100德国双心 system系列女性保健胶囊 40粒
规格：40粒/盒
产地：德国
每颗营养成份含量：
15毫克维他命E, 70毫克维他命C, 24.5微克维他命K, 1.7毫克维他命B1, 2毫克维他命B2, 1.82毫克维他命B6, 3微克维他命B12， 5微克维他命D3，   100微克生物素， 300微克叶酸，16毫克烟碱酸，6毫克泛酸，400毫克钙，100毫克镁， 7.5毫克铁， 100微克碘， 500微克铜， 1毫克锰，25微克钼， 20微克铬， 27.5微克硒，5毫克锌，100毫克蔓越莓（浓缩），30毫克胶原蛋白水解物， 30毫克黑果腺肋花楸粉。

用法用量：每天1颗，用正餐时服用，勿嚼碎，用水吞服。

谚语有云：“三月三，荠菜当灵丹”，“荠菜”究竟有哪些营养价值呢？
荠菜属十字花科，二年生草本植物。中医认为，荠菜具有利尿、明目、和肝、清热消炎，强筋健骨等功效。从营养角度来看，每100克荠菜含水分90.6克，蛋白质2.9克，脂肪0.4克，碳水化合物4.7克，钙294毫克，磷81毫克，铁5.4毫克，钾280毫克，镁37毫克，维生素C43毫克，胡萝卜素2590微克。此外，荠菜还含有荠菜酸、生物碱、黄酮等多种营养成分。由此可见，荠菜所含的蛋白质在非豆类食物中居高，而且氨基酸组成种类齐全，较符合人体生理需求。其中的色氨酸和赖氨酸补充各类蛋白质的缺陷。同时荠菜中的维生素C含量较高，高于一般蔬菜中维生素C的含量，可有效防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转化成致癌物亚硝胺，因此，近几年来，有学者将荠菜列入癌症患者的食谱。

#痘博士大课堂# #v5了我的薛之谦#
常吃黑色食物 驻颜又美容part2
三、防止大脑老化
　　黑豆中约含百分之二的蛋黄素，能健脑益智，防止大脑因老化而迟钝。日本科学家发现，黑豆中还有一种能提高强化脑细胞功能的事物。
　　黑豆含有丰富的微量元素，每一百克黑豆中，含钙三百七十毫克，磷五百七十七毫克、铁十二毫克，其他如锌、铜、镁、钼 、硒、氟等含量都不低。这些个元素能满足大脑的需求而延缓脑机体衰老。能降低血液粘滞度，保持身体功能完整。
　　四、使容貌美丽
　　古代很多重要药典都记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使肤质变白暂细嫩;宋朝文学家苏东坡，曾经记述当时京城汴梁宫廷内外，少女为了使容貌美丽而服食黑豆的情景。
为什么黑豆有助使容貌美丽养颜呢?由于黑豆含有丰富的维生素，尤其是维生素E以及B族维生素含量甚高，其中维生素E的含量较肉类高5~7倍，维生素E是人们发现的最佳的保持芳华、延伸生命的营养元素。