前应该做哪些功课？要准备什么？
大腿环吸腰腹环吸手臂
第一自己能不能？
1、心肺功能不全或者不能耐受的人。
2、心里障碍或者对自己效果期望过高的人。
3、皮肤严重松弛或者皮下脂肪过少的人。
4、伤口愈合能力较差的重度小伙伴。
5、病态肥胖或者厌食症的小伙伴。
6、年龄小于18岁的小伙伴。
第二沟通应该注意的问题
1、面诊老师，选几个你感兴趣的老师面诊看看，看看能抽多少。
2、多跟老师沟通，才能选出一个满意的方案。
3、了解手素银子总的构成，包括设备仪器，主刀老师，住几天院，包不包含塑身裤。
第三提前买的物品
1、药，用。
2、好好洗个澡，准备一套宽松的衣服。
3、带点湿纸巾方便擦拭。
4、手机平板都带着免得无聊。
5、如果医院不提供塑身裤，想自己买就提前买好带过去。
6、准备个热水袋，挺多人觉得痒，这个时候不要抠，用温热水敷着会稍微缓解一下。
7、饮食方面可以吃一些利水消肿的食物。
##跳跳的变美课堂#

#大咖话育儿#
#孩子应该消费碎片内容吗# 当碎片化信息遍布在我们生活的所有角落，我们需要做的仿佛更多，第一，要甄别这些信息的真伪，第二，要思考这些信息的功能，第三，有选择地摘取信息为自己所用，或者传递给我们的下一代。这是个非常庞大的工程，这其实也是信息时代初期爆炸式发展带来的必然结果，我把这个称为“信息去泡沫”。今晚就九点在@晴天妈妈_亲子咨询师 的直播间，我们来聊聊吧～#晴话# 期待今晚和大家酣畅分享@毛利 @张伟东_LinGi @我是兰心Vanessa

【#铜仁主城区可刷第三代社保卡乘公交#】“刷卡成功！”“欢迎乘车！”10月16日，铜仁市“社保交通一卡通”应用功能上线。

“现在都能用社保卡乘公交车了，生活越来越方便！”第三代社保卡新功能上线第一天，家住铜仁市碧江区的刘先生用社保卡刷卡乘公交车感叹道。

据了解，为加快推进铜仁市第三代社保卡在交通领域的“一卡通”应用，进一步提升便民惠民服务水平，铜仁市人力资源和社会保障局、铜仁市民生一卡通有限公司、铜仁市公共交通有限责任公司，对铜仁市公交刷卡乘车配套设备进行系统升级改造。截至目前，铜仁主城区所有公交线路，共24条线路，165辆公交车，均已支持第三代社保卡刷卡乘车。

下一步，铜仁将在各区县实现持社保卡乘坐公共交通“一卡通城”和“同城待遇”。（贵州日报天眼新闻记者 尹洁　通讯员杨华）