别带怒气出门，别带怨气处世
1
听小美聊起她最近的经历。
前不久，她因为跟男朋友冷战，心情一直不太好，就找闺蜜诉说。闺蜜一开始也很有耐心，经常花时间开解她。上周末，闺蜜刚好有一场朋友聚会，特意邀请小美和她一起去参加，顺便散散心。
小美答应了。原本确实是想去透透气，可等她到了现场才发现自己根本就提不起劲来。而且看到别人开开心心的样子，再对比一下自己这段时间以来所受的委屈，心里就更难受了。她干脆一个人冷脸坐在角落里，任闺蜜和其他人怎么想办法让她融入，她都无动于衷。
活动结束后，闺蜜一路沉默着把她送回了家。当时她还沉浸在自己的坏情绪中，压根没意识到有什么不对。过了几天，她和男友和好了，她又去联系闺蜜，但被拒绝了。她这才意识到，自己的所做所为已经伤了对方的心。
小美说，现在回想起来，那天自己确实表现得很差劲。不难想像，闺蜜当时有多尴尬。其实为人处世的道理自己都懂，可就是学不会调整自己。每次心情不好，看什么都不顺眼，无形中得罪了很多关心自己的人。
的确如此。放任坏情绪蔓延，百害而无一利。虽然对于很多人来讲，这并不是本意，但当你带着满身的怒气和怨气与人相处时，所制造出的必然就是负面情境 ，伤人又伤己。
你控制不了情绪，情绪就会反过来控制你，直到把你的生活越变越糟。
2
有这样一个故事。 有对年轻的夫妻外出游玩，迷了路走到了一片荒地里。夫妻俩又累又气，忍不住互相抱怨起来。这时来了一位老人。老人和他的同伴同样迷了路，但却很淡定，一边欢快地和夫妻俩打招呼 ，一边还兴致勃勃地四处观察。
看着对方满脸笑容的样子，年轻的夫妻很不解，问道：“碰上这么糟心的事，怎么还笑得出来？”老人笑着回答：“虽然我们迷路了，但至少还有同伴，总比一个人在这里孤立无援好得多。况且，生气不能解决任何问题，越是有困难时，大家越应该互相鼓励，互相帮助，你们说是不是？”
不得不说，这看似简单的回答里，其实充满了生活的智慧。人生在世，没人可以事事如意。日子能不能过得舒心，区别无非在于，你是一遇到事情就钻牛角尖，还是懂得换个角度看问题，把想不通的事想通，把该放下的放下。
遇到不开心的事情时，会累会烦是人之常情，但只要你的心胸开阔，心态积极，就不会让自己被一时的坏情绪左右。少点怨气，多点喜气，多去看到好的一面，对很多事自然就能释怀。
3
认识一位朋友，有着超级好脾气，好人缘。她在办公室和家中书房里都挂着一幅字，写着同样的两个字：静心。她能做到不乱发脾气的秘诀，也就在这两个字上。
每当心情变差时，她首先做的就是给自己安静的时间。在这个时间段里，她会尽量选择独处，少说话，为的就是避免在情绪不佳的情况下和别人发生不该有的冲突。她说：“我常告诫自己，宁愿拿1小时的时间来专注地面对不开心，也不能耽误剩余23小时的开心，更不能因为自己的坏情绪影响到身边的人。”
成年人的世界，谁都免不了有委屈，有脆弱。要想不被这些负面情绪所牵制，最好的方法，就是去直面它、梳理它，直至自己有能力化解它。
活得从容的人，并非一直有好心情，而是在坏心情来临时，依然懂得自律自制。他们会努力克服不良情绪的影响，也会时时提醒自己，多开阔眼界，提升认知，不因一叶而障目。
世事无完美，无论生活给予我们什么，愿我们都能始终记得笑着面对。莫将“愁”字挂心头，便是人间好时节。#人力资源研究[超话]#
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听小美聊起她最近的经历。
前不久，她因为跟男朋友冷战，心情一直不太好，就找闺蜜诉说。闺蜜一开始也很有耐心，经常花时间开解她。上周末，闺蜜刚好有一场朋友聚会，特意邀请小美和她一起去参加，顺便散散心。
小美答应了。原本确实是想去透透气，可等她到了现场才发现自己根本就提不起劲来。而且看到别人开开心心的样子，再对比一下自己这段时间以来所受的委屈，心里就更难受了。她干脆一个人冷脸坐在角落里，任闺蜜和其他人怎么想办法让她融入，她都无动于衷。
活动结束后，闺蜜一路沉默着把她送回了家。当时她还沉浸在自己的坏情绪中，压根没意识到有什么不对。过了几天，她和男友和好了，她又去联系闺蜜，但被拒绝了。她这才意识到，自己的所做所为已经伤了对方的心。
小美说，现在回想起来，那天自己确实表现得很差劲。不难想像，闺蜜当时有多尴尬。其实为人处世的道理自己都懂，可就是学不会调整自己。每次心情不好，看什么都不顺眼，无形中得罪了很多关心自己的人。
的确如此。放任坏情绪蔓延，百害而无一利。虽然对于很多人来讲，这并不是本意，但当你带着满身的怒气和怨气与人相处时，所制造出的必然就是负面情境 ，伤人又伤己。
你控制不了情绪，情绪就会反过来控制你，直到把你的生活越变越糟。
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有这样一个故事。 有对年轻的夫妻外出游玩，迷了路走到了一片荒地里。夫妻俩又累又气，忍不住互相抱怨起来。这时来了一位老人。老人和他的同伴同样迷了路，但却很淡定，一边欢快地和夫妻俩打招呼 ，一边还兴致勃勃地四处观察。
看着对方满脸笑容的样子，年轻的夫妻很不解，问道：“碰上这么糟心的事，怎么还笑得出来？”老人笑着回答：“虽然我们迷路了，但至少还有同伴，总比一个人在这里孤立无援好得多。况且，生气不能解决任何问题，越是有困难时，大家越应该互相鼓励，互相帮助，你们说是不是？”
不得不说，这看似简单的回答里，其实充满了生活的智慧。人生在世，没人可以事事如意。日子能不能过得舒心，区别无非在于，你是一遇到事情就钻牛角尖，还是懂得换个角度看问题，把想不通的事想通，把该放下的放下。
遇到不开心的事情时，会累会烦是人之常情，但只要你的心胸开阔，心态积极，就不会让自己被一时的坏情绪左右。少点怨气，多点喜气，多去看到好的一面，对很多事自然就能释怀。
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认识一位朋友，有着超级好脾气，好人缘。她在办公室和家中书房里都挂着一幅字，写着同样的两个字：静心。她能做到不乱发脾气的秘诀，也就在这两个字上。
每当心情变差时，她首先做的就是给自己安静的时间。在这个时间段里，她会尽量选择独处，少说话，为的就是避免在情绪不佳的情况下和别人发生不该有的冲突。她说：“我常告诫自己，宁愿拿1小时的时间来专注地面对不开心，也不能耽误剩余23小时的开心，更不能因为自己的坏情绪影响到身边的人。”
成年人的世界，谁都免不了有委屈，有脆弱。要想不被这些负面情绪所牵制，最好的方法，就是去直面它、梳理它，直至自己有能力化解它。
活得从容的人，并非一直有好心情，而是在坏心情来临时，依然懂得自律自制。他们会努力克服不良情绪的影响，也会时时提醒自己，多开阔眼界，提升认知，不因一叶而障目。
世事无完美，无论生活给予我们什么，愿我们都能始终记得笑着面对。莫将“愁”字挂心头，便是人间好时节。#人力资源研究[超话]#
#18岁和20岁的田鸿杰共同作词禁地#
若再没法回到深海里
若再没法和你相顾相随
回到笑着抱着吻着离开的当日
就似劫后余生冲击我心
无数幻觉潜伏于心里
无法回到梦里问自己
若有再次握手拉手拖手的机会
愿意再次见到她
还是放过自己吗
曾挂念你直到天光
想更痛快別再心慌
其实再难过 亦会知
终点都会只剩我一个
沿途再次和你擦肩么
这稀有概率有几多
没有你陪伴这世得过且过
宁愿到禁地 漂泊
若再没法回到深海里
若再没法和你相顾相随
回到笑着抱着吻着离开的当日
就似劫后余生冲击我心
无数幻觉潜伏于心里
无法回到梦里问自己
若有再次握手拉手拖手的机会
愿意再次见到她
还是放过自己吗
曾挂念你直到天光
想更痛快別再心慌
其实再难过 亦会知
终点都会只剩我一个
沿途再次和你擦肩么
这稀有概率有几多
没有你陪伴这世得过且过
宁愿到禁地 漂泊
秋天该很好 你若尚在场
秋风即使带凉 亦漂亮
深秋中的你填密我梦想
就像落叶飞 轻敲我窗
冬天该很好 你若尚在场
天空多灰 我们亦放亮
一起坐坐谈谈来日动向
漠视外间低温 这样唱
能同途偶遇在这星球上
燃亮飘渺人生
我多么够运
无人如你逗留我思潮上
从没再疑问
这个世界好得很
暑天该很好 你若尚在场
火一般的太阳在脸上
烧得肌肤如情 痕极又痒
滴着汗的一双 笑着唱
能同途偶遇在这星球上
燃亮飘渺人生
我多么够运
无人如你逗留我思潮上
从没再疑问
这个世界好得很
能同途偶遇在这星球上
是某种缘份
我多么庆幸
如离别 你亦长处心灵上
宁愿有遗憾
亦愿和你远亦近
春天该很好 你若尚 在场
春风仿佛爱情
在酝酿
初春中的你 撩动我幻想
就像嫩绿草使
春雨香
#春夏秋冬-张国荣[音乐]#
愿一切只是个愚人节
秋风即使带凉 亦漂亮
深秋中的你填密我梦想
就像落叶飞 轻敲我窗
冬天该很好 你若尚在场
天空多灰 我们亦放亮
一起坐坐谈谈来日动向
漠视外间低温 这样唱
能同途偶遇在这星球上
燃亮飘渺人生
我多么够运
无人如你逗留我思潮上
从没再疑问
这个世界好得很
暑天该很好 你若尚在场
火一般的太阳在脸上
烧得肌肤如情 痕极又痒
滴着汗的一双 笑着唱
能同途偶遇在这星球上
燃亮飘渺人生
我多么够运
无人如你逗留我思潮上
从没再疑问
这个世界好得很
能同途偶遇在这星球上
是某种缘份
我多么庆幸
如离别 你亦长处心灵上
宁愿有遗憾
亦愿和你远亦近
春天该很好 你若尚 在场
春风仿佛爱情
在酝酿
初春中的你 撩动我幻想
就像嫩绿草使
春雨香
#春夏秋冬-张国荣[音乐]#
愿一切只是个愚人节
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