#说来说去，只有孩子的脾胃强大，身体防御部队才会强大！才不容易得病，这就是中医说的“四季脾旺不受邪”。

不生病的身体，才有足够的气血去蓬勃生长，继而长高长壮。

马上就霜降了，阳气上浮，适合收藏的季节，宝宝们正常的好好吃饭都不容易了，更别说还有多余的气血去长高了。所以，此时节我们应多做升阳的小动作，正气内存，才能邪不可干。孩子少生病，才能好好生长。

一、坚持生病了尽量用食疗方和推拿来治疗；
二、坚持起床“捏脊”生阳；
三、坚持做一些补脾的小儿推拿；
四、坚持适当吃些健脾的膏方。

这几个动作都可以让宝宝的脾胃越来越强健，阳气越来越充足，然后少积食，不外感，胃口好了，吸收好了，自然而然就长得好了。

答应我！一定要户外2小时！！今天我们就来说一下宝宝户外活动的重要性
1） 促进视力发育，预防近视
宝宝长时间在家呆着，总是看近物，眼球肌肉得
不到远近交替锻炼，远视储备会不断地被消耗，
需要进行户外活动，有利于视力发育，预防近
视
2） 增强体质，提高免疫力
相比家里不太流动的空气，户外的空气更为新
鲜，常呼吸新鲜的空气，能增加宝宝的免疫力。
3） 晒太阳交促进钙吸收，有利于长个
晒太阳能促进钙吸收，促进生长和骨骼钙化。
满满一直都是每天保证户外2小时活动，除了阴天下雨哈～满满思维能力和运动能力都很强！见过小区里不总出门的我孩子，眼神都是懵懵懂懂的…而且很怕生不知道怎么去活动…外界事物无比好奇的时候，树叶 花草、天空 外面的-一切都很感兴趣，可以一边看一边给他们介绍，充分满足他们的好奇心！他们真的进步巨大！#宝妈分享#

《隔离日记》
P1 早上想去学校取电脑 没想到严重到封了哈哈
P2 回家吃了火锅 没想到是最后一顿
P3 收拾行李被骗去学校了 哈哈狗
P4 国家真的很人性化 饭很丰盛 还送暖宝宝 还打电话问我需不需要羽绒服 就是房间有点冷 但是我回家发现家里更冷
P5 我居然长出了双眼皮！
P6 看树中…
P7 听歌中…
P8 回家啦[憧憬] 虽然还不舍
P9 美丽的我（凑图）