今演艺圈,有一些人是真的没有
  • 如有问题或者操作不当请联系我!】前几天谷老师和大家分享了“大白菜”的营养,有小伙伴留言说想看看娃娃菜的营养怎么样,谷老师这就来安排啦!
  • 善良是一种修养,善待他人就是善待自己,要想得到别人的爱,首先要学会爱别人,一个善良的人一定是温暖的人,乐于助人的人,懂得珍惜和感恩的人。#每日一善[超话]# #
  • 没有啊(我好懵逼)他(急死了的表情):打开包给我看看最后还是善解人意的小姐姐问我是不是有蒸汽眼罩我才猛然想起来,想到当时小葛er无奈的表情以及渐大的音量我觉得好
  • -------------------------以美妆品牌来说,我们就单纯模仿Kiss Me眼影笔,这真得花不了多少钱,就算加上美妆部落客的行销,也就是百来万
  • 版型是带一点廓形的小短款 区别于其他小香风 它可可温柔~含40%羊毛贵气不能少 编织感面布搭配低调的金属配色扣 一整个高级的代名词提名春秋的小香外套top真的
  • 【整点】我喜欢肖战 ⭐ ⭐⭐ 我喜欢肖战 ❤️我喜欢肖战❤️我喜欢李宁代言人肖战❤️我喜欢欧扎克代言人肖战❤️我喜欢石头机器人代言人肖战❤️我喜欢滴露代言人肖战
  • 不吵不闹不捣乱,简直太“天使”了!雪雪特别黑,我借了他5z,他的上的8我三个号都是100个四级就上了,还给其他号稍微转了点金中间还在六爷那里消费了一下快1z本来
  • #每日一善[超话]#[开学季][开学季][开学季]#人人公益节# 心怀感恩,幸福常在。快乐属于知足者,幸福属于感恩者。用平常心对待生命的每一天,用感恩心对待
  • BZZ本质逻辑是什么?物理节点和云节点的区别是什么? swarm其实是一个去中心化的内容存储跟分发的网络,但它的核心其实不在于存储,其实目前的测试网上基本上没有
  • #长城微博写作训练营[超话]# 不要在游戏里认真的产生情绪 这条的意思不是说不认真对待游戏,而是把游戏带来的情绪弱化掉。 相信我们大部分游戏玩家都是普通人,
  • #打造我的专属乐园#[给你小心心]#微博新鲜市# 每个人的心中都有一座属于自己的专属乐园 欢迎来到桃啵城市一角——桃啵游乐园 在这里你可以放肆游玩 体验各种造
  • 属猪人2022年运势综述 一、属猪人2022年财运详解 2022年在财运方面,属猪人是有喜有忧的,流年逢“食神”,赚钱想法多,“武曲”入命宫,偏财运旺盛,与
  • 关于房屋拆迁评估环节中的“坑点” 征地拆迁所有工作都是围绕安置补偿开展的,每一位拆迁户的安置补偿又是评估环节决定的,评估结果直接决定了补偿的多少,就是如此重要
  • 做全职交易要有三个准备 第一:盈利能力。 这不用说,以交易为生要有这个本事;这跟其他职业没有什么差别。厨师要做好菜才能吃上饭。 第二:心态稳定。 交易不是挣工资