#糖吃多了会老得更快#自从知道了戒糖抗衰老后，我就戒了添加糖。每天只吃主食，米饭面条燕麦紫米红薯土豆玉米红豆南瓜，五彩缤纷吃起来。一年365天喝奶茶不超过3杯，也很少吃甜食，如糖果巧克力蛋糕甜点。自律才能自由。[打call]
不再喜欢糖那种甜腻厚重的味道了，食淡能知味，心清可悟真，其实只要开始尝试，也许就能发现食物原本的，天然的，不需要加糖的味道就很好。

#福小妞dear美食#

真正的好东西都很朴素
三餐四季，好好吃饭
原味香油腐乳独家开tuan
喜欢腐乳又吃不了辣的别错过[挤眼]

一个人不知道吃什么的时候，简单煮碗面再搭配一块香油腐乳一餐就搞定了，面条就着咸香的腐乳胃口大开，越吃越香啊！

除了搭配日常主食，吃货们还善于分享腐乳各种美味的吃法，例如搭配清水粽或法棍。刚煮出来还冒着腾腾热气的粽子，把腐乳均匀地抹上，香油和腐乳的香味结合棕叶的清香，能一口气吃上三四个！

腐乳除了日常搭配各类主食，还被用在多种料理中，例如炖红烧肉、蒸肉、炒羊肉、炖排骨，腐乳的独特味道让它成为菜肴香味扑鼻，食欲大增[馋嘴]

#福小妞dear推荐[超话]##福小妞dear推荐#

美好的一天从暖色系早饭开始
图①②我做的 图③④老郭
图⑤稀饭是奶奶用地锅煮的
老郭网课在家 我一日三餐就规律了起来
早饭一般都是我弄主食 他炒菜
午饭晚饭他看着办 因为我只有一上午的精力

他对于让我吃鱼这件事真的太执着
刷碗时候问我“想不想吃鱼了啊？”
我“不想！”
他“哦，想吃了啊！那明天给你做！”
我再次“不想！不想吃！”
他继续装糊涂“哦，想吃草鱼啊？行，满足你。”
自导自演的有意思吗[作揖][作揖][作揖]
天天逼着不是吃鸡就是吃鱼 昨天赶集还非要买鸽子炖汤 我也知道有营养 但是他的投喂式让我由内抗拒[苦涩]

今天中午吃大白菜粉条炖肉 耶 我喜欢