昨天瘸着腿儿逛市场，鱼蟹虾豆腐蔬菜买了一大堆，只得在旁边小区里萨摩了一辆自行车骑回家。不敢拎重物，也实在走不动了。每次逛市场都是控制不住，啥都想买。

虾白灼了，蟹做了两吃：清蒸和咸蛋黄蟹豆腐，平鱼一半冷冻另一半腌了咸鱼，黄瓜切薄片用盐糖爆腌然后挤出水分做了一夜渍，so！今天的早餐就无比省事了。

煎咸鱼、一夜渍黄瓜片、老年奶粉，其它都是剩饭菜，吃得挺饱。

#陪读生活记录# 5:30，天刚蒙蒙亮，⏰准时响起，一骨碌挺身而起，先备水果，烧开水，煮鸡蛋，然后捧着锅去买豆浆油条。小伙子们只吃路过的青葱阁，儿子昨晚在说小笼+小馄饨一共16元，有点吃不起的感觉。今早3人份早餐16.5加3个鸡蛋，吃的也挺饱。如果在学校或者单位食堂，那就是2.3元的事情，虽说没有吃不起的地步，丰俭还是需要结合一下。豆浆不错，油条就一般，这么高热量的也就只能偶尔尝试一下。

#孕期日记##孕期分享##孕期饮食# 孕34w+1
早餐：漫菲思雨黑芝麻麻薯卷2个+灌浆曲奇2个+烧麦2个+汤包2个+蒸饺2个+三丁包1个
午餐：红焖羊排（忘拍了）+奶黄流心毛巾卷100g
晚餐：1/2韩式炸鸡披萨+1/2榴莲披萨
晚加餐：1/2芋泥麻薯盒子+1/2焦糖海盐可可脆（没拍上）
孕前体重：48.6
今日晨重：50.35

今天是我的放纵日，也是踩雷日。一大早爬起来就吃了昨天到的漫菲思雨的甜品，但好失望啊，这个黑芝麻的只是撒了一点黑芝麻碎，所以味道很淡还很噎挺，白占我热量，然后依旧是我恨不得一天三顿吃的蒸饺烧麦包子汤包，中午本来想点羊蝎子的，家属说不如吃羊排还有点肉，花128点了个羊排锅，咋说呢，没味道，那个肉吧我还不如啃酱大骨呢，要不是早上吃的撑，这点肉狗看了都摇头，然后又试了漫菲思雨的奶黄流心毛巾卷，也不好吃[哭惹R]，这次我挑的都咋了，皮厚厚的存在感太强了，酱的味道都不太明显。下午点了披萨，榴莲是我必点的，然后试了另一个销量比较高的，就无功无过，我不是特别喜欢。然后试了一家新的甜品店，算我们这里的一家网红店吧，芋泥麻薯盒子还不错，焦糖那款不是纯动物奶油，剩余的那个奶盖麻薯我吃了一口，第一次有一款甜品让我没办法下口饿，这个麻薯是放了多少年这么硬[允悲]，这一天咋说呢，吃的也挺饱，又开心又糟心[笑cry]，明天就不上称了，5斤左右是范围内的，后面又是熟悉的清心寡欲餐啦，三四天后体重秤见吧[虎爪比心]