亲爱的奶奶 生日快乐 我很爱您 从小到大都是您在我身边 其实我不会表达那些 也不爱跟你们表达 我脾气是很暴躁 但是一时急躁说出来话 我又特别懒 不爱干活 这些您从来没说过我 今天是您80大寿 我是第一个跟你祝福的人悄摸摸写在微博了 前段时间看的日出 很好看 希望您也可以看到 祝您身体健康 平安快乐[心]

失眠：中医的思路
入睡难——疏肝
表现：多伴有急躁易怒、嗳气、情绪不佳，胸闷肋痛等……
病机：多见是肝郁气滞。肝气的舒畅，往往就是调和阴阳之间的平衡，阳不入阴，阴不入阳则容易难入睡。
宜疏肝解郁——了解逍遥芄、柴胡舒肝散
容易醒——调脾
表现：醒来后再次入睡困难。还伴有口腻口淡、厌食、齿痕明显、大便不成型等……
病机：多见脾胃不和。中医有“胃不和，则卧不安”，脾的升清和胃的降浊失调后使人辗转难眠，时睡时醒，还伴有胃部不适。
宜健脾和胃——用好健脾芄、保和芄
睡不沉——补肾
表现：睡得浅，似睡非睡的感觉，醒后仍然很累，乏力没精神、记忆力下降。
病机：肾阴虛损，阴不能上承，心肾不交引起虚火上炎，心火旺耗及心神之气。
宜滋阴补肾——用好交泰芄、地黄家族
做梦多——养心
表现：梦多，睡眠质量差，伴有精神不振，心慌等……
病机：心血亏虚，血虚引起虚火、虚火扰心，引起心神失养，而失眠多梦。
宜养心安神——用好归脾芄
睡不着——泻火
表现：睡不着，多见更年期，伴有急躁易怒、目赤口苦、大便干小便黄、舌红苔黄等……
病机：肝郁气滞，气有余就是火，加上肝肾阴虚，肝火扰心而睡卧不宁。
宜清热泻火——用好加味逍遥芄、知柏地黄。

生肖属牛的朋友，他们是一个性格比较自我的人，平时在生活中总是会坚持自己主见，只要是自己想要做的事情，九头牛都拉不回来，但是他们总是规划的特别好，从来都不会过于急躁，只要是自己想做的事情，他们就会牢牢把握住领导给的机会，因此只要继续加油，必定能够在事业上取得自己想要的成功，很快就能够让人刮目相看。