一只澜的紫霞仙子好吃的!!!外面的奶酱很不错!芋泥软糯也不齁甜[馋嘴]
最近买的轻食商店当天晚上激情下单两百块[抱一抱]骗自己，吃低碳高蛋白的蛋糕就不会胖[跪了]不过她们家的蛋糕都好好吃哦都是什么神仙搭配!南瓜咖啡，斑斓紫米，芋泥奶酪!救命!不买不是人[可怜]暂时只吃了蛋糕和一款芋泥绿宝宝~颜值都好高!最好吃的是斑斓紫米~我也爱上斑斓的味道了[憧憬]她们家最棒就是可以吃着安慰自己，不长胖另外吃播对她们家的低碳厚多士评价都很好!果断下单了hhh买了椰奶紫米味道，这周吃不下了，冻上了下周回去吃![馋嘴]不过也有可能我哪天没晚课就溜回去了[跪了]
前天还激情下单李时珍[太开心]等到了再火速测评李时珍!

今日早餐
紫米蓝莓蛋糕卷、有机儿童奶、石榴

最近给宝宝囤了一款圣牧有机儿童奶，有机奶源，每一瓶都有可以溯源的有机码，喝着放心！一瓶200ml，一顿刚刚好！

配料简单：只有有机生牛乳、3g浓缩苹果汁，0蔗糖。每份含6.8g原生蛋白质，喝起来有微微的甜味，奶味浓郁！这款有机儿童奶专为3岁-12岁孩子长身高、长身体，补充优质蛋白质！

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怎么做一款好吃又不会太甜的紫米包呢？今天就来看看鱼宝妈妈改良过的宝宝版的紫米包，软软的口感+满馅儿的香糯紫米敲好吃哒～
今天出镜的，是咱们花瓣盘的基座“好兄弟”面包盘~

材料：
➰紫米馅儿：
-食材：紫米100克、奶粉15克、辅食油8克

➰紫米包
紫薯先蒸熟加水打泥，取120克

-食材：

✔️原味面团：面粉200克、配方奶120克、酵母2克

✔️紫薯面团：面粉200克、紫薯泥120克、酵母2克

做法：

①紫米+200克水，电饭煲煮饭键煮好

②奶粉+10ml水调成浓稠奶液（成人可将奶液替换成炼乳）

③煮好的紫米趁热加入奶液、辅食油，搅拌均匀

紫米馅儿分成20克一份备用

➰紫米包：

①所有食材混合，用筷子搅拌成絮状

②揉成面团，放置在温暖处发酵至2倍大（夏季约1小时）

③取出排气，揉成光滑面团，切成等份的小剂子

④小剂子用擀面杖擀成中间厚边缘薄的圆面皮

⑤紫米馅儿包入面皮，拉褶收口，搓成光滑圆状

⑥冷水上锅醒发15分钟，开火蒸12分钟焖3分钟

Tips：

✔️紫米馅儿可用炼乳替换奶液，味道会更好

✔️排气的过程很重要，多揉一会儿至光滑面团，这是做出的馒头水光肌的关键步骤哦~

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