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打卡第八天，骑了一个小时的自行车，走了一万五应该，午饭又是在便利店解决的，开餐时间13：00，在路上不太容易饿，过了饭点就好了，一旦开始吃东西就有点收不住脚，一直在看有什么好吃的，对碳水的渴望也是真的好厉害，晚餐吃的肥汁米线，味道一级棒，但是吃撑了也没忍住买个甜的红豆烧，我发现最近对甜食的欲望越来越强烈，有点可怕，下午去了健身房，象征性的做了个体测，教练知道我不会买课也带的很随意，完全把我当小白对待，对女性身材指指点点我也不喜欢，体脂23％左右，我是不满意的，希望能降到18吧，体重控制在两位数，虽然教练看着吊儿郎当，但是他说了一句话让我有点触动，他觉得我的颜值是90分，身材是70分，虽然可能颜值有奉承的部分，但是确实身材在及格边缘徘徊，我确实要努力练好身材，提高自信，体型偏欧美身材，但是练的少，脂肪太多，需要克制自己的饮食。
宝贝，不瘦下来你都不知道自己有多好看(｡･ω･｡)ﾉ♡加油，明天开始把每日坚果作为每天零食奖励，想吃零食的时候就吃一颗坚果[馋嘴]

今晚电影推荐 《爱在日落黄昏时》，《爱在》系列的第二部，又是熟悉的大段对白。再次相遇是什么感觉，就像"我喝了脉动吃了果冻还是忍不住会对你心动"。爱情应该是"找一个人惺惺相惜，找一颗心心心相印"。希望每个人都能爱与被爱！BTW女主最后可以唱《也曾相识》。今晚评分7.7，推荐指数四颗星！ https://t.cn/A62rFN67

今天selina外婆应该送她去钢琴班，结果记错了[笑cry]送我们这来了于是我陪selina一起等妈妈来接，顺便聊天
她：我是一个很奇怪的人
我：哪里奇怪了呢？
她：我吃饭老掉桌子上，吃面条会掉在衣服上
我：你用什么吃饭呢？
她：我用勺子
我：谁说你奇怪呀？
她：我妈妈，她说别的小朋友都不会这样，我很怪
我：那你喜欢别人说你奇怪吗？
她：我不喜欢
我：selina，你不奇怪，你可以独立吃饭不用喂了已经很棒了。其他小朋友吃饭也会有饭粒掉在外面呀，我们慢慢尝试，一定可以吃的干干净净的。
她似懂非懂的点点头，然后我们又从这个聊到小猪佩奇聊到她的各种兴趣班

想起了几米的《我不是完美小孩》，selina才中班呀，很多孩子吃饭都会掉在外面，更何况用勺子吃面条呢？
希望以后自己也可以宽容一些，耐心再多一些，陪伴孩子们慢慢长大[心]