#向往的旅行#【十里翻黄银杏叶】一场秋雨一场凉。秋雨不仅带来凉意，也带来斑斓的色彩。雨像一位大师，调和出金灿灿的颜料，尽情地挥洒，直把银杏叶涂抹得炫目。“十里古银杏长廊”早有耳闻，于是，一群户外人相约赶往100多公里外的浙江长兴，想一睹其风姿。
户外人总想着爬山，六八古道恰好穿过古银杏长廊。这条古道因位于六都岕和八都岕之间而得名。据传，汉代刘秀曾八躲追兵至此，八都岕由此而来。八都岕为天目山余脉，古银杏主要集中在八都岕。
一条青石铺就的古道在竹林间曲折延伸，阳光透过枝叶，把点点斑驳洒在磨得光亮的石阶上，更显古朴。风从头顶掠过，修竹摇曳，发出沙沙声响，和着竹林深处的潺潺水声，愈发清幽。一段长长的陡坡上去后，即到山顶。举目四望，群山逶迤，古银杏长廊已隐约可见。
下山的路明显宽阔些，不多久即见到村庄。先前满眼的绿色瞬间被金黄替代，我们真正进入了“十里古银杏长廊”。
一条公路穿村而过，两旁是看不完的村居和银杏。流经村庄的涧水叮叮咚咚，时急时缓，述说着这里古老的故事。这里散落着3万余株原生古银杏，被誉为“古银杏之乡”。银杏又名白果、鸭脚，是植物界的“活化石”。其树名由来，正如明代李时珍所描述：“原生江南，叶似鸭掌，因名鸭脚。宋初始入贡，改呼银杏，因其形似小杏而核色白也。今名白果。”旧时银杏生长缓慢，从种树到收获果实需三四十年，取“公种而孙得食”之意，故又俗称公孙树。郭沫若曾赞道：“亭亭最是公孙树，挺立乾坤亿万年。”
两山之间，当地人叫“岕”。民居分布山间，错落有致，一株株银杏点缀在房前屋后。新屋多半盖着琉璃瓦，老舍则盖着鱼鳞瓦。站在高处往下看，低凹处房屋的瓦楞上落满了银杏叶。白墙黛瓦掩映在银杏中，原本素淡的风格增添了几分亮色，顿时生动起来。
白云悠闲地飘动，这时节的山看上去层林尽染。山峦起伏，像一堵没有边际的墙，却总敌不过眼前绵延的金黄，只能起衬托作用，使其更加艳丽。这黄仿佛是从山中精选出来的，毫不保留地将纯粹的亮丽、清奇的风骨呈现在眼前。
满身的金黄固然惊艳，一叶不剩的银杏也别有意味。参天大树脱去了衣裳，所有枝丫完全裸露，密密麻麻如丝丝血脉，还原了树的本真，展现着树的风骨。偶见几株银杏树上挂着红红的果子，很像柿子，十分诧异。经打听，方知是村民种的吊瓜。瓜藤顺着银杏攀爬而上，藤上结瓜，不仔细看，还以为是树上结了柿子。
一座寺庙香烟缭绕，株株高大的银杏树似乎在比拼年龄。800年、1000年、1500年，一株比一株年长，一株比一株古老。古树绕古刹，古刹藏树中，四处散发出古朴幽深的气息。银杏的枝干越过寺院围墙，伸向院落，此时，明黄色的围墙与金色的银杏相互映衬，又似浑然天成。“银杏皇后”是这里最年长的一株，距今已有1500多年。青苔掩不住树干龟裂的纹理，她虽饱经风霜，却依然枝繁叶茂、树影婆娑。不远处的古银杏公园里还有一株雄性“银杏之王”，苍劲伟岸，已有1300多年，与“银杏皇后”相互守望，仿佛一场穿越千年的爱情。在最灿然的时候，不知谁在等谁？
枫叶红了。在银杏丛中，它们再无炫耀的资本，甘为银杏点缀。这满目的黄，突然有了点点红，使黄更加明艳。我捡了一片银杏叶，像一把小折扇，光照透过来，纹路分明，黄中带点绿，有的地方已经枯黄。带几片回去做书签吧，翻阅时，看到这枚书签，回忆起当下的情境，想起这黄与红的相遇，其实，更是把这饱蘸阳光的味道永远珍藏于心。
宽宽窄窄的小河上，铺起了块块青石，清澈的水流带着片片黄叶从中穿过。游人纷纷踏石去对岸，因为那边又有成片的银杏林。水倒映着这片山林，仿佛一幅色彩浓烈的油画。一阵风吹过，叶片像一只只蝴蝶在空中翩翩起舞，直至落下，像铺了一床金色的地毯，正如古人诗赞：“满地翻黄银杏叶，忽惊天地告成功。”脚轻踏而过，没什么声音，却能感触柔绵。即便一个人在此也不会寂寞，因为有麻雀、斑鸠等鸟儿陪伴，啼鸣啾啾，声声入耳。
游客络绎不绝，空气中弥漫着丝丝缕缕的饭菜香气，那是从农家乐、民宿中飘出来的，或许客人们正品尝银杏美食。沿途不时见到村民卖白果、白果粉皮、白果奶茶等土特产，他们脸上露出如银杏叶般灿烂的笑容。正是因为有一代又一代村民守林护林、珍爱家园，金色银杏才真变成了“金”。
暖阳下，一株株银杏敞开胸怀，尽情地吸纳阳光，吐露金黄。片片叶子、丝丝叶脉，无不涌动着醉人的艳黄。12.5公里长的古银杏长廊不知不觉已走完，我禁不住发出惊叹，浑身也仿佛涌动起汩汩暖流。金黄色，多么温暖、明亮的颜色啊，尤其在这寒冬将至的季节里。（作者：唐红生；图片：包图网；编辑：曹雪文）#秋天有多美#
户外人总想着爬山，六八古道恰好穿过古银杏长廊。这条古道因位于六都岕和八都岕之间而得名。据传，汉代刘秀曾八躲追兵至此，八都岕由此而来。八都岕为天目山余脉，古银杏主要集中在八都岕。
一条青石铺就的古道在竹林间曲折延伸，阳光透过枝叶，把点点斑驳洒在磨得光亮的石阶上，更显古朴。风从头顶掠过，修竹摇曳，发出沙沙声响，和着竹林深处的潺潺水声，愈发清幽。一段长长的陡坡上去后，即到山顶。举目四望，群山逶迤，古银杏长廊已隐约可见。
下山的路明显宽阔些，不多久即见到村庄。先前满眼的绿色瞬间被金黄替代，我们真正进入了“十里古银杏长廊”。
一条公路穿村而过，两旁是看不完的村居和银杏。流经村庄的涧水叮叮咚咚，时急时缓，述说着这里古老的故事。这里散落着3万余株原生古银杏，被誉为“古银杏之乡”。银杏又名白果、鸭脚，是植物界的“活化石”。其树名由来，正如明代李时珍所描述：“原生江南，叶似鸭掌，因名鸭脚。宋初始入贡，改呼银杏，因其形似小杏而核色白也。今名白果。”旧时银杏生长缓慢，从种树到收获果实需三四十年，取“公种而孙得食”之意，故又俗称公孙树。郭沫若曾赞道：“亭亭最是公孙树，挺立乾坤亿万年。”
两山之间，当地人叫“岕”。民居分布山间，错落有致，一株株银杏点缀在房前屋后。新屋多半盖着琉璃瓦，老舍则盖着鱼鳞瓦。站在高处往下看，低凹处房屋的瓦楞上落满了银杏叶。白墙黛瓦掩映在银杏中，原本素淡的风格增添了几分亮色，顿时生动起来。
白云悠闲地飘动，这时节的山看上去层林尽染。山峦起伏，像一堵没有边际的墙，却总敌不过眼前绵延的金黄，只能起衬托作用，使其更加艳丽。这黄仿佛是从山中精选出来的，毫不保留地将纯粹的亮丽、清奇的风骨呈现在眼前。
满身的金黄固然惊艳，一叶不剩的银杏也别有意味。参天大树脱去了衣裳，所有枝丫完全裸露，密密麻麻如丝丝血脉，还原了树的本真，展现着树的风骨。偶见几株银杏树上挂着红红的果子，很像柿子，十分诧异。经打听，方知是村民种的吊瓜。瓜藤顺着银杏攀爬而上，藤上结瓜，不仔细看，还以为是树上结了柿子。
一座寺庙香烟缭绕，株株高大的银杏树似乎在比拼年龄。800年、1000年、1500年，一株比一株年长，一株比一株古老。古树绕古刹，古刹藏树中，四处散发出古朴幽深的气息。银杏的枝干越过寺院围墙，伸向院落，此时，明黄色的围墙与金色的银杏相互映衬，又似浑然天成。“银杏皇后”是这里最年长的一株，距今已有1500多年。青苔掩不住树干龟裂的纹理，她虽饱经风霜，却依然枝繁叶茂、树影婆娑。不远处的古银杏公园里还有一株雄性“银杏之王”，苍劲伟岸，已有1300多年，与“银杏皇后”相互守望，仿佛一场穿越千年的爱情。在最灿然的时候，不知谁在等谁？
枫叶红了。在银杏丛中，它们再无炫耀的资本，甘为银杏点缀。这满目的黄，突然有了点点红，使黄更加明艳。我捡了一片银杏叶，像一把小折扇，光照透过来，纹路分明，黄中带点绿，有的地方已经枯黄。带几片回去做书签吧，翻阅时，看到这枚书签，回忆起当下的情境，想起这黄与红的相遇，其实，更是把这饱蘸阳光的味道永远珍藏于心。
宽宽窄窄的小河上，铺起了块块青石，清澈的水流带着片片黄叶从中穿过。游人纷纷踏石去对岸，因为那边又有成片的银杏林。水倒映着这片山林，仿佛一幅色彩浓烈的油画。一阵风吹过，叶片像一只只蝴蝶在空中翩翩起舞，直至落下，像铺了一床金色的地毯，正如古人诗赞：“满地翻黄银杏叶，忽惊天地告成功。”脚轻踏而过，没什么声音，却能感触柔绵。即便一个人在此也不会寂寞，因为有麻雀、斑鸠等鸟儿陪伴，啼鸣啾啾，声声入耳。
游客络绎不绝，空气中弥漫着丝丝缕缕的饭菜香气，那是从农家乐、民宿中飘出来的，或许客人们正品尝银杏美食。沿途不时见到村民卖白果、白果粉皮、白果奶茶等土特产，他们脸上露出如银杏叶般灿烂的笑容。正是因为有一代又一代村民守林护林、珍爱家园，金色银杏才真变成了“金”。
暖阳下，一株株银杏敞开胸怀，尽情地吸纳阳光，吐露金黄。片片叶子、丝丝叶脉，无不涌动着醉人的艳黄。12.5公里长的古银杏长廊不知不觉已走完，我禁不住发出惊叹，浑身也仿佛涌动起汩汩暖流。金黄色，多么温暖、明亮的颜色啊，尤其在这寒冬将至的季节里。（作者：唐红生；图片：包图网；编辑：曹雪文）#秋天有多美#
【二十四节气 | 今日霜降节气：人间至此秋色尽，草木摇落露凝霜】天上繁霜降，人间秋色深。10月23日是农历二十四节气里的“霜降”，这也是秋季的最后一个节气。霜降的到来，预示着天气已经由秋季向冬季过渡，早晚越来越凉，昼夜温差加大，而且秋燥明显。从十堰天气情况看，进入霜降后，十堰即将迎来阴雨天气，提醒市民注意防范。
十堰天气 | 晴好退场，阴雨登台
23日迎来二十四节气中第十八个节气，也是秋季的最后一个节气——霜降。此时，太阳到达黄经210度。《月令七十二候集解》关于霜降说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”此时，中国黄河流域已出现白霜，千里沃野上，一片银色冰晶熠熠闪光，树叶枯黄，片片凋落。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见霜降表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。
霜降是秋季到冬季的过渡，正所谓天气渐寒始于霜降。《逸周书·周月》中说：“秋三月中气：处暑、秋分、霜降。”东汉王充《论衡》中曰：“云雾，雨之征也，夏则为露，冬则为霜，温则为雨，寒则为雪，雨露冻凝者，皆由地发，非从天降。”无论是露还是霜，“皆由地发，非从天降”。
“霜降”这个名字是怎么来的呢？其实，由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令。“霜降”节气反映的是天气渐渐变冷的气候特征，并不是表示进入这个节气就会“降霜”。其实，“霜”也不是从天上降下来的，“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结而成。
从十堰天气情况看，10月中旬，十堰多以晴好天气为主，全市仅在15日傍晚前后出现了微量降水。从气温上看，10月中旬，十堰的平均气温为16℃，较常年同期偏低0.4℃。进入下旬后，十堰依旧是维持晴好天气，特别是十堰城区，霜降当日的最高气温逼近30℃，有了夏天的味道。不过，进入霜降节气后，太阳要下场休息了，十堰将迎来阴雨天气。在冷空气和降水的影响下，十堰气温明显下降，最高气温降至20℃以下，市民要注意保暖了。
穿衣指南：多备秋装，随增随减
从气候上看，“霜降”的特点是早晚天气较冷，中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。就全国平均气候而言，霜降是一年之中昼夜温差最大的时节。进入霜降节气后，影响我国的冷空气活动越来越频繁，昼夜温差迅速增大。
天上繁霜降，人间秋色深。这个时节，鸿雁展翅，排成“人”字阵形，飞向南方的天空。芦苇一夜白头，贴着秋水的面颊。霜降也为人们带来最后一抹秋色，枫叶经秋霜洗礼变为橘红，在阳光照射下，层林尽染，如霞似锦；塘中衰荷虽经霜打，片叶枯萎下垂，但茎秆挺立依然，成为深秋中的另外一种美景。“秋深山有骨，霜降水无痕。天地供吟思，烟霞入醉魂。”这首古诗描述的就是霜降时深秋的山色美景。
不过，市民在欣赏美丽秋景的同时，更要掌握霜降时节的穿衣技巧。由于霜降时节白天气温高，早晚低，市民可以多备几件秋装，随增随减。在衣服面料选择上，少穿化纤类衣物，这样可以避免静电。霜降之后，天气明显转凉，女性尤其要注意脚部保暖，不要再穿船形鞋和薄袜，改穿能遮盖脚面的鞋或靴子，以使脚部保暖，才会对风邪有一定抵抗力。此外，霜降时节要注意保持肩部暖和，不要穿露肩衣服。霜降时节，一条温暖的围巾可以说是老少皆宜，人人适用。
养生技巧 | 调养脾胃是关键
霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足以可见这个节气对人们生活的影响。
从饮食上看，进入霜降节气后，调养脾胃是关键。只有脾胃的消化和运化功能足够强，进补的东西才能真正为人体吸收和利用。因此，在饮食上，首先要忌油腻，因为霜降时节胃肠脆弱，油腻、辛辣等饮食都容易增加其负担。另外，要忌暴食，因为寒冷天气容易扰乱脾胃正常运作，影响人体消化与吸收。故此时少食多餐，有助于预防和减少胃肠疾病的发生。脾胃不好的人群尤其要注意，每天要按时吃饭，用餐时细嚼慢咽；多选择蒸、煮、焖等易嚼易消化的烹调方法，少吃油炸、爆炒的食物。
另外，从预防保健上看，霜降时节，要护好肺和腿这两处。霜降过后气温下降较为迅速，天气非常干燥，此时呼吸道等疾病容易发作，要注意润肺。可以常吃润肺的食物，还可以每天搓揉迎香穴，这个穴位对消除鼻塞的作用很明显，觉得呼吸不畅时，赶紧揉一揉这个穴位，也有助于预防呼吸道疾病。
此外，专家还建议，“霜降三防”要做好。首先，要防秋燥。秋季燥邪易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象。为防秋燥，可以适当多食用一些汁多的食物。其次，要防秋郁。保持良好的生活规律，心情不好，该做什么还是得做什么；要适当多吃高蛋白食物，要参加一些有益身心的娱乐活动。最后，要防秋寒。这个时节不再适合“秋冻”，对抵抗力差的老年人，应按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。
节气诗词 | 关于霜降的诗词
《枫桥夜泊》
【唐】 张继
月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。
姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。
《梨》
【宋】苏轼
霜降红梨熟，柔柯已不胜。
未尝蠲夏渴，长见助春冰。
《古乐府白纻四时歌》
【宋】黄庭坚
北风降霜松柏雕，天形惨澹光景销。
山河夜半失故处，何地藏舟无动摇。
少年志愿不成就，故年主人且恩旧。
及河之清八月来，斗酒聊为社公寿。
谚语：
霜降无霜降，春天天气凉：意思是说，到了霜降节气，如果没有出现霜降，那就意味着到了明年的初春时节，往往天气寒冷冰凉。
霜降有风，两寒有霜：意思是说，如果霜降出现大风降温天气，等到了寒冬腊月，则是天寒地冻，冰天雪地，是个寒冬时节。
（综合自新华社、健康中国、央广网、云图网等）
十堰天气 | 晴好退场，阴雨登台
23日迎来二十四节气中第十八个节气，也是秋季的最后一个节气——霜降。此时，太阳到达黄经210度。《月令七十二候集解》关于霜降说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”此时，中国黄河流域已出现白霜，千里沃野上，一片银色冰晶熠熠闪光，树叶枯黄，片片凋落。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见霜降表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。
霜降是秋季到冬季的过渡，正所谓天气渐寒始于霜降。《逸周书·周月》中说：“秋三月中气：处暑、秋分、霜降。”东汉王充《论衡》中曰：“云雾，雨之征也，夏则为露，冬则为霜，温则为雨，寒则为雪，雨露冻凝者，皆由地发，非从天降。”无论是露还是霜，“皆由地发，非从天降”。
“霜降”这个名字是怎么来的呢？其实，由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令。“霜降”节气反映的是天气渐渐变冷的气候特征，并不是表示进入这个节气就会“降霜”。其实，“霜”也不是从天上降下来的，“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结而成。
从十堰天气情况看，10月中旬，十堰多以晴好天气为主，全市仅在15日傍晚前后出现了微量降水。从气温上看，10月中旬，十堰的平均气温为16℃，较常年同期偏低0.4℃。进入下旬后，十堰依旧是维持晴好天气，特别是十堰城区，霜降当日的最高气温逼近30℃，有了夏天的味道。不过，进入霜降节气后，太阳要下场休息了，十堰将迎来阴雨天气。在冷空气和降水的影响下，十堰气温明显下降，最高气温降至20℃以下，市民要注意保暖了。
穿衣指南：多备秋装，随增随减
从气候上看，“霜降”的特点是早晚天气较冷，中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。就全国平均气候而言，霜降是一年之中昼夜温差最大的时节。进入霜降节气后，影响我国的冷空气活动越来越频繁，昼夜温差迅速增大。
天上繁霜降，人间秋色深。这个时节，鸿雁展翅，排成“人”字阵形，飞向南方的天空。芦苇一夜白头，贴着秋水的面颊。霜降也为人们带来最后一抹秋色，枫叶经秋霜洗礼变为橘红，在阳光照射下，层林尽染，如霞似锦；塘中衰荷虽经霜打，片叶枯萎下垂，但茎秆挺立依然，成为深秋中的另外一种美景。“秋深山有骨，霜降水无痕。天地供吟思，烟霞入醉魂。”这首古诗描述的就是霜降时深秋的山色美景。
不过，市民在欣赏美丽秋景的同时，更要掌握霜降时节的穿衣技巧。由于霜降时节白天气温高，早晚低，市民可以多备几件秋装，随增随减。在衣服面料选择上，少穿化纤类衣物，这样可以避免静电。霜降之后，天气明显转凉，女性尤其要注意脚部保暖，不要再穿船形鞋和薄袜，改穿能遮盖脚面的鞋或靴子，以使脚部保暖，才会对风邪有一定抵抗力。此外，霜降时节要注意保持肩部暖和，不要穿露肩衣服。霜降时节，一条温暖的围巾可以说是老少皆宜，人人适用。
养生技巧 | 调养脾胃是关键
霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足以可见这个节气对人们生活的影响。
从饮食上看，进入霜降节气后，调养脾胃是关键。只有脾胃的消化和运化功能足够强，进补的东西才能真正为人体吸收和利用。因此，在饮食上，首先要忌油腻，因为霜降时节胃肠脆弱，油腻、辛辣等饮食都容易增加其负担。另外，要忌暴食，因为寒冷天气容易扰乱脾胃正常运作，影响人体消化与吸收。故此时少食多餐，有助于预防和减少胃肠疾病的发生。脾胃不好的人群尤其要注意，每天要按时吃饭，用餐时细嚼慢咽；多选择蒸、煮、焖等易嚼易消化的烹调方法，少吃油炸、爆炒的食物。
另外，从预防保健上看，霜降时节，要护好肺和腿这两处。霜降过后气温下降较为迅速，天气非常干燥，此时呼吸道等疾病容易发作，要注意润肺。可以常吃润肺的食物，还可以每天搓揉迎香穴，这个穴位对消除鼻塞的作用很明显，觉得呼吸不畅时，赶紧揉一揉这个穴位，也有助于预防呼吸道疾病。
此外，专家还建议，“霜降三防”要做好。首先，要防秋燥。秋季燥邪易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象。为防秋燥，可以适当多食用一些汁多的食物。其次，要防秋郁。保持良好的生活规律，心情不好，该做什么还是得做什么；要适当多吃高蛋白食物，要参加一些有益身心的娱乐活动。最后，要防秋寒。这个时节不再适合“秋冻”，对抵抗力差的老年人，应按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。
节气诗词 | 关于霜降的诗词
《枫桥夜泊》
【唐】 张继
月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。
姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。
《梨》
【宋】苏轼
霜降红梨熟，柔柯已不胜。
未尝蠲夏渴，长见助春冰。
《古乐府白纻四时歌》
【宋】黄庭坚
北风降霜松柏雕，天形惨澹光景销。
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少年志愿不成就，故年主人且恩旧。
及河之清八月来，斗酒聊为社公寿。
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霜降无霜降，春天天气凉：意思是说，到了霜降节气，如果没有出现霜降，那就意味着到了明年的初春时节，往往天气寒冷冰凉。
霜降有风，两寒有霜：意思是说，如果霜降出现大风降温天气，等到了寒冬腊月，则是天寒地冻，冰天雪地，是个寒冬时节。
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