#小039甜减肥记#
23年之前瘦到82/已瘦7斤
Day1
之前都没有记录，就当今天是第一天吧！
身高：166
初始体重：125
今日体重：117.3
比昨天（118.3）下降⬇️1斤
总下降⬇️7斤
早餐：一个煎鸡蛋（我也饿，但是没有想吃的，就只吃想吃的煎蛋
午餐：无 （睡觉来着）下午四点吃了家里中午做的饭，烩菜（土豆豆角茄子加米饭，没忍住吃撑了，但是之后就再也没吃！
晚餐：无
23年之前瘦到82/已瘦7斤
Day1
之前都没有记录，就当今天是第一天吧！
身高：166
初始体重：125
今日体重：117.3
比昨天（118.3）下降⬇️1斤
总下降⬇️7斤
早餐：一个煎鸡蛋（我也饿，但是没有想吃的，就只吃想吃的煎蛋
午餐：无 （睡觉来着）下午四点吃了家里中午做的饭，烩菜（土豆豆角茄子加米饭，没忍住吃撑了，但是之后就再也没吃！
晚餐：无
Day23 | 已瘦2斤 | 小基数复胖十斤后减肥
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
体重48kg / 身高161cm
Day 23 / ☕️ 重新出发
♀️ 今日️运动 / ♀️
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
️ 早晚真的很凉啊，，，
怕冷的我要吃中式早餐
那就从今天开始吧
#减肥##好好吃饭##美食[超话]#
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体重48kg / 身高161cm
Day 23 / ☕️ 重新出发
♀️ 今日️运动 / ♀️
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️ 早晚真的很凉啊，，，
怕冷的我要吃中式早餐
那就从今天开始吧
#减肥##好好吃饭##美食[超话]#
#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day1 挑战两个月瘦30斤，从9月23日已开始执行，坚持7天[哈哈][哈哈][哈哈]
原来体重：127斤
目标体重：100斤
今早体重：124斤
减瘦体重：3斤
早餐：两个水煮鸡蛋、一瓶养乐多、一个橘子
中餐：三明治（有鸡蛋、黄瓜、西红柿等）+一瓶黄瓜汁
晚餐：半碗绿豆粥、生菜
运动：晚上7-8点跳绳目标1000下。
坚持坚持[二哈][二哈][二哈]瘦了走路都是带风的
【减肥打卡】Day1 挑战两个月瘦30斤，从9月23日已开始执行，坚持7天[哈哈][哈哈][哈哈]
原来体重：127斤
目标体重：100斤
今早体重：124斤
减瘦体重：3斤
早餐：两个水煮鸡蛋、一瓶养乐多、一个橘子
中餐：三明治（有鸡蛋、黄瓜、西红柿等）+一瓶黄瓜汁
晚餐：半碗绿豆粥、生菜
运动：晚上7-8点跳绳目标1000下。
坚持坚持[二哈][二哈][二哈]瘦了走路都是带风的
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