每日一症【脾胃好不好看5方面】
1️⃣看五官
一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度、润滑有光。如果脾胃不好，则口唇发白、干燥，易起皮或裂口。有些人睡觉会流口水，也是脾虚的表现。
2️⃣看吃饭
脾胃虚弱的人，往往食欲不振，饭后感觉腹胀不适，或饭后会如厕。胃强脾弱的人则食欲好，但消化吸收力异常。
3️⃣看体形
脾胃功能不好的人，要么越来越胖，要么越来越瘦。有些人脾气虚，津液代谢失常，痰湿堆积在体内排泄无门，就变成“喝凉水都长肉”，或肥而四肢不举、肌肉无力，身上的肉捏起来松松软软。相反，有些人则怎么吃都不胖，吸收功能有问题，“酒肉穿肠过”，经常腹泻。
4️⃣看湿气
脾胃虚弱，水液运化代谢失常，容易生内湿，而湿困脾、脾气不奋，又加重了水湿的问题，形成恶性循环。
5️⃣看舌头
脾虚的人舌胖大有齿痕，舌苔厚腻水滑。齿痕是舌头与牙齿挤压形成的，舌头胖大才会出现齿痕。
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滑膜炎的5大征兆
第一，腿沉。特别阴天，湿气重感觉更明显。
第二，晨僵。早晨起来的时候关节不灵活。
第三，坐时间长了起不来。
第四，膝关节一个月之内老疼，反反复复。
第五，活动的时候有一些骨头的摩擦音。
出现上述症状时，要格外留心。
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