#青岛美食[超话]##零食推荐#
6️⃣款减脂期也能吃的低卡零食‼️好吃不胖

作为一个爱吃零食又想减肥的人怎么办‼️今天来盘点6款减脂期也能吃的低卡零食

1️⃣朝日豆乳饼干
100kal/袋
这个饼干是可以当做代餐吃的 外面是粗粮玄米饼 里面是豆乳奶酪夹心
吃起来香脆 因为低油所以口感不是很酥 夹心的豆乳香浓郁 口感微甜 豆乳控必入！

2️⃣Herb健康本铺白芸豆消糖片
之前吃过他家的DOKKAN抖康植物酵素 减脂期真的好用‼️这个消糖片就更适合像我这种爱吃甜品碳水 或者是聚餐应酬比较多的姐妹 主要就是帮助抑制糖分、分解油腻食物 让身体更好的消化 加快新陈代谢
选择Ta之前我也做了功课 里面是纯植物提取的酵素 健康安全 吃起来没有依赖性
现在我会中午饭前吃三粒 吃米饭馒头一类的碳水更轻松 不用担心会月半

3️⃣俄罗斯面包圈
1个只有几卡的热量
这个还是看小红书的姐妹种草的 低糖低油 一次吃几个解馋 我买的是原味 真的越嚼越香 谷物味浓郁

4️⃣Bento海苔味鱿鱼片
一小袋只有35kcal
热量hin低的辣味零食 吃起来有种吃烧烤的感觉 太过瘾辽~
一袋里面有四包 每一包都很轻 所以不用担心热量高

5️⃣MANJUN海苔
一袋10kal
减脂期最好的零食就是海苔了 既有营养热量又低
吃起来酥脆咸香
在选择的时候最好buy非油炸的海苔 更健康一些

6️⃣ORIHIRO蒟蒻果冻
一个只有10kal
他家所有口味我都囤了一遍 吃完还是感觉苹果味的最好吃里面带有植物乳酸菌 口感像Q弹滑嫩的养乐多 酸酸甜甜 而且像这种果冻类基本没什么热量 可以放心吃

天气热，吃完饭出去溜达，楼下的新铺头要开业，店主在进行最后的打扫工作。

这些铺头来来回回，不是餐饮就是咖啡，不是咖啡就是甜品，总之绕不过吃吃喝喝。

这次不同，改头换面后一家中药铺要开张了，
这几个月有人大发，有人困顿，也有人找到了好时机，比如这家中药铺子 ，疫情的推力让大众对中医药有了更多的了解，相信它会是楼下最久的铺子。

看吧，生意也可以不在那些大风口，大投资，大投机上，周边的小势也是风口。

甜品能治愈好心情 发现了新出的嘟嘟包，小小的身材饱饱的内陷，每个里面都有软糯拉丝的台湾麻薯，外面的软欧包上还铺了一层卡仕达泡芙皮，口感更丰富。
四种口味：红豆/紫薯/南瓜/咸蛋黄，最爱咸蛋黄，流沙馅还加了肉松。
霸气车厘子每一口都能吸到大块无核的车厘子果肉，饱满多汁超级满足。 https://t.cn/A6ApWsrc